• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan giver du instruktioner

Sådan giver du instruktioner

Disse tips til forældre vil hjælpe dit barn med at forstå og følge dine instruktioner.

• Få dit barns opmærksomhed direkte, før du giver instruktioner. Det betyder ansigt-til-ansigt og direkte øjenkontakt (ikke bare at råbe ud, hvad du forventer, at dit barn skal gøre).
• Du kan have brug for at gå hen og røre eller fysisk cue dit barn før du giver instruktioner.
• Forsøg ikke at give instruktioner eller anvisninger, hvis du konkurrerer med forstyrrelsen af TV, musik, videospil osv. Sluk dem først for at vinde dit barns opmærksomhed og fokus.
• Vis dit barn, hvad du vil have ham til at gøre. Modeller og gå trinene gennem. Tjek, at han forstår.
• Afhængigt af dit barns udviklingsmæssige færdighed, er én instruktion ad gangen ofte alt, din søn eller datter er i stand til at huske og følge op på. Giv ikke en række instruktioner.
• Giv multisensoriske instruktioner. Brug et visuelt diagram over opgaver eller husarbejde, dit barn skal gøre.
• En nyttig teknik for små børn er at tegne eller klippe billeder ud på et diagram, der hænger i værelset, der viser rækkefølgen af morgen- eller aftenaktiviteter:
  1. Tøj – For at tøje sig
  2. Mælkeskål – For at vise spise morgenmad
  3. Hårbørste og tandbørste – Pleje
  Når dit barn fuldfører opgaven, flytter hun en klædepind ned ad diagrammet ved siden af det tilsvarende billede.
• For et ældre barn, skriv instruktioner ned udover at forklare dem.
• Tjek altid, om dit barn forstår instruktioner. Bed ham gentage eller omformulere, hvad du bad ham om at gøre.
• Brug farve for at få dit barns opmærksomhed med alt, du skriver ned (nøgleord, billeder osv.).
• Prøv at skrive den opgave, du vil have udført, med ord eller billeder ned på papir, og give den visuelle instruktion til dit barn.
• Hold instruktioner klare, korte, og til punktet.
• Giv instruktioner som udsagn, ikke spørgsmål. Sig, "Lys slukket om 15 minutter." Sig ikke, "Er du klar til at slukke lyset?"
• Sørg for at give hyppig ros og positiv feedback, når dit barn følger instruktioner og/eller gør et godt forsøg på at gøre det.
• Giv opfølgning, når du giver instruktioner (dvs. inspectér, tjek dit barns arbejde, og ros et veludført stykke arbejde).
• Beløn dit barn for at følge instruktioner som passende. For eksempel, "Du gjorde et godt stykke arbejde med at ryde op i dit værelse, som jeg bad om. Du må... (vælge et spil, have en snack)."
• Prøv ikke at miste din tålmodighed, når dit barn ikke følger instruktioner. Husk, at det er karakteristisk for ADHD at have svært ved:
  1. At løsrive sig fra aktiviteter, især sjove, som hun ikke har færdiggjort
  2. At reagere og følge op uden strukturering, voksen prompting, og cueing
  3. Med hukommelse/husken
• Undersøg, hvad du bad dit barn om at gøre, og se, om du leverede nok struktur og assistance til at muliggøre ham at følge gennem med de givne instruktioner. Det er let at glemme, at selvom de er i en alder, hvor de bør huske og være i stand til at gøre en opgave uafhængigt, udviklingsmæssigt er de ikke i stand til at gøre det, og har brug for nogle af de støtte, en yngre barn normalt ville kræve.
• Bryd opgaver ned i mindre trin, du vil have udført. Giv ét trin ad gangen.
• Undgå vage instruktioner, som dit barn kan fortolke anderledes end du (f.eks. "Ryd op i dit værelse"). Vær specifik i at definere, hvad du forventer udført (tøj hængt i skab eller foldet/lagt i skuffer, seng lavet, legetøj lagt i opbevaringsbokse).
• Giv nødvendig support ved at arbejde side om side med dit barn på en opgave sammen. Prøv at gøre ubehagelige husarbejde/opgaver mere behagelige eller motiverende ved at gøre en leg af det, når det er muligt. For eksempel: Klokken-utfordringer såsom, "Lad os se, om du kan færdiggøre at samle dit legetøj op og komme i din pyjamas, mens reklamerne kører, eller... før alarmen går... eller ved sangens ende."
• Når du har givet den nødvendige support og vejledning, er det vigtigt, at dit barn arbejder uafhængigt i det bedste mulige omfang. Du vil ikke etablere co-afhængige adfærd, der kan være disablelende for jer begge.

Uddrag fra The ADD/ADHD Checklist af Sandra Rief, M.A.