• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Børn Førskole Alder Separationsangst

Separationsangst ved start i børnehaven

Det er naturligt for et førskolebarn at føle angst, når de efterlades i et nyt miljø uden mor eller far, hvilket kaldes separationsangst. Når alt kommer til alt, er det at starte i førskolealderen et stort skridt for et barn, især hvis barnet ikke har været ude af hjemmet særlig ofte eller brugt tid sammen med en pårørende.

Det er vigtigt at sige farvel, selvom de ofte ikke vil sige farvel, og de vil græde. Klæberhed, gråd eller raserianfald betragtes som sunde reaktioner på adskillelse i de tidlige år. Det kan være nyttigt at genopvarme før du går. De kan stoppe og så starte igen indtil barnet er 4 år.

Dette er ikke unormalt, men blot et stadie i et barns udvikling, som kan indikere en sund tilknytning til deres forældre. Det betyder, at der eksisterer et stærkt, kærligt bånd mellem dig og dit barn. De fleste børn holder op med at græde 3-4 minutter efter, at forælderen går. Som forælder kan det være lidt hjerteskærende. men heldigvis vokser de fleste børn hurtigt fra denne reaktion, når de først tilpasser sig daginstitution eller børnehave.

Separationsangsten kan variere meget fra barn til barn. Nogle børn er mere klæbrige og irritable end andre, og de kan have sværere ved at tilpasse sig en ændring i deres daglige rutine. Dette betyder ikke, at barnet vil få problemer senere i livet. Det kræver bare lidt mere indsats fra forældrenes side. Det er vigtigt at være tålmodig og være konsekvent ved forsigtigt at sætte faste grænser.

Let overgangen

Der er flere ting, du kan gøre for at lette overgangen for dit barn fra hjem til børnehave.

• Før dit barn starter i timen, tag dem med på besøg på skolen for at se klasseværelset og møde læreren.
• Hvis det er muligt, hold en legedag med et eller flere af børnene, der vil deltage i deres klasse, fordi de vil blive glade for at se deres ven igen.
• Giv dit barn en masse tryghed om, at mor eller far kommer tilbage.
• Giv dem en trøstende genstand som en bamse eller yndlingstæppe at tage med dem. Du kan også tage en yndlingsbog, som læreren kan læse for dem. Hvis de har en rygsæk, kan du lægge et lille familiebillede i pakken.
• Hold dine farvel korte, og du kan bruge en særlig lille bølge eller et hurtigt kys til at udvikle en positiv rutine med at aflevere dem. Hvis du er angst og svæver omkring, vil dit barn mærke angsten og reagere.
• Lad være med at snige sig ud, da du ønsker, at dit barn skal vide, at de kan stole på dig.
• Det er også vigtigt ikke at lade børn se uhyggelige programmer på tv, da de har en livlig fantasi, og disse kan udløse angst eller mareridt.
• Bestikk eller forhandle aldrig dit barn om at opføre sig. Børn skal have lov til at have deres egne følelser for at blive lidt mere selvstændige.

Metoder til at lette overgangen

Du skal være tydelig med beskeden om, at de forventes at gå i skole, uanset hvor meget de bøvler, græder eller stamper med fødderne. Tag dem aldrig med hjem, fordi de udagerer. Grænser er vigtige for børn og fremmer faktisk en tryg atmosfære, så de kan vokse.

Når de starter i skole, kan du invitere børn til at lege fra deres klasse, hvilket vil lette overgangen til at få nye venner.

Få din ægtefælle eller et andet familiemedlem til at aflevere dem eller hente dem af og til, eller måske kan du hente en af ​​deres klassekammerater og tage med i skole, hvilket burde hjælpe med de svære farvel.

Diskuter problemer med læreren om morgenen efter behov, men gem flere interaktive spørgsmål til efterskolen.

Involver læreren, hvis dit barn har svært ved at klare overgangen.

Bliv ikke overrasket, hvis du tror, ​​du har løst problemet, så vender det tilbage efter et par feriedage, men som regel kun kortvarigt.

Tro på, at dit barn har evnen til at lave denne positive forandring.

Separationsangst vs Separationsangst

Mange af de samme karakteristika deles af separationsangst og normal separation, så det kan være svært at afgøre, om dit barn bare har brug for tid til at tilpasse sig, eller om der er en mere alvorlig bekymring. Den største forskel mellem disse reaktioner er intensiteten af ​​dit barns frygt, og hvis denne frygt holder dem fra normale aktiviteter.

Nogle børn oplever separationsangst, der ikke forsvinder, selv når forælderen gør alt rigtigt. Der er en fortsættelse eller konstant gentagelse af intens separationsangst i løbet af folkeskoleårene, og det kan endda gå længere.

Separationsangst er ikke et normalt udviklingsstadium, men et mere alvorligt følelsesmæssigt problem. Barnet oplever ekstrem nød, selv når det bare tænker på at blive efterladt et sted væk fra hjemmet uden deres normale omsorgsperson. Ved separationsangst begrænser barnets frygt deres evne til at engagere sig i et normalt liv.

Symptomer på separationsangst

Disse børn føler sig konstant bekymrede eller bange for adskillelse og bliver overvældet af et eller flere af følgende scenarier:

• De er bange for, at der vil ske noget med en elsket. For eksempel kan de konstant bekymre sig om, at deres forælder kan blive såret eller syg.
• De kan bekymre sig om, at en uforudsigelig begivenhed vil føre til en permanent adskillelse. Disse børn kan bekymre sig om at fare vild eller blive kidnappet.
• Disse børn har også mareridt om adskillelse. De har skræmmende drømme om deres frygt.

Almindelige symptomer på separationsangst, der forstyrrer et barns normale rutine:

• De kan nægte at gå i skole. Et barn med denne lidelse kan have en urimelig frygt for skolen og vil gøre alt for at blive hjemme.
• De kan have svært ved at sove. De kan blive søvnløse, enten på grund af frygten for at være alene eller på grund af mareridt om adskillelse.
• Klager over fysisk sygdom, såsom hovedpine eller ondt i maven, er almindeligt.
• Disse børn kan klamre sig til omsorgspersonen ved at skygge dig rundt i huset eller klamre sig til din arm eller ben, hvis du forsøger at gå et sted hen.

Skolebørn krydser gaden sikkert

Almindelige årsager til separationsangst

Hvad er de almindelige årsager til separationsangst? Barnet føler sig utryg på en eller anden måde. Prøv at finde ud af, hvad der fik dit barn til at udvikle denne frygt. Hvis du kan udpege en begivenhed, der fik dem til at føle sig truet, så er du et skridt tættere på at hjælpe dem med at vinde sejr over deres angst.

Nogle almindelige årsager til separationsangst:

• Ændringer i miljøet er en almindelig årsag til stress hos et barn. For eksempel; et nyt hjem, en ny skole eller daginstitution, konstant skænderi mellem en mand og kone observeret af barnet, eller skilsmisse kan forårsage en del stress.

• Stressende situationer som at skifte skole eller tab af en elsket person, inklusive et kæledyr, kan udløse denne lidelse.

• Overbeskyttende forældre kan forårsage denne lidelse, hvor forældrenes angst opfattes af barnet.

Små børn

Tips til håndtering af lidelsen

Hvis denne lidelse sker natten over, kan det være relateret til en traumatisk oplevelse snarere end separationsangst.

Den bedste måde at hjælpe dit barn på er at skabe et meget stabilt, sympatisk miljø derhjemme, som vil gøre dit barn mere behageligt og i stand til at klare skolen bedre.

Nogle andre tips til at håndtere separationsangst:

• Det er vigtigt at uddanne dig selv om lidelsen, da du vil forstå, hvordan dit barn oplever disse følelser, og du nemt kan sympatisere med deres kampe.

• Det er meget vigtigt at lytte til dit barns følelser. Om de er gyldige er irrelevant, da de er reelle for dem. På denne måde vil barnet ikke føle sig isoleret, og det kan have en stærk helbredende effekt.

• Tal om problemerne. Vær empatisk, men mind dit barn om, at de overlevede den sidste adskillelse.

• Se fremad for at forudse overgangspunkter, der kan forværre dette problem, såsom at gå på en ny skole eller møde nye venner for at lege. Hvis dit barn skiller sig fra den ene forælder lettere end den anden, så lad den forælder aflevere barnet, hvis det er muligt.

• Opmuntr dit barn til at deltage i sunde sociale og fysiske aktiviteter.

• Hvis dit barn har været fraværende på grund af sygdom, returner det til skolen så hurtigt som muligt, efter at det er blevet helbredt igen.

• Ros altid dit barns indsats, selv de mindste præstationer fra at gå i seng til tiden til et godt rapport.

Hvornår skal man søge professionel hjælp

Da børn med angste forældre har en tendens til at få denne lidelse lettere, skal du sørge for at træffe sunde valg, såsom at tale om dine problemer, spise sundt, træne og få nok søvn. Prøv at øve afspændings- eller meditationsteknikker.

Hvis dit barn har separationsangst, og du har prøvet alt for at hjælpe dem med at overvinde lidelsen, men der ikke er gjort fremskridt, så er det tid til at søge professionel hjælp.

Lidelsen kan diagnosticeres af en professionel, og der er flere typer behandling, som normalt er effektive.

• Samtaleterapi: et sikkert sted for dit barn at udtrykke deres følelser med en person, der er empatisk og kan guide dit barn til at forstå hans eller hendes angst.

• Legeterapi: leg eller farvelægning er en almindelig måde for barnet at udtrykke sine følelser på.

• Rådgivning til familien: familierådgivning kan hjælpe dit barn med at interagere med de tanker, der forårsager hans eller hendes angst, mens du som forælder kan hjælpe dit barn med at klare sig.

• Medikamenter: bruges i alvorlige tilfælde, men kun i forbindelse med anden terapi.

Konklusion

De fleste små børn har en vis angst, når de starter i skole eller endda går til steder, de ikke er bekendt med. Dette er sundt og normalt. At følge ovenstående forslag til de almindelige symptomer på separationsangst vil sandsynligvis hjælpe dit barn med at vokse fra problemet.

I de situationer, der kræver indgriben, er det en god idé at gøre dette, mens dit barn er lille, da problemer, der ikke behandles, indtil barnet når deres teenageår, er meget sværere at behandle og har et positivt resultat.

Om forfatter:

Jeg er professionel skribent hos Essay Writer Hjælp med bachelorgrad i engelsk, master i kreativ skrivning og grammatik. Med mere end 10 års erfaring er mange af mine værker blevet udgivet online og på tryk.