• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

10 tips til at opdrætte et sur og respektløst barn

Hvorfor er mit barn sur og respektløst?

Der er to dele af dette spørgsmål – "hvorfor er dit barn sur" og "hvorfor er dit barn respektløst".

Det andet spørgsmål er nemmere at besvare end det første.

Vrede kan påvirke dommekraft og opfattelsen af, hvem der er ansvarlig for negative begivenheder. Når et barn er vredt, er der en følelse af sikkerhed på, at du har fejl, og den opfattelse gør det svært for dem at vise respekt.

Desuden er børns evner til at regulere følelser stadig under udvikling. Så det er meget svært for et vredt barn at opføre sig respektfuldt.

Voksne kan finde håndtering af deres børns vrede forvirrende, udmattende og stressende.

Da vi var børn, lærte vi, at at være vred var dårligt, og vi blev ofte straffet eller råbt til for at udtrykke vrede. Vi blev aldrig lært, hvordan man håndterer eller udtrykker sin vrede ordentligt. Som resultat bliver vi ofte selv værede, når vi konfronteres med et barns vrede.

På toppen af det gør den respektløshed, som børn viser på sådanne tidspunkter, det endnu mere svært for os at kontrollere vore egne følelser.

Nu hvor vi ved, hvor respektløsheden kommer fra, lad os finde ud af, hvordan vi kan håndtere det sur barns adfærd ved hjælp af en videnskabsbaseret tilgang.

Hvordan man håndterer et surt, respektløst barn

1. Bliv ikke vred selv

Respektløs barnadfærd kan udløse din egen vrede.

Du kan føle lyst til at straffe dit barn eller råbe: "Hvordan våver du at tale til mig på den måde!"

At bruge respektløse reaktioner for at lære respekt virker sjældent. Respektløse voksne kan eskalere sager ligeså vel som respektløse børn kan.

Du skal være en god rollemodel. Vis børn, hvordan man forbliver rolig og respektfuld, selv i en stressende situation.

Når et barn er vredt, oplever de store følelser. Hvis du bliver vred ved at blive behandlet respektløst, ignorerer du dit barns følelser, mens du kræver, at de opmærksomhed omkring dine.

Børn, der ikke kan kontrollere deres vrede, har brug for vores hjælp til at gøre det. Fokuser på det snarere end vores egen vrede. At gøre det, der er bedst for vores børn, er en del af god forældraskab. At sætte vores egne interesser foran børnenes er det ikke.

Hvis du ikke kan forblive rolig i svære situationer som denne, hvordan kan du så forvente, at et barn med en udviklende hjerne og færre evner til følelsesregulation kan gøre det?

Desuden er følelser smitsomme. Din vrede vil brænde oppe i dit barns vrede.

Så, først og fremmest, bliv rolig.

Forældre spiller en afgørende rolle i at lære deres børn, hvordan man håndterer udfordringer.

Tag et langsomt, dybt og bevidst åndedrag, hvis du har svært ved at bevare ro. Ryd dit sind og fokuser på at hjælpe dit barn med at lære at håndtere deres vrede først.

Du kan altid vende tilbage og lære dem om respekt, når stormen er ovre, og alle er rolige.

2. Sørg for, at alle er i sikkerhed

Ved ekstrem vrede kan ukontrollerede børn ende med at skade andre eller sig selv.

Hvis dit barn viser fysisk aggression, skal du sørge for, at de er i et sikkert område, og at andre, især andre børn, holdes på afstand.

Hvis dit barn kaster ting eller slår andre, skal du få fysisk kontrol over dem, for deres sikkerhed så vel som andres.

Klem dem fast og sig: "Jeg er ked af det. Du vil måske ikke have et kram lige nu, men jeg skal holde dig og andre i sikkerhed og hjælpe dig med at roe ned. Nu lad os arbejde med det sammen. Tag et langsomt, dybt åndedrag..."

3. Straff ikke

At opdrætte et barn er at lære. Det er unødvendigt at straffe et barn for at opnå det, og det er heller ikke en effektiv måde.

Straff lærer dit barn ikke, hvordan de kontrollerer deres vrede, og det skaber et revne i jeres forældre-barn-forhold. Det kan kun gøre tingere værre.

Fysisk straff som piskning er især skadeligt for et barns udvikling. Piskning er ikke alene bevist uvirkningsfuld ved at forbedre en barns adfærd, men det er også knyttet til 13 negative resultater, herunder aggression, psykiske helseproblemer, nedsat kognitiv evne og stofmisbrug.

Nogle forældre insisterer på, at straff er nødvendig for at lære børn om konsekvenser, når et barn er opdagende og respektløst.

Der er bjerge af forskningsstudier, der beviser, at at lære virker bedre end at straffe, når man opdrager børn. Hvis en forælder ved om dette, men stadig er hårdnakket om at bruge straff, kan der være dybere problemer. Straffer de virkelig for at lære, eller for at hævne sig for den vrede, barnet har forårsaget?

4. Anerkend dit barns vrede

At anerkende dit barns vrede betyder at erkende, at dit barn har følelser, selvom det er en, du ikke kan lide. Det handler også om at lade dit barn acceptere deres egne følelser.

Forskning viser, at at acceptere følelser er en bedre coping-strategi end at forsøge at undertrykke dem. De, der bruger accept som en coping-mekanisme, har en bedre tålmodighed for emotionel belastning.

For at anerkende dit barns vrede kan du simpelthen beskrive deres følelser. "Du føler dig meget vred. Det er som om, jeg ikke bryder mig om dine følelser."

Når man anerkender, er en almindelig fejl at dømme det eller forsøge at ændre det efterfølgende. For eksempel: "Du føler dig rasende. Det er som om, jeg ikke bryder mig om dine følelser, men det er ikke sandt fordi..."

"Men" er forfærdeligt.

Tilføj ikke et "Men...".

Følelser er hverken rigtige eller forkerte. Hvis du forsøger at ændre dem eller forsvarer dig selv, handler det stadig om dig, og du respekterer ikke deres følelser.

Ofte er børn værede, ikke fordi de ikke får det, de vil have, men fordi de ikke føler sig hørte. Ved at gøre det til det, du synes, anerkender du ikke virkelig deres følelser.

Så beskrive blot, hvordan de føler, og lad det stå ved det.

5. Stil spørgsmål for at forstå kilden til vreden

Find ud af årsagen til vredeproblemerne hos dit barn.

Nogle gange er det en lille ting, der ikke går efter planen. Nogle gange er det langvarig optaget vrede forårsaget af et spændt forældre-barn-forhold. Stil udforskende spørgsmål roligt for at bestemme årsagen.

"Er du vred, fordi du bare ville have en lille snack før middagen? Du sultede, men jeg lod dig ikke, ikke sandt?"

Eller: "Er du vred, fordi jeg altid ignorerer, hvad du har brug for?"

Når du stiller spørgsmål, lærer du dit barn at navngive og beskrive, hvad de oplever, så de lærer, hvordan de fortæller dig det i stedet for at bruge respektløs adfærd eller at lave snide bemærkninger for at få deres pointe frem.

Børn kan forbedre deres følelsesregulation ved at lære kommunikationsfærdigheder. De vil også lære en acceptabel måde at udtrykke deres følelser og blive hørte på.

Der er andre grunde til, at et barn er vredt. De kan bruge vrede til at undgå smertefulde følelser som følelser af fiasko, lavt selvværd, ensomhed eller angst. Du kan kun finde ud af det ved at spørge.

Fortsæt med at udforske blidt for at lære, hvorfor de er så upasselige.

6. Tilby hjælp

Hjælp dem med at finde en alternativ løsning, hvis vreden stammer fra et uopfyldt behov.

Hvis dit barn er vredt, fordi de ikke kan have slik før middagen, når de er sultne, foreslå at nøje på kiks, mens de venter.

Så meget som muligt, lad dit barn vælge. Selvfølgelig, sørg for, at mulighederne er dem, du vil tillade, når dit barn vælger enten den ene eller den anden.

Vrede, der stammer fra et spændt forhold mellem dig og dit barn, kan kræve mere arbejde.

Tilby at tale mere med dem og lær at lytte til deres behov snarere end at afvise dem umiddelbart. Arbejd på at reparere og bygge et sundt forældre-barn-forhold. Hjælp dit barn med at udvikle en sikker tilknytning ved at være en responsiv forælder.

Sikkert tilknyttede børn er bedre til at regulere negative følelser og har generelt bedre resultater i livet.

7. Lær følelsesreguleringsfærdigheder

Tilby at hjælpe dit barn ved at lære dem, hvordan de regulerer deres følelser.

At opleve vrede gør ondt, men når en person oplever intense følelser, er det svært at slippe af. Lær dit barn, hvordan de håndterer det, før det sker igen.

At tage et dybt, langsomt åndedrag eller tælle baglæns fra 10 er den nemmeste og mest effektive. At tale om, hvordan de føler, i stedet for at eksplodere i udbrud, er en anden gennemførbar måde at håndtere deres vrede på.

At hjælpe et barn med at lære selvregulation vil forhindre dem i at blive værede teenagerer i fremtiden.

8. Lær at udtrykke indsigelser respektfuldt

Når alt støvet har lagt sig, og alle er rolige, kan du arbejde med at lære dem den korrekte adfærd.

Vi kan ikke blot fortælle børn, hvilken adfærd vi finder inacceptabel. Vi skal også lære dem passende måder at udtrykke deres indsigelse på.

Kom op med flere måder, de kan bruge næste gang, de møder sådanne problemer.

"Lad mig give dig et eksempel på, hvad nogle børn ville gøre i denne situation..."

Øv derefter! At sige blot: "Næste gang gør du dette, ikke det" er ikke nok. Bed dem om at øve ved at sige det højt for at hjælpe dem med at huske det.

9. Fang dem, når de er gode

En af de bedste måder at motivere respektfuld adfærd og reducere adfærdsproblemer på er at fange børn, når de er gode.

Beløn positive indsatser ved positiv forstærkning. Positiv forstærkning, når den gøres rigtigt, er et meget powerfult opdragelsesværktøj, der kan hjælpe med at stoppe dårlig adfærd hos børn.

Vær opmærksom, og du vil finde mange muligheder gennem dagen for at give dit barn positiv opmærksomhed. Ros dem, når det sker, "Tak for at vente på middagen tålmodigt. Efter fodboldtræning må du være sulten", eller "Jeg værdsætter, at du er så høflig, når du beder mig om at lave dig et smørrebrød."

Desuden skal du minde dem om at bruge de coping-teknikker, de har lært, når du ser tegn på respektløshed eller vrede.

10. Vær tålmodig

Vær tålmodig med dit barn. Som enhver ny færdighed tager det tid og øvelse at kontrollere sin temper.

God opdragelse involverer at bruge ræson og skabe et miljø af ro og respekt. Dårlig opdragelse bruger hård straff, spot og verbale angreb på barnet.

For at opdrætte en respektfuld og samvittighedsfuld person, skal de udvikle ikke kun respekt for andre, men også respekt for sig selv. Det kan tage år med tålmodig øvelse, men når vi ærligt viser omsorg, venlighed og respekt, vil de til sidst lære, hvordan man behandler andre rigtigt.

For mere om, hvordan man lærer børn respekt, tjek denne artikel: Hvad er respekt – 6 højeffektive måder at lære børn respekt

Afsluttende tanker om sure respektløse børn

At være i stand til at genkende ens egne følelser og regulere dem ordentligt er en indlært færdighed, som børn ikke fødes med. At have et barn, der viser respektløs adfærd, betyder ikke automatisk, at du er en dårlig forælder.

At være en effektiv forælder betyder heller ikke at have perfekte børn. Det betyder, at du gør det bedste, du kan for at hjælpe dit barn med at vokse til en sund, veljusteret og trivende person.