Sådan at træne med din Preschooler
Du kan blive motiveret til at tabe et par pounds eller komme i bedre form - men du er ikke den eneste, der har brug for at forblive aktive for at bevare dit helbred . Din preschooler brug for masser af fysisk aktivitet . Faktisk Landsforeningen Sport og idræt anbefaler, at førskolebørn får mindst 60 minutters struktureret fysisk aktivitet hver dag . Det kommer ikke til at involvere tage din lille en sammen til din aerobic klasse - men det betyder ikke, at du ikke har muligheder for at gøre sjove fitness-aktiviteter sammen
hvad du har brug
Stereo
. Swim gear Salg Athletic sko
Athletic bolde og udstyr
-
Det kan være sjovt at komme i form hen over sommeren. Nogle siger, at det er nemmere, fordi vejret ser ud til at lokke alle udendørs og til sjove aktiviteter. Hvis du vil forme din familie til sommer, er her nogle ideer. Cookouts Med fysiske aktivi -
Hvad har købmandsbutikker og golfcaddies til fælles? Ud over at skulle udføre nogle tunge løft tjener begge disse erhverv i gennemsnit flere penge end plejepersonale. Der er ingen tvivl om, at børnepasning er dyrt. Alligevel er en rimelig løn til di -
Når din nyfødte ligger fredeligt i deres bassin, er det svært at forestille sig, at du – eller din babysitter eller barnepige — kan blive nødt til at tage dette barn til skadestuen for en brækket finger, et akut astmaanfald, en skade fra en bilulykke
