Sådan Lær en Youngster at fange en bold
At være en aktiv voksen kan være så simpelt som at lære at fange en bold som barn , ifølge bogen , " Øget dit barns Fitness " af Ceri Roberts . Fremme fysisk aktivitet ved at blive inddraget som en forælder. Dette viser dit barn, at opretholde et stærkt hjerte og krop kan være sjovt , og kan vare langt ind i voksenalderen . Ball - kaste er en grundlæggende aktivitet , der oversætter til mange andre sportsgrene og spil som baseball , basketball, fodbold , tennis , hockey eller en søndag eftermiddag på fangst.
Hvad du har brug
Let, mellemstor bold
Mindre bold til at passe ind i dit barns skål hænder
Instruktioner
Bounce med et Hug
1
Stå dit barn på en flad hård overflade , at hans bold nemt vil hoppe på . Brug af mellemstore bold instruere dit barn til at hoppe bolden ved sine fødder en gang og derefter tage den med begge hænder og arme - ligesom et stort knus . Når han mestrer dette trin , gå videre til næste
2
Instruer dit barn til at hoppe hendes bold gang ved hendes fødder , men denne gang fange det med kun to hænder - . Uden arme . Vis hende, hvordan at trække bolden tæt på hendes krop , når hun har det fanget i hendes hænder . Gentag dette, indtil hun er komfortabel med den dygtighed .
3
Placer dit barn om 5 eller 6 meter væk fra dig . Fortæl ham at du kommer til at hoppe bolden én gang, i mellem jer to , og han er at fange den med et knus , ligesom i trin et . Forsigtigt hoppe bolden til dit barn til at fange . Dette kan tage lidt tid og tålmodighed . Når han har fået det ned pat , lad ham prøve at fange den med to hænder og uden arme . Har ham hoppe det tilbage til dig .
Big League
4
Brug de mindre bold, der passer komfortabelt ind i dit barns to hænder , har dit barn stå omkring 4 meter væk fra dig . Har hendes kop hænderne foran hende og holde dem der. Kast bolden forsigtigt ind i hendes åbne hænder . Opmuntre hende til at kaste bolden tilbage til dig .
5
Flyt dit barn omkring 10 meter væk . Stadig brug af mindre bold , har dit barn stå med skål hænder. Denne gang fortæller ham, at du kommer til at hoppe bolden til ham. Sig til ham , at han kan have til at flytte en lille smule for at komme foran bolden. Dette trin kan tage praksis og mere end en session. Når dit barn har mestret dette skridt , gå videre til den næste.
6
Stand omkring 10 meter væk fra dit barn. Lob de mindre bolden i luften og instruere dit barn til at forsøge at få under det og lidt bag det at fange bolden i hans åbne hænder . Har ham kaste det tilbage til dig . Det kan tage lidt tid , men dit barn er nu på vej til de store ligaer .
-
Kun seks måneder efter fødslen af vores tredje barn besluttede min mand og jeg at gøre noget spontant og tog hele familien med på en tur til Europa. Mange sagde, at vi var skøre og forfulgte vores Facebook-sider dagligt i håb om at se sjove histori -
I november sidste år tog demokratiske præsidentkandidater endelig fat på et spørgsmål om børnepasning krise. Næsten et år senere, med krisen forværret af en pandemi og recession, har den nyvalgte præsident Joe Biden gjort spørgsmålet til en central d -
Der er ingen let vej ud Jeg virkelig, ville virkelig gerne have en naturlig fødsel. Og med det mener jeg en vaginal fødsel med masser af medicin i en steril og upersonlig hospitalsindstilling, med ikke mindre end fire læger ved min seng og et vak
