Rafting, Vandring & amp; Klatring for Kids

Introduktion børn til udendørs rekreation kan indgyde en livslang forståelse for naturen , bidrage til at sikre , at ørkenen vil være her for de kommende generationer . Det giver også en kilde til nydelse for børn med og uden handicap . Udsættelse for naturen er afgørende for en sund udvikling af børn : Det beroliger krop og sind, reducerer opmærksomhed lidelse symptomer og endda forbedrer sociale interaktioner . Øvelse i sig selv gavner krop og sind . Klatring , rafting og vandreture giver motion , natur eksponering og sjov .
Skyd Rapids Salg

River rafting er en af ​​de mest spændende aktiviteter børnene kan gøre for motion, natur eksponering og sjov . Rapids bringe latterbrøl og hollers , mens fredelige strækninger giver mulighed for vand leg og dyreliv visning . Afhængigt af placering , kan børn spion skildpadder soler på klipperne , fiskeørn skyhøje over hovedet , ænder, bæver , oddere og , i skumringen , hjorte. Svømning evne er ikke et krav, Men iført en Coast Guard godkendt , whitewater redningsvest er et must. Den sikreste måde at tage børn rafting er med en professionel guide, der lærer floden kører sikkerhed og færdigheder . Mange guidede ture på klasse 1 og 2 rapids (det internationale Omfanget af Sværhedsgrad rangerer Rapids fra l til V) velkommen børn helt ned til 4 år . Nogle tillader større børn at padle oppustelige kanoer .
Gå tage en vandretur

The Wilderness Society opfordrer forældre til at tage deres børn vandreture fordi forbinder med naturen fører til beskyttelse af ørkenen , men også fordi vandreture er blot almindelig god til børn . Nature eksponering , alias grøn tid , er mest beroligende , når et barn er afslappet , så give tid til dit barn til at gøre sine egne ting , uanset om at gøre små huse med fyrrenåle eller ser en fejl . Lad alle tage en tur der fører , men bo tæt sammen og aldrig lade et barn halter bagefter . Læs tips og advarsler om et sted , før du går . Medmindre sporet er svært, kan sneakers med god trækkraft være slidt og vil give mere manøvredygtighed og komfort end høj -top støvler . Vandreture af størst interesse for børn normalt indebære vand, såsom en strøm . Start børn med let stigninger , og gradvist øge længde og sværhedsgrad . Før vandreture, lære dit barn om potentielle farer i det pågældende område , såsom gift eg , slanger og giftige insekter . Medbring en førstehjælpskasse med antihistamin .
Klatring Tilladt

børn helt ned til 5 år kan lære klatring på en klatrevæg eller naturlige terræn . Dit barn måske allerede være at øve , at din ærgrelse , på møbler og tællere. Mange offentlige skoler har klatrevægge der udgør et alternativ for børn, der ikke passer den typiske atletisk form. Klatring bruger alle muskler; det øger balance , øje-hånd koordination og rumlige perception og; når du vælger en rute eller løse en klatring puslespil , den udøver problemløsning færdigheder . Hvis der anvendes belaying , klatrere lære teamwork også. Børn kan skaleres ikke alt for høje sten i en klatring gym eller udendørs uden udstyr , som bruges til lodrette stigninger og modificeret til børn med handicap , som f.eks amputerede . Hvis klatring udendørs, give tid til at slappe af og nyde naturen . Hvis det gøres forkert , denne sport er farligt , hvilket gør professionel instruktion et must.
Salg Overvejelser

Den amerikanske Association of Pediatrics anbefaler børn på 6 år og yngre engagere sig i fri leg i stedet holdsport . Klatring , rafting og vandreture eventyr kan meget struktureret , men de behøver ikke at være . Give mulighed for yngre børn at gøre deres egne ting , inden for rammerne af sikkerhed . Der er mange klatring, rafting og andre udendørs rekreative programmer designet specielt til børn med handicap også. KidsHealth.org foreslår at lade barnet vælge en rekreativ aktivitet , eller vælg fra muligheder de stiftende gaver , baseret på barnets temperament , evner og interesser . Amerikanske børn gennemsnit syv og flere timer hver dag foran en elektronisk skærm . Sjov rekreation såsom klatring, rafting og vandreture kan være lige den ting at tilslutte et barn på den store udendørs.

Previous:

Next:

  • Sådan håndterer du valgstress:Før, under og efter du stemmer
    Langt før 2020 bragte os COVID-19, protester mod politivold, orkaner , brande og en økonomisk nedtur, var det helt normalt at føle sig stresset over politik. En undersøgelse offentliggjort i september sidste år i tidsskriftet PLoS ONE viste, at omkri
  • 20 bedste fødselsdagsfest spil for børn i alle aldre
    Kage og gaver kan være hovedattraktionen ved din lilles fødselsdagsfest, men det er vigtigt at have spil planlagt for at holde børnene underholdt og ude af problemer. Udarbejdelse af spil kan være tidskrævende, så vi bad nogle festplanlægningsekspert
  • Hvad skal man sige, når forældre gør dit børnepasningsjob sværere
    Det er forpligtet til at ske på et tidspunkt:Familien, du arbejder for, gør konstant noget, der påvirker din arbejdsstil. Måske bliver forældrene ved med at komme for sent hjem, eller den en ekstra opgave bliver ved med at tikke op - men du befinder