• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Kampkunst-lege til børn

At have dit barn deltage i kampkunst-klasser er en sjov måde for ham at bygge selvtillid og uholdenhed, mens han får motion. Hvis du vil give ham ekstra øvelse hjemme, lad ham deltage i tematiske aktiviteter. Leg vil tillade ham at vise dig, hvad han husker fra klassen.

Bræt Brættet

Et træbræt brydes ofte af en person på avanceret karate-niveau. Lad dit barn bryde et skumbræt i stedet. Få en anden voksen til at hjælpe dig med at holde skumbrættet på dit barns brysthøjde. Lad dit barn bruge en hånd til at ramme brættet i to. Han kan endda lave høje råb som "Ki-ya!" mens han bryder det. På grund af dets bløde, knusbare ydre, vil skumbrættet være nemt for ham at bryde.

Øv Karate-bevægelser

Hvis dit barn tager nybegynder-karate-lektioner, lad ham øve blok- og spark-bevægelser, han har lært i klassen, med en sjov leg. Stå et par meter væk fra dit barn. Kast et lille plysdyr i hans retning. Lad ham teste hans blok- og spark-bevægelser for at afværge det plysdyr fra at ramme ham. Han skal spile, at han beskytter sig selv fra et angreb. Bean bags kan også bruges i stedet for plysdyr. Fortsæt med at lege i et par runder.

Klad Ninjauen

Det simple "Sæt Halen på Æselen" fest-leg kan transformeres til en kampkunst-version for børn at lege. Placer en stor plakat af en ninja-figur på en væg. Klip flere striber af sort konstruktionspapir for at skabe sorte bælte. Placer dobbeltsidigt tape på bagsiden af bælterne. Blindfold ét barn ad gangen, og giv ham et sort bælte. Snur ham rundt flere gange væk fra væggen, og lad ham forsøge at placere bæltet på ninjaen. Det barn, der korrekt placerer et sort bælte på ninjaens uniform, er vinderen.

Vær Sensei-mesteren

Dit barn og hans venner kan konkurrere om at være den bedste sensei, en kampkunst-instruktør, i en simpel gruppe-leg. Lad dem klæde sig i deres karate-uniformer. Opblæs 30 små balloner, og spred dem midt på gulvet. Del børnene op i hold, og udpeg ét barn fra hvert hold til at være "sensei". Sæt en timer. På ordet "Go" skal de udpegede børn stoppe så mange balloner som muligt ind i deres senseis uniform. Når timeren låter, stop leggen, og tæl antallet af balloner, der er indsamlet af hver sensei. Fortsæt legen med nye spillere. Det hold, der indsamlede flest balloner, er vinderen.