Sådan Lær et barn en Back Handspring
Hver gymnast bestræber sig på at perfektionere ryggen HANDSPRING . Når en back HANDSPRING opnås , er en milepæl er nået. Et barn er klar til at begynde at lære en back Handspring , når hun har mestret en back walkover . Undervisning en back Handspring , eller flip- flop , er let, hvis du følger de korrekte procedurer .
Hvad du har brug
Tumbling mats
Trampolin
Instruktioner
1
Fortæl dit barn til at stå oprejst vender bagud. Hendes arme skal være lige ud foran hende , og hendes knæ skal være let bøjet .
2
Instruer hende til at svinge armene ned , lige forbi hendes bund , da hun bøjer sine knæ og bevæger sig ind i en siddende stilling . Hendes bryst bør forblive op , og hendes knæ bør ikke gå over hendes tæer.
3
Kast armene tilbage op i luften og tilbage mod jorden . Da hans arme går op , skal han skubbe med benene og hoppe. Den hoppe og kaste kombination vil give dit barn opad og bagud momentum .
4
Instruer ham til arch hans lænd . Som hans ryg buer , vil hans hoved og hænder nå mod gulvet . Placer den ene hånd på hans lænd og den anden side på bagsiden af lårene til at spotte ham som hans overkrop sænker til jorden.
5
Hjælp dit barn flip hendes ben , så de er lige op i luften . Hun skal være i en håndstand position for et kort øjeblik .
6
Pisk hendes ben ned , mens instruere hende til at bøje i taljen , når hænderne er landet på jorden.
7
Fortæl hende at bringe hendes hænder lige op fra jorden i en salut position .
-
Når dit lille barn er begyndt at spise rigtig mad, kan du føje short-order cook til din (lange) liste over forældreopgaver. Men at servere dit lille barn en separat middag, der passer til hans ganen på størrelse med en halv liter, og derefter lave en -
At få din teenager til at spise sundere er ikke en simpel opgave, især hvis det er første gang, du forsøger at inkorporere bedre madvalg i dit barns kost. Ikke desto mindre er det en værdig udfordring, som du vil sætte pris på at tackle, når du først -
Hvilken type motivation har dit barn | Hvad motiverer dit barn, og hvad gør ikke | Sådan bruger du ydre motivation | Sådan motiverer du et barn Her er den brutale sandhed om, hvordan man motiverer børn til at studere - ikke alle motivationer er ska
