Sådan Lær et barn en Back Handspring

Hver gymnast bestræber sig på at perfektionere ryggen HANDSPRING . Når en back HANDSPRING opnås , er en milepæl er nået. Et barn er klar til at begynde at lære en back Handspring , når hun har mestret en back walkover . Undervisning en back Handspring , eller flip- flop , er let, hvis du følger de korrekte procedurer .
Hvad du har brug
Tumbling mats
Trampolin
Instruktioner
1

Fortæl dit barn til at stå oprejst vender bagud. Hendes arme skal være lige ud foran hende , og hendes knæ skal være let bøjet .
2

Instruer hende til at svinge armene ned , lige forbi hendes bund , da hun bøjer sine knæ og bevæger sig ind i en siddende stilling . Hendes bryst bør forblive op , og hendes knæ bør ikke gå over hendes tæer.
3

Kast armene tilbage op i luften og tilbage mod jorden . Da hans arme går op , skal han skubbe med benene og hoppe. Den hoppe og kaste kombination vil give dit barn opad og bagud momentum .
4

Instruer ham til arch hans lænd . Som hans ryg buer , vil hans hoved og hænder nå mod gulvet . Placer den ene hånd på hans lænd og den anden side på bagsiden af ​​lårene til at spotte ham som hans overkrop sænker til jorden.
5

Hjælp dit barn flip hendes ben , så de er lige op i luften . Hun skal være i en håndstand position for et kort øjeblik .
6

Pisk hendes ben ned , mens instruere hende til at bøje i taljen , når hænderne er landet på jorden.

7

Fortæl hende at bringe hendes hænder lige op fra jorden i en salut position .

Previous:

Next:

  • Siger babyer mor eller far først?
    Ah, de søde lyde af en babys første rigtige ord. Glæden! Spændingen! Forventningen om, hvilke ord der næste gang skal siges fra disse yndige små læber! Selvfølgelig, når det første ord er dada eller mor (og det ofte er et af de to), er det naturligt
  • Bedste graviditets- og babyprodukter til 2020
    Året er 2020 (sagt med en stemme fra Barbara Walters), og der kommer nogle virkelig fede nye graviditeter og babyprodukter. Jeg tjekkede Kind + Jugend -showet i Tyskland i september 2019, så jeg fik set alle de globale godbidder, der helt sikkert vil
  • Hjælp dit barn med at tilpasse sig børnepasning
    Lær, hvordan du hjælper dit barn med at tilpasse sig forskellige typer børnepasningsmiljøer. Overgang til pleje ude af hjemmet Afhængigt af din familiesituation har dit barn muligvis ingen problemer med at vænne sig til en ny pasningssituation. P