• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan Indføre etniske fødevarer til børn

Kom børnene til at prøve etniske fødevarer, som de ikke er bekendt med , kan være en udfordring , men det er et værdifuldt bestræbelse , da det er en mulighed for at udvide deres paletter samt deres viden om andre kulturer rundt verden. Hjemmesiden Dr.Greene.com foreslår at tilskynde dit barn til at prøve en fødevare mindst én gang. Salg Instruktioner
1

Sætte dit barn med mad fra andre lande ved at læse bøger . For børn i alderen 5 og ældre, tjek " Lad os Eat : Hvad børn spiser Around the World , " af Beatrice Hollyer , der udforsker typiske og særlige lejlighed fødevarer , at børn i forskellige kulturer spiser. For børn i alderen 9 og op , bogen " Børn verden over Cook "!; af Arlette N. Braman , giver børn med interessante fødevarer fakta om andre kulturer sammen med børnevenlige opskrifter.
2

Spring burger kæde og begynde at gå til etniske restauranter oftere med dit barn til at få hende bruges til menuer med ukendte fødevarer. Bestil de simpleste etniske fødevarer med varianter du ved, at hun gerne vil, og være villig til at prøve . Beskriv menupunkterne til dit barn ved at sammenligne dem med andre fødevarer hun er bekendt med. For eksempel dig på en cubansk restaurant måske forklare, at Papas rellenas eller kartoffel bolde , er ligesom frikadeller dækket med kartoffelmos og er blevet paneret og stegt .
3

Spise middag på boliger af venner fra forskellige kulturelle baggrunde , når lejlighed. Spørg, hvis du kan medbringe din lille en over , også. Hun kan være mere behageligt at prøve nye fødevarer fra en betroet voksen , især hvis den pågældende person har også børn, der er lykkeligt fortærer maden.
4

Gå til kulturfestivaler . Mange byer tilbyder en bred vifte af offentlige arrangementer for at fejre en særlig lejlighed eller ferie i et bestemt land eller kultur . Ud over velsmagende fødevarer , disse familievenlige festivaler omfatter ofte musik , dans og andre former for underholdning for børn . Hvis dit barn nyder selv og synes begejstrede for oplevelsen , kan hun føle eventyrlystne nok til at prøve en ny fødevare samt.
5

Gør etnisk mad sammen derhjemme . Børn er altid ivrig efter at prøve deres eget køkken kreationer . Kig efter en kogebog med enkle opskrifter fra hele verden, at du og dit barn kan gøre sammen . Vælg elementer, der ikke vil tage til lang tid at forberede eller lave mad. Gør måltidet mere spændende ved at spise det på en traditionel måde. For eksempel, hvis du har lavet miso suppe og sushi ruller , kan du oprette en traditionel japansk gulv indstilling , ved hjælp af pyntepuder til siddepladser omkring et lavt sofabord .