Sådan får du en Undervægt Child at få vægt
En af glæderne ved at være forældre er at se dit barn vokse og udvikle sig . Forældre kan opleve bekymring og bekymring, når deres barn er undervægtige eller ikke synes at være voksende hensigtsmæssigt. Selv om de fleste børn, der synes undervægtige er helt normalt og sundt , skal nogle børn tager på i vægt for bedre sundhed . Hvis dit barn har brug for at tage på i vægt , hvilket skaber en sund kostplan indeholder kaloriekontrolleret og næringsstof -tætte fødevarer dit barn vil elske .
Hvad du har brug
højt kalorieindhold fødevarer og drikkevarer
Instruktioner
1
Kontakt dit barns børnelæge for at afgøre , hvorfor han er undervægtige. Lægen kan udelukke enhver underliggende medicinske problemer, der kan forårsage en mangel på vægtøgning eller et vægttab . Spørg din børnelæge hvad i vægt ligge dit barn skal være.
2
Vi tilbyder sunde, næringsrige fødevarer, til dine børn. Tilføj fuldfed mælk, ost , smør og olivenolie til dit barns kost . Øg højt proteinindhold elementer såsom , jordnøddesmør, nødder , æg og bønner . Serveres børnevenlige kulhydrater , herunder pasta , fransk toast , kartofler og korn. Giv højt kalorieindhold , befæstede ernæringsmæssige drikkevarer i stedet for mælk i opskrifter til at tilføje kalorier til måltidet , siger børnelæge Jennifer Shu , MD, rapportering for CNN Health.
3
Giv tre måltider og tre snacks dagligt. Øg del størrelser du tjene dit barn eller tilbyde andet helpings til et lille barn , der er truet af store mængder mad på sin tallerken .
4
Gør måltiderne afslappende og behageligt . Reducer måltiderne distraktioner , såsom tv eller legetøj. Inviter dit barn til at deltage med tilberedning af måltider , så han føler sig investeret i fødevarer og vil spise mere .
-
Redaktørens bemærkning: Vi ved, at det kan være svært at opdrage børn. Det er derfor, vi er dedikerede til at gøre dit liv lettere med de nyeste og bedste forældreråd og produkter. Vi vil gerne fortælle dig, at hvis du vælger at købe en af varerne -
Så du er på farten med din første baby, og du støder på det smilende, ældre kvinde i købmanden, der stiller dig de to standardspørgsmål til den nye baby:1) Er han en god baby? Og 2) Sover han natten igennem endnu? Og som de fleste nybagte mødre, dit -
I DENNE ARTIKEL Kan du spise fisk, når du ammer? Fisk, der er sikre at spise, når de ammer Mulige sundhedsmæssige fordele ved fisk, når de ammes Mulige risici ved at spise fisk under amning Tips til at vælge og opbevare fisk Måder at inkludere fisk i
