Sådan får dine børn til at prøve nye fødevarer
Nogle børn er meget betyder spise og deres kost består af tre af deres livretter . Har dit barn nægter at prøve noget nyt? Hvis du præsentere dit barn med farverige fødevarer og give dem en vis kontrol af disse valg , vil de være mere villige til at eksperimentere deres pallate .
Instruktioner
1
Altid tilbyde dine børn mindst tre til fem forskellige fødevarer på gangen. For eksempel , sætte druer , skåret op agurker , tomater , gulerødder og cantaloupe på den samme plade . At give dit barn et valg giver dem magt til at vælge, hvad de vil spise . Du er nødt til at forblive stærk og være den, at de valg .
2
Tilføjelse farve til middagsbordet er indbydende . Det er forbløffende, hvor mange børn vil forsøge jordbær s , tomater og vandmelon blot på grund af deres farve . De levende grøntsager og frugt er opmærksomhed at få for de små .
3
Når madsted altid tilbyde dine børn en bid af dit måltid. Børn elsker at eksperimentere med aktiviteter, som deres forældre gør.
4
Dit barn er mere tilbøjelige til at prøve ny mad, hvis de har besiddelse af posen eller beholderen . Put forskellige slags mad i en gammel kringle taske eller kinesisk mad container. Det er utroligt, hvad de vil spise og prøve, hvis du lader dem stå .
-
Etablering af sunde dag- og aftenrutiner kan hjælpe dit barn med at få en god nats søvn. Og hvis dit barn sover godt, chancerne er også for at du måske sover bedre. Her er nogle ideer til at komme i gang. Etablere rutiner 1. Hold regelmæssig sø -
Dette er et af de eneste erhverv, hvor du bliver betalt for at være passioneret omkring nogen, siger Shateara H., en Boston-baseret barnepige og babysitter. Hvem vil ikke have betalt for omsorgen? Den 27-årige tidligere mellemskolelærer sætter faktis -
At blive såret er en del af at være barn - og vi ønsker alle at holde os til mindre buler og blå mærker, der er værdig til et plaster og ikke et hospitalsophold. Skader er den største dødsårsag hos børn og teenagere i USA ifølge Centers for Disease C
