6 rimelige efterskole-aktiviteter, dine børn vil elske

Da back-to-school-sæsonen nærmer sig, kan forældre føle en lettelse over, at de ikke længere skal finde måder at underholde børnene hele dagen på eller bruge penge på dyre daginstitutioner og ferier. Men bare fordi skole er startet igen, betyder det ikke, at børn ikke længere har brug for ekstra-curriculær berigelse.

En Harvard-undersøgelse fra 2008 fandt ud af, at deltagelse i officielle efterskole-programmer forbedrer akademisk præstation, fremmer social og emocionel udvikling, hjælper med at forebygge risikoadfærd, reducerer ungdomskriminalitet og bidrager til sunde livsstiler, når der er en motionskomponent.

Hvad nu, hvis din skole ikke tilbyder et efterskole-program? Ballet- og fiol-lektioner kan være dyre, og at sætte børn foran fjernsynet er ikke godt for deres hjerne. Uanset om du tilmelder børn rimelige efterskole-aktiviteter, har en efterskole-vikar eller bruger tid med dem selv, her er nogle sunde og rimelige måder at holde dem glædeligt optagede på.

1. Gå på museer på gratis indgangsdage.

De fleste store museer har en dag i ugen eller måneden, hvor de afviser indgangsgebyrer. Kig efter tidsplaner for alle dine lokale museer for at finde ud af, hvilke dage dine børn kan besøge uden omkostninger. Kig ikke kun på børnemuseer, da mange almindelige museer også har børnevenlige udstillinger eller sektioner kun for børn, hvor de kan udforske kunst, historie og naturvidunder. Bemærk, at nogle museer altid tilbyder gratis indgang for børn under en vis alder.

2. Deltag i gratis events på dit lokale bibliotek.

Mange glemmer, at deres lokale bibliotek tilbyder så meget gratis. Ikke kun koster det intet at opholde sig på biblioteket eller låne nye bøger eller film, men de fleste biblioteker tilbyder regelmæssigt gratis events rettet mod børn. Det inkluderer ting som grupperet fortællingstid, børne-bogkluber og endda hobby-klubber som LEGO-klubber. Nogle biblioteker tilbyder events til specifikke aldersgrupper, der strækker sig fra babyer til teenageres.

3. Tilmeld dig fællesskabs-sportsligaer.

Private klub-sportshold kan være meget kostbare og involverer normalt dyre rejser, men lokale fællesskabs-sportsligaer er normalt meget rimelige. Bekymret for, at du ikke har tid eller energi til at køre dine børn til alle træninger og kampe? Få nogle af dine børns venner til at tilmelde sig ligaen, eller bliv venner med nogle af de andre hold-forældre for at arrangere carpools, i tilfælde af, at du ikke kan være til stede ved hver eneste.

4. Start en familie-have.

At have en familie-have skaber en undervisningsmulighed for dine børn, enten I dyrker urter, grøntsager eller simpelthen får nogle frugttræer. At lære, hvordan man plejer planterne, får jeres børn ud for at suge nogle D-vitamin op og tilbyder mange lektier om natur, livscyklus og, hvor mad kommer fra. I tilfælde har havearbejde mange beviste sundhedsfordeler, såsom stressreduktion. Frøene og potterne, der er nødvendige for at komme i gang, er normalt meget rimelige hos Home Depot, Lowe's, Walmart eller store dagligvarebutikker.

5. Bevær dig med materialer til billige håndværksprojekter.

Besøg Michaels eller Hobby Lobby for at laste op på nemme, rimelige hjemme-håndværks-materialer, der tillader sanserige oplevelser og kreativ leg. Begge håndværks-butikker har normalt kuponer på deres websider til store rabatter til online eller i-butik-shopping. Hold altid et hjørne af jeres hjem beværet med nogle håndværks-essentials, såsom konstruktionspapir, farverige markører, blyanter, saks, vandfarver og pensler. Hvis jeres børn keder sig med de sædvanlige aktiviteter, prøv nogle af disse nemme og kreative back-to-school håndværks-ideer.

6. Lav yoga eller motion sammen.

Fysisk aktivitet er afgørende for sundheden af voksende børn, men de måske ikke får meget eller noget af det under dagen, afhængigt af deres skole. Rydd lidt plads i jeres hjem – eller gå udendørs, hvis vejret er fint – og motioner med jeres børn. I får en træning, de får en træning, og I nyder noget kvalitetstid sammen. I kan købe nogle trænings-DVD'er online (kig på eBay for lidt brugte for at spare penge), eller besøg YouTube, der er propfuld af gratis træningsvideoer. For eksempel tjek Cosmic Kids, en kanal, der tilbyder mange gratis børnevenlige yoga-klasser, eller søg "Zumba for kids" på YouTube for at finde utallige videoer, I kan gøre gratis fra jeres stue.

Previous:

Next: