Hvad er farerne ved, at børn drikker destilleret vand?

Destilleret vand defineres som rentvandet, der er frit for enhver type urenheder eller forurening. Videnskabsfolk bruger laboratorieudstyr som kondensatorer og destillationskolber til at koge mineraler og urenheder fra vandet. Selvom destilleret vand er rent og frit for potentielt skadelige forureninger, elimineres også gode mineraler og stoffer, der er nødvendige for sund vækst og udvikling hos børn.

Tab af elektrolytter og mineralmangel

Fordi destilleret vand er frit for alle opløste mineraler, løber børn, der forbruger det regelmæssigt, risiko for tab af elektrolytter. Kranvand indeholder generelt essentielle mineraler, som alle menneskekroppe har brug for, som natrium, chlorid og kalium. Når børn forbruger destilleret vand, der har elimineret nødvendige elektrolytter, kan medicinske tilstande som højt blodtryk og uregelmæssige hjerterytmer opstå. Risici for mineralmangler af nødvendige elementer som calcium og magnesium er også forbundet med at drikke destilleret vand. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen er øgede risici for knoglebrud hos børn forbundet med vand, der er lavt i calcium og magnesium, når det sammenlignes med hårdt vand og vand med høje niveauer af disse mineraler.

Øget optagelse af kuldioxid

Når destilleret vand udsættes for luft, optager det aktivt kuldioxiden og bliver syrefuldt, så børn, der regelmæssigt drikker destilleret vand, har kroppe, der er mere syrefulde. Deres celler, organer og væv reagerer på syregraden ved at udføre opgaver for at buffre syreniveauet, som at fjerne essentielle mineraler fra skelettsystemet og øge bikarbonatniveauer i blodet. Langvarigt høje syregrad i kroppen kan forårsage øget risiko for hjertekar-sygdomme.

Giftig metaloptagelse

Fordi destilleret vand er frit for mineraler, optager det ofte en stor mængde metaller fra forskellige kilder, herunder rør, lagertanker, overfladebehandlinger og beholdere. Giftige metaller i destilleret drikkevand kan føre til skadelige effekter i børns kroppe som blyforgiftning. Vand, der indeholder calcium og magnesium, har anti-toksiske komponenter, der forhindrer optagelsen af nogle giftige metaller.

Overvejelser

Den ideelle type drikkevand for alle individer – især børn – er let alkalisk vand, der indeholder essentielle mineraler som calcium og magnesium. Eksempler på egnet typer inkluderer vand filtreret ved omvendt osmose med essentielle tilføjede mineraler; vand filtreret ved fast kulfilter; og gennem ozonisering. Destilleret drikkevand kan bruges periodisk til specielle omstændigheder som at eliminere skadelige forureninger i kroppen.