• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

10 måder at håndtere vredeanfald på

Vredeanfald er en uundgåelig del af at være forælder. Selvom der ikke findes nogen måde at forhindre dem på, findes der måder at hjælpe dit barn med at roe ned, når han er i bunden af følelsesmæssig uro. Læs videre for 10 sindsfraværende tips til vredeanfald, og glem ikke at skrive en kommentar med dine egne tricks!

Bliv rolig

Når dit barn begynder at skrive, sparke eller blive blå i ansigtet, prøv at blive rolig. Din lille har allerede mistet kontrol over sig selv; han har brug for, at du forbliver i kontrol.

Råb ikke

Du kan føle dig fristet til at svare på din lilles skrig med noget råb fra din side. Men at se din vrede, når han allerede har nok af sin egen, vil uden tvivl drive dit barn endnu længere over kanten. Dit eget råb vil tage at forlænge dit barns vredeanfald, fordi det vil sætte ham i gang igen og igen.

Prøv ikke at resonnere

Gør dig ikke umage med at prøve at resonnere med dit barn, mens han har et vredeanfald. Intet småbarn kan lytte til fornuft, mens det fanges inde i virvelvinden af et vredeanfald.

Ignorer vredeanfaldet

Medmindre dit barn sandsynligvis vil skade sig selv eller andre eller knuse ting, bør du sandsynligvis bare ignorere vredeanfaldet, indtil det går væk. Hvis din tilstedeværelse virker forværrende på din lilles vredeanfald, eller du bliver vred og ikke kan tåle det længere, forlad rummet.

Undgå at lave en scene

Prøv at undgå lange, udtrækkede scener, hvor du beder, bestikker, opfordrer eller befaler dit barn om at genvinde kontrol over sig selv. Hvis du tillader, at vredeanfaldet bliver en stor scene, belønner du dit barn med "for meget" opmærksomhed. (Nogle gange er det bedre at tiltrække selv negativ opmærksomhed end ingen opmærksomhed overhovedet.) At skabe en scene vil ikke kun forlænge vredeanfaldet, men det kan provoquere gentagne forestillinger i nært fremtid. Hvis du derimod nægter dit vredeanfaldsramte lille en publikum, vil hun afblæse forestillingen, så snart hun kan.

Kommuniker din vrede

Når dit barns forståelse forbedres, forklar at hans vredeanfald gør dig vred (hvis du virkelig bliver vred). Sig, at du gerne vil blive, men at du ikke vil være i det samme rum, når han er ude af kontrol, og du er vred på ham. Gør det igen klart, at du stadig elsker dit barn, selv når du er vred på ham.

Vær albern

Hvis du skal afkorte et vredeanfald, prøv at sige noget albern til dit barn eller lave et ridiculøst ansigt til ham. Et især halsstarrigt lille vil prøve at opretholde sin vrede, men det vil ikke være let. Selvom din lille måske ikke vil slippe sin vrede endnu, kan han ikke grine og have et vredeanfald samtidigt.

Giv ikke efter

Bestik aldrig dit barn eller giv efter på den grænse, du har sat, bare for at gøre et vredeanfald stille. (Selv hvis du indser, at en grænse, du har sat, er urimelig, hold din grund. Du kan altid undskylde senere for din urimelighed, men fortsæt med at være urimelig en tid efter, at vredeanfaldet er ophørt.)

Hvis du belønner et vredeanfald, vil du konditionere dit barn ligesom en af Pavlovs hunde. Hver gang din lille vil have noget, vil hun kaste et lille anfall. Så køb ikke din barn den slik, hun ville have, bare fordi hun laver en lille scene – eller endda en stor bylle. I stedet prøv at demonstrere, at vredeanfaldet ikke har nogen effekt på dig overhovedet. Det vil ikke ændre din mening en smule.

Straff ikke dit barn

Et vredeanfald bør ikke have nogen konsekvenser, hverken positive eller negative. Det sker, og så er det forbi. Livet går videre.

Grunden til denne regel er simpel: vredeanfald bør behandles som fartshinder. Du kan måske sætte farten ned og køre roligt over dem i et sekund, men så kommer du straks op i hastighed igen. De har absolut ingen varig magt over dig.

Udover det, hvis dit barn er ude af kontrol, så er han ude af kontrol. Er det virkelig en straffebegæring? Sandsynligvis ikke. Vredeanfaldet i sig selv er sandsynligvis skræmmende og straffende nok for dit barn uden, at du tilføjer yderligere straf til det.

Vær sikker

Lås aldrig din lille ind i et værelse enten for at disziplinere ham eller for at roe et vredeanfald. Ikke kun vil denne tvungne separation sandsynligvis producere hyster, men det gør det også umuligt for dit barn at sone for sin fejladfærd: at komme tilbage til dig og undskylde.