Hvor Ofte og Hvor Meget Skal Din Baby Spise?
Af: Sanjeev Jain, MD, FAAP
Et af de mest almindelige spørgsmål, nye forældre har, er, hvor ofte deres baby skal spise. Det bedste svar er overraskende simpelt: generelt skal børn fodres, når de virker sultne.
Hvordan ved jeg, hvornår min baby er sulten?
For børn født for tidligt eller med visse medicinske tilstande, er planlagte måltider rådet fra din barnelege bedst. Men for de fleste sunde, fuldtidspådømte spædbarn, kan forældre se på deres baby snarere end uret for sultssignaler. Det kaldes føde på kræv, eller responsiv føde.
Sultssignaler
En sulten baby vil ofte græde. Men det er bedst at holde øje med sultssignaler, før babyen begynder at græde, hvilket er et sent tegn på sult og kan gøre det svært for dem at roe sig ned og spise.
Nogle andre typiske sultssignaler hos børn:
- At lige læberne
- At stikke tunge ud
- At søge (bevæge kæbe og mund eller hoved i søgen af bryst)
- At lægge sin hånd til munden gentagne gange
- At åbne munden
- Hvirvel
- At suge på alt omkring
Det er vigtigt at indse, at hver gang din baby græder eller suger, er det ikke nødvendigvis, fordi han eller hun er sulten. Børn suger ikke kun for sult, men også for trøst; det kan være svært i starten for forældre at fortælle forskellen. Nogle gange har din baby bare brug for at blive kramt eller skiftet.
Generelle retningslinjer for babyføde
Det er vigtigt at huske, at alle børn er forskellige – nogle kan lide at snakke oftere, og andre drikker mere ad gangen og går længere mellem måltider. Dog vil de fleste børn drikke mere og gå længere mellem måltider, mens de bliver større, og deres maven kan holde mere mælk:
De fleste nyfødte spiser hvert 2. til 3. time, eller 8 til 12 gange hver 24. time. Børn kan måske kun indtage halve ounce pr. måltid de første en eller to dage af livet, men efter det vil de normalt drikke 1 til 2 ounces ved hvert måltid. Denne mængde stiger til 2 til 3 ounces ved 2 ugers alder.
Ved ca. 2 måneders alder tager børn normalt 4 til 5 ounces pr. måltid hvert 3. til 4. time.
Ved 4 måneder tager børn normalt 4 til 6 ounces pr. måltid.
Ved 6 måneder kan børn tage op til 8 ounces hvert 4. til 5. time.
De fleste børn vil øge mængden af formel, de drikker, med et gennemsnit på 1 ounce hver måned, inden det flader ud ved ca. 7 til 8 ounces pr. måltid. Fast føde skal startes ved ca. 6 måneders alder.
Bekymringer om overføde eller underføde af din baby
For met?
Børn er normalt ret gode til at spise den rigtige mængde, men de kan nogle gange indtage mere, end de har brug for. Spædbarn, der flaskfødes, kan være mere gene til at overfede, fordi at drikke fra en flaske kan kræve mindre indsats end amning.
Overfedte børn kan have mavenævn, blæsthed, opkaste eller opkaste og være i højere risiko for fedme senere i livet. Det er bedre at tilbyde mindre, da du altid kan give mere, hvis din baby vil have det. Det giver også børn tid til at indse, når de er mette.
Hvis du er bekymret for, at din baby vil spise hele tiden―selv når han eller hun er met – tal med din barnelege. Sugedumper kan bruges efter føde for at hjælpe med at berolige sunde vægt børn, der gerne suger for trøst snarere end ernæring. For børn, der ammes, er det bedst at vente med at tilbyde sugedumper indtil ca. 3 til 4 ugers alder, når amningen er vel etableret.
Problemer med at vinde vægt?
De fleste børn vil fordoble deres fødselsvægt ved 5 måneders alder og triplicere deres fødselsvægt ved deres første fødselsdag. Hvis din baby har svært ved at vinde vægt, vent ikke for længe mellem måltider – selvom det betyder at vække din baby. Sørg for at tale med din barnelege om, hvor ofte og hvor meget du skal fode din baby.
Hvordan ved jeg, om min baby får nok at spise?
Daglige bløde
En nyfødtes bløde er et godt indikator på, om han eller hun får nok at spise. De første par dage efter fødselen, skal en baby have 2 til 3 våde bløde hver dag. Efter de første 4 til 5 dage, skal en baby have mindst 5 til 6 våde bløde om dagen. Afføringsfrekvens er mere variabel og afhænger af, om din baby ammes eller flaskfødes.
Vækstkurver
Under regelmæssige sundhedskontroller vil din barnelege tjekke din babys vægt og plotte den på en vækstkurve. Din babys fremgang på vækstkurven er en måde at fortælle, om de får nok mad. Børn, der forbliver i sunde vækst percentiler, får sandsynligvis en sund mængde mad under måltider.
Husk
Tal med din barnelege, hvis du har spørgsmål eller bekymringer om, at din baby får den rigtige mængde at spise.
Mere information:
- At sikre, at din baby får nok mælk
- Mængde og skema for formel føde
- Er din baby sulten eller met? Responsiv føde forklaret (Video)
- Midler mod spytende børn
- Spørg barnelægen: Med mangel på babyformel, hvad skal jeg gøre, hvis jeg ikke kan finde nogen?
- Spørg barnelægen: Hvordan skal vi fode vores baby, hvis vi løber tør for penge?
- Flyvemaskine Choo Choo: En fødeguide for børn (National Dairy Council)
Om Dr. Jain:
Sanjeev Jain, MD, FAAP, er klinisk adjunkt professor i generel pediatri og ungdomsmedicin ved University of Wisconsin School of Medicine and Public Health. Indfor den amerikanske akademi for pediatri, er han medlem af sektionen for international børnesundhed og Wisconsin statsafdeling.
-
Når dit lillebarn begynder at spise rigtig mad, kan du tilføje kortbestilt kok til din (lange) liste af forældrepligter. Men at lave en separat middag til din lille for at passe til hans lille smag, og derefter lave et andet måltid til dig og resten -
Af: Suanne Kowal-Connelly, MD, FAAP Millioner af gymnasie-drenge og -piger deltager i holdssport på baner, i bassiner, på felter og i gymnasier. Millioner mere deltager i rekreative eller konkurrencemæssige sport uden for skolen. Tenage-atleter, der -
Når voksenbehandling sker, har vi tendens til at forvente, at små børn opfører sig som voksne. For eksempel kan et 9-årent barn, der voksenbehandles, forventes at pleje sine yngre søskende fuldt ud ved at lave mad, sørge for, at de går i skole, vaske
