• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Ja, amerikanske forældre er blandt de mest udbrændte i hele verden

Det er ingen hemmelighed, at mange forældre føler sig udbrændte. Mellem krav fra arbejde, skole og hjemmeliv kan mødre og fædre aldrig virke at få en pause, men en ny 42-landers studie antyder, at forældre-udbrændthed kan dreves af mere end bare krav fra den daglige slid. Hvor udbrændt du føler dig, kan faktisk have noget at gøre med, hvor du bor.

Forskere spurgte 17.409 forældre fra 42 lande og fandt ud af, at forældre i vestlige lande rapporterer højere niveauer af udbrændthed og stress end forældre i andre dele af verden. I studiet, publiceret i tidsskriftet Affective Science, defineres udbrændthed som "en tilstand karakteriseret af intens udmattelse relateret til forældreskab, emocionel distancering fra ens børn, et tab af glæde og effektivitet i ens forældrerolle og en kontrast mellem tidligere og nuværende forældre-selv."

Forældre fra USA, Frankrig og Belgien rapporterede de højeste rater af udbrændthed, mens forældre i steder som Pakistan, Ecuador og Kina rapporterede de laveste rater. Det hovedproblem, der brænder forældrenes udbrændthed? Deres lands fokus på individualisme, som beskrives i studiet som et "socialt rammeværk, hvor individer forventes at tage sig af kun sig selv og deres nærmeste familier."

Udover at interview forældre, rangerede forskere også hvert land baseret på, hvor meget dets samfund prioriterer denne fornemmelse af selvstændighed og uafhængighed. Lande med et større fokus på fællesskab havde tendens til at have mindre udbrændthed blandt forældre, mens højt individualistiske lande, som USA, havde mere. Forskere gav USA en individualisme-score på 90 ud af mulige 100 point. Til sammenligning havde lande med de laveste rater af udbrændthed typisk individualisme-scores under 20.

Amerikanske forældre modtypisk meget lidt støtte i deres lokalsamfund og arbejdspladser, så det giver mening, at forældre, der bor her, kan kæmpe mere med følelser af isolering og overvældelse.

I 2019 udgav FN's Børnefond (UNICEF) en evaluering af de familievejledende politikker i de 41 rigeste lande i verden. USA var det eneste land, der ikke tilbyder føderalt påbudt barsels- eller forældreorlov, og var et af kun 10 lande, der ikke tilbyder nogen form for universel børnehave eller børnepasning.

Mens resultaterne af udbrændthedsstudiet blev udgivet i marts 2021, blev deltagere spurgt før COVID-19-pandemien begyndte. Det er sikkert at sige, at forældreskab gennem en pandemi sandsynligvis har forværret følelser af stress og udbrændthed for de fleste mødre og fædre.

Så hvad vil endelig løse problemet? Forskere siger, at studiet peger på behovet for, at kampende forældre modtager mere hjælp og støtte. Og i tilfælde af forældre-udbrændthed er "hjælp" ikke bare bedstemor, der tager børnene i et par timer, eller mor, der endelig får et bad og kalder det "selvpleje." Som studieforfatterne skriver: "Den meget lavere forekomst af forældre-udbrændthed i kollektivistiske lande antyder, at styrkelse af det sociale netværk af gensidig hjælp og solidartiet omkring familier måske vel kan hjælpe med at mindske forekomsten af forældre-udbrændthed i individualistiske lande."

Med andre ord vil det kræve kollektiv handling og støtte på fællesskabsniveau for at hjælpe forældre med at grave sig ud af stress, udmattelse og overvældelse, de føler.

Så hårdt det er at være forælder, er det endda hårdere at indrømme, når man lidt af udbrændthed. Som forældre prioriterer vi vores børn, og vi er vant til at holde fast ved vores rutiner og smøre et smil på, fordi det er det, vi tror, er bedst for dem. Men dette studie er et vigtigt vækkeri til ledere, chefer og andre politikudformere, at forældre ikke har det godt. Vi var udmattede før pandemien, vi vil stadig være udmattede efter det, og det, mødre og fædre virkelig har brug for, er fundamentale ændringer i, hvordan samfundet viser op for behovene af børn og familier.