• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Symptomer og diagnose af fødselsdepression

Fødselsdepression er en psykisk lidelse, der rammer så mange som hver ni nybagte mødre. Det er mere almindeligt, end de fleste af os er klar over. Alligevel er der stadig et stærkt stigma omkring fødselsdepression (PPD), som ofte får mødre til at skamme sig over at dele de symptomer, de oplever, og få den hjælp, de har brug for for at få det bedre.

Viden er magt her. At forstå, hvad fødselsdepression er – hvad det virkelig er har lyst til at opleve det – er det første skridt mod at erkende, at du har et problem. Det er også værdifuldt at forstå, hvordan fødselsdepression diagnosticeres, og hvad der sker, når du tager det første modige skridt mod at føle dig bedre.

Tegn og symptomer

Postpartum depression er en perinatal stemningslidelse, som mødre oplever i de første 12 måneder efter at have fået en baby, og diagnosticeres normalt, efter at du har oplevet symptomer i to uger eller mere. Nogle kvinder kan opleve en almindelig perinatal stemningslidelse, mens de er gravide, kaldet prænatal depression eller førfødselsdepression.

Der er flere forskellige perinatale humør- og angstlidelser. Disse omfatter postpartum angst, postpartum obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) og PPD. En mindre almindelig, men mere alvorlig perinatal stemningslidelse er postpartum psykose, som betragtes som en medicinsk nødsituation og normalt kræver hospitalsindlæggelse.

Symptomerne på fødselsdepression kan ramme dig, uanset hvor du kommer fra, hvilken race du er, hvor mange penge du tjener, eller endda om du tidligere har oplevet psykiske problemer eller ej.

Postpartum Blues vs. Postpartum Depression

Det anslås, at 50% til 80% af nybagte mødre oplever "postpartum blues" efter at have fået en baby. Men postpartum blues er ikke det samme som fødselsdepression.

Selvom symptomerne på postpartum blues - humør, søvnbesvær, gråd, angst og ændringer i appetit - ligner symptomerne på postpartum depression, er det vigtigt at forstå, hvad der adskiller postpartum blues fra postpartum depression:

• Mødre, der oplever blues efter fødslen, har generelt mindre alvorlige symptomer, der ikke forstyrrer deres evne til at fungere eller passe sig selv eller deres babyer.
• Blues efter fødslen varer normalt i et par dage og er intermitterende.
• Blus efter fødslen er begrænset til de første to uger efter fødslen.

Fysiske symptomer

Fødselsdepression handler ikke kun om at føle sig angst eller trist. Nogle gange er de første tegn på fødselsdepression af fysisk karakter. Fysiske symptomer kan omfatte:

• Ændringer i sult (spiser mindre eller mere)
• Manglende evne til at koncentrere sig
• Manglende evne til at falde i søvn eller forblive i søvn
• Racetanker og hurtig puls
• Strøm for brystet, kvalme og fordøjelsesproblemer

Følelsesmæssige symptomer

Fødselsdepression er mere end en "trist" følelse. Mange mødre oplever angst eller vrede sammen med deprimerede følelser. Følelsesmæssige symptomer kan omfatte:

• Agitation
• Overdreven, obsessiv bekymring
• Følelse af frygt
• Føler dig adskilt fra alle omkring dig
• Følelser af værdiløshed
• Føler dig "fanget" i dit liv
• Skyldfølelse
• Intense humørsvingninger
• Mangel på interesse for det grundlæggende i egenomsorg
• Lange grædeanfald
• Rage
• Selvmordstanker
• Ønsker at flygte fra dit liv
• Ønsker at trække sig fra familie og venner
• Bekymring om, at du kommer til at føle sådan for evigt

Hvordan du måske har det med din baby

Nogle af de mest skræmmende symptomer på fødselsdepression kan omfatte foruroligende tanker om din baby eller om at være mor. Disse er almindelige for mødre, der oplever postpartum depression og kan omfatte:

• Overbevise dig selv om, at du ikke elsker din baby og derefter føle dig ekstremt skyldig over dette
• Følelse af bange for at være alene med din baby
• Følelse af, at du ikke kan binde dig til din baby
• Føler dig tvangsmæssigt bekymret over, at der sker noget med din baby
• Tænker, at du fejler fuldstændig som mor og ikke ved, hvad du laver
• Tanker om at skade din baby

Hvis du har tanker om at skade dig selv eller din baby, skal du straks ringe til 911 og søge akuthjælp. Du kan også ringe til National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).

Postpartum psykose

Fødselspsykose er en meget sjælden, men yderst alvorlig variant af bipolar lidelse. Omkring en eller to af hver 1000 postpartum mødre oplever postpartum psykose. Symptomerne viser sig normalt inden for fire uger efter fødslen og så tidligt som 48 til 72 timer efter fødslen. Symptomer på postpartum psykose kan omfatte:

• Viser uregelmæssig adfærd
• Mistiller andre
• Oplever visuelle hallucinationer
• Føler mig ophidset, rastløs og irritabel
• Føler mig forvirret
• At have vekslende følelser af ekstrem opstemthed og depression
• Har du haft tanker om at skade dig selv eller din baby
• At høre stemmer (hørselshallucinationer)
• Nægter at spise
• Sover meget lidt eller er ude af stand til at sove

Den gode nyhed er, at postpartum psykose kan behandles og ikke varer evigt. Det betragtes dog som en medicinsk nødsituation og kræver øjeblikkelig behandling.

Forhindringer for diagnose

Det første skridt i at få hjælp til fødselsdepression er at erkende symptomerne og forstå, at der ikke er noget galt i at søge pleje. Fødselsdepression er ikke noget, du gjorde mod dig selv:Det er en medicinsk tilstand, og den er meget behandlelig. Du er ikke ødelagt, og du vil være okay.

Alligevel er mange mødre og deres kære ikke bekendt med processen for at få diagnosen fødselsdepression. De spekulerer også på, hvem de bedste fagfolk er til at hjælpe dig med at navigere i processen, og hvor du skal gå efter en diagnose.

Sådan får du hjælp

Hvis du tror, ​​du har fødselsdepression, er det bedste, du kan gøre, at søge hjælp med det samme. Fødselsdepression kan diagnosticeres og behandles når som helst i løbet af det første år efter fødslen, men jo tidligere du søger behandling, jo bedre – og jo hurtigere vil du føle dig som dig selv igen.

Din sundhedsplejerske vil sandsynligvis stille dig spørgsmål om dit humør under en postpartum check-up og få dig til at tage en postpartum depression undersøgelse for at fastslå, om du har symptomer på postpartum depression eller har en risiko for at udvikle det. Nogle gange er det sådan, du vil begynde processen med at få en formel diagnose af fødselsdepression.

Men nogle gange viser symptomerne på fødselsdepression sig før eller efter disse kontroller.

Vejledning efter fødselsdepression

Få vores printbare guide til at hjælpe dig med at stille de rigtige spørgsmål ved din næste lægebesøg.

Selvom du tidligere er blevet screenet for fødselsdepression, så tøv ikke med at tage fat, hvis du tror, ​​du oplever symptomer på fødselsdepression lige nu. Ikke alle tilfælde af fødselsdepression sker inden for de første seks uger efter fødslen, når de fleste mødre bliver screenet. Derudover er hvert tilfælde af fødselsdepression unikt.

Diagnose

Hvis du tror, ​​du har en fødselsdepression, bør du konsultere en læge for at få en korrekt diagnose. Du kan bestille tid hos din læge, normalt en internist eller din OB-GYN. Mental sundhedspersonale som psykiatere diagnosticerer også fødselsdepression.

Her er, hvad der kan ske under diagnosen:

• Mange læger tester for anæmi og problemer med skjoldbruskkirtlen samt medicinske tilstande, der kan bidrage til eller forveksles med postpartum depression.
• Normalt vil din sundhedsplejerske starte med at stille dig nogle spørgsmål om dine symptomer, herunder hvordan de er, hvor alvorlige de er, om de forstyrrer din evne til at fungere eller tage sig af din baby, og hvor længe dine symptomer har varet.
• Din læge kan også lave en fysisk undersøgelse, nedskrive din sygehistorie og bestille blodprøver.

Screeningsværktøjer for fødselsdepression

Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) indeholder kriterier for diagnosticering af fødselsdepression og karakteriserer det som en depressiv episode, der identificeres under graviditeten eller inden for de første fire uger efter fødslen. De fleste eksperter mener dog, at dette er en for snæver definition, og er enige om, at fødselsdepression kan diagnosticeres inden for et år efter fødslen.

De fleste læger og klinikere bruger et mere omfattende diagnostisk værktøj, der er mere specifikt for postpartum-mødre end DSM-kriterierne. For eksempel anbefaler American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) at bruge et værktøj som The Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) til at screene nye mødre for fødselsdepression.

EPDS består af 10 diagnostiske spørgsmål og tager mødre omkring fem minutter at udfylde. Mange OB-GYN'er bruger et spørgeskema som dette ved en mors postpartum check-up, som normalt forekommer seks uger efter fødslen.

Et ord fra Verywell

Hvis du tror, ​​du måske oplever en fødselsdepression, er det nemt at føle, at du er helt alene. Du kan måske se andre mødre tilsyneladende tilpasse sig det nye moderskab, og det kan føles som om alle har det sammen undtagen dig. Sandheden er, at enhver nybagt mor kæmper, men for nogle af os kompliceres udfordringerne forbundet med et nyt moderskab af fødselsdepression.

Nogle gange er den skam og det chok, der følger med at indse, at du har svært ved at styre dine følelser, og at du måske oplever symptomer på fødselsdepression, netop det, der gør det så svært at række ud efter hjælp.

Husk, du er ikke alene. Du er stærkere, end du aner. Og hvis du tror, ​​du kan have symptomer på fødselsdepression, så tøv ikke med at tage fat. Hjælp er kun et telefonopkald væk – og dine sundhedsudbydere og pårørende er klar og villige til at hjælpe dig med at navigere i denne proces. Dit mentale helbred er lige så vigtigt som alt andet i dit liv lige nu, og du fortjener at føle dig bedre.