• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvorfor sveder jeg mere og lugter stærkere efter fødslen?

Graviditet og fødselsperioden kan være en smuk tid, men det kan også medføre en lang række bivirkninger og kropslige forandringer. Du kan have en modvilje mod visse fødevarer, udvikle acne for første gang eller opleve øget svedtendens eller kropslugt.

Dette er normalt, almindeligt og sker af en række forskellige årsager i perioden efter en person har født. "En gravid kvinde tager op til 10 pund fostervand, blod og andre væsker på," siger Damian Pat Alagia III, MD, MS, MBA, medicinsk direktør for kvinders sundhed hos Quest Diagnostics. "Når hendes baby er født, har væsken brug for et sted at tage hen. På grund af dette oplever kvinder ofte øget svedtendens. Dette er hendes krops måde at skylle disse overskydende væsker ud.”

Ved øget sved er der mulighed for øget kropslugt. Dette svarer til, når hormoner ændres i puberteten. Det er også naturens måde at hjælpe dig med at knytte bånd til din nyfødte. "En ændring i en kvindes efterfødselsduft hjælper med at lede en baby mod hende for at amme," tilføjer Dr. Alagia. "Faktisk udskiller kvinder under amning forskellige feromoner - bland det med en babys spyt, og det kan forårsage en lugt, der kan være ny og ukendt for kvinden."

Vi talte med flere eksperter for at diskutere, hvorfor denne ændring opstår, hvordan man bedst håndterer disse til tider ubehagelige eller foruroligende symptomer, og hvornår du kan forvente, at de aftager.

Hvad forårsager postpartum svedtendens og lugt?

Der er et par vigtige årsager til øget sved og duft efter fødslen.

"Hormonelle ændringer er dramatiske i postpartum-perioden med et hurtigt fald i østrogen og progesteron og stigning i prolaktin for at producere mælk," forklarer Banafsheh Bayati, MD, OB/GYN, FACOG, en bestyrelsescertificeret OB/GYN, der praktiserer i Santa Monica, Californien, og den medicinske medstifter af Perelel. "Disse hormonelle skift er nødvendige for mælkeproduktionen, men vil også påvirke dit humør, hår, libido og kropslugt."

Mens din mælkeproduktion stiger, kan du mærke mere sved, især om natten. Du vil også bemærke vaginalt udflåd, der lugter og ser anderledes ud end en typisk menstruation.

"Kroppen efter fødslen bringer lugte, der kan forveksles med svedrelateret kropslugt," siger Dr. Alagia. "Dette inkluderer et vaginalt udflåd kaldet lochia, som er en blanding af fostervand, væv og blod. Det passerer normalt gennem skeden op til seks uger efter fødslen.”

Det er vigtigt at bemærke, at du kan have vaginalt udflåd efter fødslen, selvom du ikke har haft en vaginal fødsel.

I fjerde trimester vil dine sanser blive styrket. "Gravide kvinder og kvinder efter fødslen har en ændret lugtesans og smagssans og er derfor mere opmærksomme på kropslugtændringer, som kan være mindre tydelige for andre," siger Dr. Bayati. "Babyen har også en skarp lugtesans, og feromonerne og kropslugten kan være vigtige signaler for den nye mor/spædbarns binding og prægningstid."

Ud over de væsker, din krop forsøger at udskille efter fødslen, kan den fysiske og følelsesmæssige belastning ved at have en nyfødt også påvirke din duft. "Udmattelse hjælper ikke, da det for mange kvinder fører til stigninger i stresshormoner, angst og lignende, der bidrager til sved og lugt," siger Christina Burns, L.Ac, FABORM, grundlægger af Naturna og læge i kinesisk. medicin.

Den gode nyhed er, at dette er normalt for en postpartum periode, og disse ændringer i din sved og kropslugt vil ikke vare evigt. De vil aftage, når dine hormoner balancerer tilbage omkring, og den tidsplan vil variere fra person til person. "Det vil afhænge meget af, om amning er involveret, og hvornår menstruationen kommer tilbage," siger Dr. Burns. "Når du ser din cyklus genoprettet, betyder det, at hormoner er i blandingen; ingen menstruation betyder, at østrogen og progesteron er lavt.”

Håndtering af lugt og sved

Der er adskillige måder at håndtere disse mindre end behagelige symptomer på, fra en god deodorant til almindelige varme brusere (det være sig lange og afslappende eller hurtig fem minutters skylning, mens baby sover). "Selvom disse lugte er normale, er det forståeligt, at en kvinde ikke ønsker at lugte," siger Dr. Alagia. "God hygiejne er vigtig for at hjælpe med at fjerne lugte."

En ny forælder gennemgår ikke kun en periode med enorm stress og en enorm forandring, men de kan også være ansvarlige for at give barnet mad.

"Hydrering er nøglen efter fødslen for både mælkeproduktion og for at hjælpe med at skylle toksiner ud og fortynde lugten fra din krop," siger Dr. Bayati. "Mens du sveder mere for at frigive den ekstra væskeophobning under graviditet og fødsel, er du nødt til at genopbygge det ekstra tab for at undgå hovedpine, forstoppelse, underproduktion af mælkeforsyning og endnu stærkere kropslugt."

Det kan være svært, når du kun løber på et par timers søvn at spise sundt og drikke vand, men kostændringer kan også skade eller hjælpe på dette postpartum-symptom. "Prøv at reducere eller eliminere ting, der forårsager en stigning i lugt og sved - koffein (især kaffe), stress, angst, hvidløg, løg, store portioner mad, raffineret sukker og kulhydrater og alkohol," rådgiver Dr. Burns.

Det er heller ikke en god idé at tilføje en masse kraftigt duftende lotioner, rengøringsmidler eller deodoranter til dit arsenal for at forsøge at maskere lugten. Det kan give bagslag og føre til en allergisk reaktion for dig eller din baby. Det er bedst at kigge efter en deodorant, der ikke er aluminium-baseret og er parfumefri, foreslår Dr. Burns.

Hvornår skal du bekymre dig

Visse lugte, omend irriterende, er ret harmløse. "Der er normalt ikke grund til bekymring med lugt under armene," siger Dr. Burns. "Det betyder lave hormoner, en ubalance af stress og problemer med fordøjelsessystemet. Ingen er [normalt] livstruende." Hun foreslår i stedet at behandle dem med en sund kost, så de skal hvile som muligt, skære ned på koffein og forsøge at minimere forarbejdede fødevarer.

"Hver nybagt mor bør være i kontakt med deres postpartum udbyder ofte i dette fjerde trimester," siger Dr. Bayati. Hun anbefaler, at du taler eller besøger din læge to uger efter fødslen samt mellem seks og otte uger, hvis det går godt.

"Selvom lugtproblemer er meget almindelige, er feber, forværret blødning, pus på sutursteder eller øget smerte ikke normalt," siger Dr. Bayati. "Hvis lugten ledsager sådanne klager, skal du kontakte din udbyder."

Kuldegysninger, vejrtrækningsbesvær, svimmelhed eller besvimelse er også tegn på at kontakte din læge med det samme.

Selvom vaginalt udflåd er normalt og forventet, er det vigtigt at være opmærksom på eventuelle ændringer, især når du er genoptaget at have sex. "Kropslugte, især dem, der er forbundet med vaginalt udflåd, kan være relateret til en urinvejsinfektion, bakteriel vaginose, en gærinfektion eller endda en seksuelt overført sygdom," siger Dr. Alagia.

Vær endelig opmærksom på dit mentale helbred såvel som dit fysiske helbred. "Den manglende motivation til at gå i bad og praktisere god hygiejne kan være et resultat af fødselsdepression - hvilket også berettiger et lægebesøg," siger Dr. Alagia.

Et ord fra Verywell

At lugte stærkere eller anderledes og svede mere efter fødslen er normalt. Det er ofte på grund af hormonelle forstyrrelser og udskillelsen af ​​fostervand, blod og væv, der udviklede sig i din livmoder i løbet af ni måneders graviditet. Regelmæssige brusere, drikke masser af vand og spise en sund kost kan hjælpe med at lindre disse symptomer.

Hvis du har tegn på en infektion, såsom smerter, blødning, feber, kulderystelser eller pus, skal du kontakte din læge. Ellers burde enhver overskydende lugt forsvinde af sig selv i løbet af et par måneder. Tal med din primære udbyder eller OB/GYN, hvis du har yderligere spørgsmål.