Jeg prøvede Dr. Karps 5 'S'er til babysøvn... og de virkede
At være forælder er underbart, vildt, eventyrligt og glædesfyldt, men det er ikke indpakket med en fin, pæn bue på toppen. Det kan være samtidigt rodet, stressende, frustrerende og forvirrende. Jeg læste og undersøgte masser af information relateret til babyer. Nogaf af det var modstridende. Noget var nyttigt. Og noget var "tag det eller lad det være".
Dog var det absolut bedste, jeg læste, Dr. Harvey Karps 5 'S'er. Hans råd har vært utrolig nyttig til at holde min mand og mig sane. I sin bog og på sin blog bryder han ned, hvordan forældre gradvist kan arbejde med de 5 'S'er for at roe en grædende baby og få ham/hende til at sove. Jeg har set disse metoder virke firsthand med vores søn, og ærligt talt er jeg intet mindre end forbløfft.
De 5 'S'er til søvn
S nummer en:
Vikling (Swaddle)
Babyer kan typisk lide følelsen af at være stramt indpakket, ligesom de var inde i deres mors livmoder. Min søn måske kæmpede mod vikling og soveposer i starten, men når han engang var sikkert og trygt indpakket som en burrito, began han straks at roe sig og lave mindre fus. Han sov godt om natten med en, og fortsætter med at blive viklet ved 4 måneder, selvom armene er fri nu, da han kan dreje sig.
Produktet, der virkede bedst for os: Halo Sleep Sack
Vi brugte soveposen om natten. Disse soveposer har mulighed for at lukke babyen ind og sikre begge arme eller bare en arm eller bare lade begge arme være fri. Vi havde brug for mindst to soveposer til varmere og koldere vejr og en mindre og større størrelse. Det virkede som magi for mig!
S nummer to:
Side/Mave (Side/Stomach)
Babyer elsker typisk denne position. Det føles godt at have lidt tryk på maven, så det ville vi prøve, når vikling alene bare ikke rakede, eller vi ville prøve noget andet. Husk venligst, at side/mave-positionen KUN er til beroligelse eller leg UNDER OVERVÅGNING. Det er ALDRIG til søvn.
Produktet, der virkede bedst for os: Vores egne arme og ben.
Vi viklede vores søn og vendte ham derefter lidt på siden/maven i vore arme eller udbredt på vore ben. Vi rystede ham let eller klappede hans ryg, og han roede sig meget.
S nummer tre:
Hys (Shushing)
Der er ofte en fejltagelse, at man skal være super stille omkring en sovende baby. Det er ikke sandt, især i nyfødtstadiet. Babyer kommer fra en verden, hvor der er en konstant lyd af blod, der flyder, og et hjerte, der banker. Derfor er høje lyde meget beroligende for en baby, derfor denne snige indgang i de 5 'S'er. De bedste lyde er hårtrør, vaskemaskiner, stærk hvid støj, havbølger, og lyde, der efterligner livmoderen. Alle har virket med vores søn.
Produktet, der virkede bedst for os: Hatch Baby Rest Sound Machine.
Dette er måske mit absolute yndlingsprodukt af alt, jeg ejer. Hatch forbinder til vores telefon, hvor du kan indstille forskellige programmer. Mit er så passende navngivet "Sov fanden." Jeg har indstillet det til fredfuldt trillende vand under et blødt lyse rosa lys, mens vi gør os klar til sengetid. Omkring tidspunktet, jeg lægger ham i hans bassinette, skifter det til meget stærk vindlyd under et dimt orange glød, som lugter ham i søvn på sin egen med lidt til ingen indgreb fra mig. Efter han har sovet en stund, spiller maskinen en blødere hvid støj under et glødende rødt lys, som holder ham i søvn hele natten. Endelig udløser regn-indstillingen under et roligt blåt lys, at det er tid at rejse sig. Derudover har jeg lud-indstillinger indstillet til forskellige lyde og lys. Og alt dette styres fra min telefon, så hvis han bliver fusken på et hvilket som helst tidspunkt, kan jeg dreje op for lyden eller tænde det. Det har virket vidunderligt!
Relateret: Hatch Rest Plus Review (og hvordan det sammenlignes med Rest?)
S nummer fire:
Svingning (Swinging)
Babyer fødes ind i en stor, lys verden, hvor de savner og længes efter den trygge, svingende bevægelse af deres gamle hjem inde i dig. Det er derfor, svingning, vugging, hoppning og rystning (aldrig rystning) er så beroligende for en baby. For min søn har dette været hans stærkeste S. I nyfødtfasen ville vi lægge ham i sin vugge under sin "heksetime" og dreje den op til så højt, det ville gå. Han roede sig normalt på ingen tid. Dr. Karp sælger et produkt, der er super dyrt, men under en desperat nat vi næsten gav op og prøvede den en-måneds-leje. Dog endte de andre produkter, vi købte, med at virke fint.
Produktet, der virkede bedst for os: Graco Simple Sway Swing.
Selvom vi kun fik 3-5 måneders brug af denne vugge, ville jeg sige, det er værd at betale for, især hvis du har en ekstremt fusken baby. Vores baby elskede sin vugge, især i de tidlige dage. Vi viklede ham, lagde ham i vuggen på dens højeste volumen, og tændte nogle høje lyde. De tårer vendt til trætte øjne på ingen tid, og vi kunne fredeligt spise vores middag igen. Det anbefales ikke til udvidet søvn, men ellers er det godt.
S nummer fem:
Sugning (Sucking)
Denne S var min søns mindst beroligende af de 5 S'er. Lad mig omformulere: Ikke-næringsmæssig sugning var min søns mindst beroligende S. I starten ville han tage en skud, men siden var han ikke rigtig brændt på en – selvom han opdagede, hvor beroligende hans fingre kan være. Nu, på den anden side, var næringsmæssig sugning en stærk S for ham. Hvis din baby tager en skud, når han har været fast viklet og nogle høje hys og svingning er tilføjet, så top ham af med hans yndlings-skud. Det er kirsebæren på toppen.
Produktet, der virkede bedst for os: Phillips Avent Soothie (eller ethvert mærke, din baby foretrækker).
Oprindeligt havde vi skud til forskellige steder i huset. Ét i vort værelse. Ét i hans børneværelse. Ét i stuen. To i køkkenet. Ét i skoertaske. Ét i skud-kassen. Vi ville grine om skudene at være på forkert sted. "Hvad laver 2. sal's skud i skoertasken? Det er en mareridt," skreg vi i en fingeret vred stemme. Synd, at min søn hurtigt mistede interessen for skud. Vi har dem stadig på deres respektive pladser, bare for safety.
Giv de 5 'S'er søvn en chance
De 5 'S'er og de produkter, jeg nævnte, virkelig hjalp min søn og mig med at overleve de fusken aftener og de nætter, da søvn var svært at finde. Nogle gange tog det kun de første to S'er for at roe min søn eller lægge ham i søvn. Andre dage havde vi brug for alle fem. Når det gøres rigtigt, er de 5 'S'er livreddende og mit nummer ét bud til alle, der venter et baby. Held og lykke!
Har du prøvet Dr. Karps 5 'S'er til søvn? Lad os vide, hvad der virkede for dig i kommentarerne.
Vores næste anbefalinger: I Read All The Baby Sleep Books So You Don't Have To
-
Af: Patti Ideran, OTR/L, CEIM & Mark Fishbein, MD, FAAP I diskussioner om at hjælpe babyer med at lære at falde i søvn på egen hånd, hører man ofte selv-ro nævnt meget. Termen kan nogle gange tolkes som, at en forælder får en baby til at græde sig ud -
Hvad ville dit barn foretrække til en snack: en Pop-Tart eller en kop havregryn? Høj-fibre fødevarer til børn er så værdifulde for ernæringen, men at få børn til at spise dem er en anden historie. Fibre er ikke den mest spændende ingrediens, men det -
Mange nye forældre kæmper med ideen om at lade deres baby i plejen af familie, venner eller børnepasningsfolk. Her er noget råd og information, der kan gøre jeres første gang lidt nemmere. Først af alt, sørg for, at I er bekveme med de
