Jeg prøvede Dr. Karps 5'er til babysøvn ... og de virkede
At være forælder er fantastisk, helt vildt, eventyrlystne, og glad, men det er ikke pakket ind med en dejlig, ryddig sløjfe ovenpå. Det kan samtidig være rodet, stressende, frustrerende, og forvirrende. Jeg læste og undersøgte en masse information om babyer. Noget af det var modstridende. Noget af det var nyttigt. Og noget af det var tag det eller lad det være.
Imidlertid, det eneste bedste, jeg læste, var Dr. Harvey Karps 5 ’S’er. Hans råd har været enormt nyttigt til at holde min mand og mig sunde. I sin bog og på hans blog, han nedbryder, hvordan forældre gradvist kan arbejde i 5’erne for at berolige en grædende baby og få ham/hende til at sove. Jeg har set disse metoder arbejde på egen hånd med vores søn, og ærligt talt er jeg intet mindre end forbløffet.
De 5 ’S’er af søvn S nummer et: Swaddle
Babyer kan typisk lide følelsen af at være tæt, ligesom de var inde i deres mors livmoder. Min søn kunne i første omgang have bekæmpet swaddles og sovesække, men engang var han sikkert og sikkert pakket ind som en burrito, han begyndte straks at falde til ro og lave mindre ballade. Han sov godt om natten med en og fortsætter med at blive swaddled efter 4 måneder, selvom hans arme er frie nu, hvor han kan vælte.
Produktet der fungerede bedst for os: Halo sovepose S nummer to: Side/mave
Babyer elsker typisk denne position. Det føles godt at have lidt pres på deres mave, så det var det, vi ville prøve, når swaddlen alene ikke skar den, eller vi ville prøve noget andet. Husk, at side/mavepositionen kun er til ro eller leg under opsyn. det er ALDRIG til at sove.
Produktet der fungerede bedst for os: Vores egne arme og ben. S nummer tre: Rystende
Der er ofte en misforståelse om, at man skal være super stille omkring en sovende baby. Dette er ikke sandt, især i den nyfødte fase. Babyer kommer fra en verden, hvor der er en konstant lyd af blod, der strømmer og et hjerte slår. Derfor, høje lyde er meget beroligende for en baby, derfor denne luskede indtastning i 5 ’S’erne. De bedste lyde er føntørrere, vaskemaskine, en stærk hvid støj, havets bølger, og lyde, der efterligner livmoderen. Alle disse har arbejdet med vores søn.
Produktet der fungerede bedst for os: Hatch Baby Rest Sound Machine.
Relaterede: Hatch Rest Plus Review (og, hvordan kan det sammenlignes med resten?) S nummer fire: Svingende
Babyer fødes ind i en stor, lys verden, hvor de savner og ønsker det sikre, gyngende bevægelse af deres gamle hjem inde i dig. Derfor svinger, gyngende, hoppende, og jiggling (aldrig ryster) er så beroligende for en baby. For min søn, dette har været hans stærkeste S. Under den nyfødte fase, vi ville sætte ham i sving i løbet af hans "heksetime" og jack den ting op til så højt som det ville gå. Han faldt normalt til ro på ingen tid. Dr. Karp sælger et produkt, der er super dyrt, men i løbet af en desperat nat gav vi næsten hul og prøvede en måneds leje. Imidlertid, de andre produkter, vi købte, endte med at fungere fint.
Produktet der fungerede bedst for os: Graco Simple Sway Swing. S nummer fem: Sutter
Denne S var min søns mindst beroligende af de 5 S’er. Lad mig omformulere:Ikke-ernærende sugning var min søns mindst beroligende S. I begyndelsen, han ville tage en sut, men siden var han ikke rigtig opsat på en - selvom han opdagede, hvor beroligende hans fingre kan være. Nu, på den anden side, ernæringssugning var et stærkt S for ham. Hvis din baby tager en sut, når han er blevet svøbt fast, og der er tilføjet nogle kraftige ryster og svingninger, top ham med sin yndlings soothie. Det er kirsebær på toppen.
Produktet der fungerede bedst for os: Phillips Avent Soothie (eller ethvert mærke, din baby foretrækker). Prøv 5' -søvnen
De 5’er og de produkter, jeg nævnte, hjalp virkelig min søn og mig med at overleve de nøjeregnende aftener og de nætter, hvor søvn var svær at få. Sommetider, det tog kun de to første S’er at berolige min søn eller få ham til at sove. Andre dage, vi havde brug for alle fem. Når det er gjort rigtigt, de 5 ’S’er er livreddende og anbefalingen nummer et har jeg til alle, der venter en baby. Held og lykke!
Har du prøvet Dr Karps 5’er til søvn? Lad os vide, hvad der fungerede for dig i kommentarerne.
Vores næste recos:Jeg læser alle baby sovebøger, så du ikke behøver
Vi ville lave soveposen om natten. Disse sovesække har mulighed for at lynlåse barnet og sikre begge arme eller bare en arm eller blot lade begge arme være fri. Vi havde brug for mindst to af sovesækkene til varmere og koldere vejr og en mindre og større størrelse. Det virkede som magi for mig!
Vi ville swaddle vores søn og derefter vende ham lidt til siden/maven i vores arme eller flåede ud på vores ben. Vi ville jiggle ham let eller klappe ham på ryggen, og han ville falde meget til ro.
Dette kan være mit absolut yndlingsprodukt af alt, hvad jeg har. Lugen opretter forbindelse til vores telefon, hvor du kan indstille forskellige programmer. Min hedder så passende "Sleep Dammit." Jeg har det sat til fredeligt sildende vand under et blødt lyserødt lys, da vi gør os klar til sengetid. Omkring den tid, jeg lagde ham i hans bassinet, det skifter til meget stærke vindlyde under en svag orange glød, som luller ham i søvn på egen hånd med ringe eller ingen indgriben fra mig. Efter at han har sovet lidt maskinen afspiller en blødere hvid støj under et lysende rødt lys, hvilket holder ham til at sove hele natten. Endelig, regnsætningen under et beroligende blåt lys udløser, at det er tid til at stige. Ud over, Jeg har lurindstillinger sat til forskellige lyde og lys. Og det hele styres fra min telefon, så hvis han bliver nøjeregnende når som helst, Jeg kan skrue op for lydstyrken eller tænde den. Det har gjort underværker!
Selvom vi kun fik 3-5 måneders brug af denne gynge, Jeg vil sige, at det er det hele værd især hvis du har en ekstremt nøjeregnende baby. Vores baby elskede hans sving, især i de tidlige dage. Vi ville swaddle ham, placer ham i svinget ved sit højeste volumen, og skru nogle høje lyde op. Disse tårer blev til trætte øjne på ingen tid, og vi var i stand til fredeligt at spise vores aftensmad igen. Det anbefales ikke til længerevarende søvn, men ellers, det er godt.
Oprindeligt, vi havde sutter forskellige steder i huset. En i vores værelse. En i hans vuggestue. En i stuen. To i køkkenet. En i pusletasken. En i bleen. Vi ville spøge med, at sutterne var på det forkerte sted. “Hvad laver binky på 2. sal i pusletasken? Dette er et mareridt, ” vi ville råbe med en hånlig vred stemme. Ærgerligt min søn mistede interessen for sutten virkelig hurtigt. Vi har dem stadig på deres respektive steder for sikkerheds skyld.
