Hvordan laver hjemmelavet mad til en 6 - måneder gamle baby

Omkring 6 måneder dit barn er klar til at blive introduceret til nye fødevarer og teksturer. Mens du stadig skal give mælk eller formel , kan du også give dit barn hele korn, og purerede frugter, grøntsager, æggeblommer , nogle mejeri og nogle kød , hvis du vælger. Gør dit eget babymad giver dig kontrol over , hvad babymad er lavet af , hvilket er særligt nyttigt, hvis du har en baby med kendte fødevareallergi. Når du har introduceret korn til din baby , kan du prøve at forberede frugt- eller grøntsagsmos .
Hvad du har brug
friske eller frosne frugter eller grøntsager
filtrerede eller kildevand
Pots

Blender
Krukker
Instruktioner
1

Vask din producere . Kør de frugter og grøntsager under koldt vand med en ren producere børste til at fjerne snavs og grus .
2

Skræl eller blanchere produkterne for at fjerne det ydre lag , som kan være dækket i voks eller pesticider. Ud over at fjerne voks og pesticider på huden , peeling frugter og grøntsager slipper af den stærke smag mange peelinger har , at nogle børn ikke kan lide . Alternativt fordi nogle næringsstoffer tabt med peeling , kan du også blancher frugter eller grøntsager i kogende vand i flere sekunder. Fjern frugter eller grøntsager og derefter tørre dem rene med et håndklæde .
3

Kog de ​​frugter og grøntsager for at nedbryde cellulose , som kan forstyrre et barns skrøbelige mave . Nogle grøntsager, såsom squash og søde kartofler , kan steges i ovnen. Æbler og pærer kan tilberedes og gjort til en sauce med en lille mængde vand. Stenfrugter ( frugter med en stor frø i midten , såsom ferskner, blommer eller kirsebær) skal koges med deres skind og miner til at holde frugten bliver for surt . Andre frugter og grøntsager bør koges eller dampes .
4

Køl de kogte frugter eller grøntsager for omkring en halv time , eller indtil de let kan håndteres med de bare hænder .
5

Puré de kogte produkter i en blender eller i en skål med en fordybelse blender . Det kan være nødvendigt at tilføje lidt vand eller yoghurt for at få den konsistens, du ønsker. Hvis maden er for tyk dit barns mave kan blive forstyrret . Du sigter efter sammenhængen i en tynd , kommerciel æblemos .
6

Opbevar maden i desinficeres glas i køleskabet i cirka to dage, eller forsegle maden i desinficeres krukker ved hjælp af et varmt vandbad eller tryk Canner .

Previous:

Next: