• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Måltidsidéer til en 10 måneder gammel baby

De fleste babyer spiser fast mad og udvider deres madudvalg ved 10 måneders alder. Din baby har sandsynligvis nogle tænder og er i stand til at tygge og svinge mad nemmere. En 10 måneder gammel har stadig brug for brystmælk eller formel i tilføjelse til fast mad. En balance af proteiner, mejeri, frugter, grøntsager og jernberigede grøns skaber en næringssædvanlig menu for disse ældre spædbarn.

Æg

Rørrede æg er en fremragende proteinkilde til spædbarn. Den bløde tekstur gør rørrede æg sikre at spise, selvom din 10 måneder gamle ikke har tænder. En baby kan også samle de rørrede stykker op selv, fordi stykkerne ikke flager ad let. Par ægget med en servering af hans yndlings jernberigede grøns og nogle små stykker blød frugt eller grøntsager.

Fingermad kombination

En baby har ikke brug for et tre-retters måltid som nogle voksne. Kombiner et par af hendes yndlings fingermad ved måltidstid, og lad hende øve sig i at fode sig selv. Kom ikke i vanen med at give hende de samme fingermad hver dag; introducer nye fingermad for at udvide dit barns kost. Gode fingermad til en 10 måneder gammel inkluderer ferskner, blåbær, avocado, kogte grøntsager, blød ost, bønner og små stykker blødt kød.

Pastaretter

Der er masser af fødevarer, der kan laves med pasta til en 10 måneder gammel. Kog pastaen, indtil den er blød og nem for din 10 måneder gammel at tygge. Penne, rotini og andre formede pastaer er normalt nemmere end spaghetti for en 10 måneder gammel at gribe. Skær pastaen i bidestørrelse stykker for at forhindre kvælning. En pastagratin med sovs, kogte grøntsager og blødt kød gør et fremragende måltid til en 10 måneder gammel. Makaroni og ost eller nudler med pastasovs er en anden god mulighed.

Risretter

Ris skaber en god base til måltider til en 10 måneder gammel. Kog risen, indtil den er blød og nem at spise. Hvis hun ikke kan lide teksten af ris, passér risen i en madbehandler for at glatte den ud. Tilføj kogte grøntsager, ost og kogt kød, og passér længere for mere smag og næringssædværdi. Foder hende passere med en ske, eller form det til bold eller bøffer til din baby at spise på sin egen. Hvis din baby foretrækker større stykker, spring passere af måltidet over, og bland bare ris, grøntsager og små kødstykker sammen.