• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan at give en Child gedemælk

Gedemælk er en nærende alternativ til komælk til børn , da det er naturligt homogeniseret , mindre allergifremkaldende , fordøjer let , forårsager mindre laktose intolerance og matcher op tættere på modermælk end komælk , ifølge Dr. Thomas Cooke på hjemmesiden Mt. Capra . En undersøgelse fra 2007 af Institut for Fysiologi ved Universitetet i Granada sammenlignet gedemælk og komælk , der viser, at gedemælk kan hjælpe med at forhindre knogledemineralisering og anæmi, notater Science Daily . Hvis du beslutter at give gedemælk en prøve , skal du vide, hvordan at tjene det til dine børn, og hvor meget af det , de har brug for som en del af en sund kost .
Instruktioner
1

Spørg din børnelæge hvis gedemælk er rigtige for dit barn. Del dine grunde til at ville til at skifte , uanset om det er fordi dit barn er at have nogle problemer med komælk eller det er bare at du har lært af alle de sunde fordele af gedemælk . Undgå at indføre dit barn til andet end formel eller modermælk i de første seks måneder af hendes liv , rådgiver HealthyChildren.org . Mens gedemælk er mindre allergifremkaldende og lettere at fordøje end komælk , er det stadig ikke sikkert at bruge som en erstatning for baby formel , da den stadig kan forårsage anæmi eller intestinal irritation hos unge spædbørn , ifølge Ask Dr. Sears . Når dit barn når 1 år gammel , er det normalt sikkert at fodre hende gedemælk , konstaterer DrGreene.com .
2

Vælg hvilken type gedemælk , du ønsker at fodre dit barn , efter at hendes børnelæge har givet grønt lys til at skifte. Gedemælk generelt kommer i to varianter - rå og pasteuriseret . Feed dit barn pasteuriseret mælk til hendes sikkerhed , advarer Centers for Disease Control og Forebyggelse . Rå gedemælk kan indeholde virus, bakterier og parasitter , som kan gøre dit barn syg . De ældre, gravide kvinder , personer med svagt immunforsvar , unge børn og spædbørn er på et højere risiko for at blive syg af at drikke rå mælk . Gedemælk gøres sikker ved pasteurisering , hvilket er en proces, hvor mælken opvarmes til en passende temperatur , afkøles hurtigt og opbevares sikkert , som dræber sygdomsfremkaldende bakterier , ifølge CDC .
3

indarbejde gedemælk i dit barns kost på samme måde, som du ville indarbejde komælk . Serveres gedemælk for dit barns drink ved måltiderne , hæld det over hans korn, bland det i hans budding og erstatte det i dine opskrifter, der kræver komælk . Feed dit barn gedeost, som er lavet af gedemælk . Drys det på sin salat , suppe , grøntsager , pizza , sandwich eller bagt kartoffel .
4

Brug gedemælk at sikre dit barn møde hendes daglige anbefalede mejeriprodukter , som en del af hendes samlede afbalanceret kost. Din 2- til 3 -årige har brug for to kopper mejeri hver dag , mens dine 4- til 8 -årige behov 2 1/2 kopper . Dine ældre børn i alderen 9 til 18 , bør være at få tre kopper mejeri hver dag , ifølge ChooseMyPlate.gov .
5

Opbevar gedemælk korrekt at holde det sikkert . Placer din gedemælk i dit køleskab , der skal holdes ved 40 grader Fahrenheit , for at holde det frisk i syv til 14 dage , rådgiver USDA . Frys mælk i en 0 grader Fahrenheit fryseren i højst tre måneder.