Cremeost-og-agurk-smørrebrød
Bemærk: Du vil holde disse smørrebrød kølige. De holder i 8 timer, tæt indpakket.
Tilberedningstid: 5–10 minutter
Hvad du har brug for:
- 3/4 kop let cremeost, lidt rørt blød
- halv stor agurk, tyndt skåret
- 8 skiver fuldkornshvedebrød
Udstyr og forsyninger:
- Stor kniv
- Skærebræt
- Franskehusholdningsfilm (valgfrit)
Fremgangsmåde:
- Smør hver skive brød med cremeost (ca. 3 skæfeedåser per smørrebrød).
- Læg ca. 4 agurkskiver på 4 af brødskiverne og top med de resterende brødskiver.
- Skær i firekanter og server straks eller pak smørrebrødene ind og gem dem til senere.
Næringsindhold (per portion):
- 250 kalorier
- 10 g protein
- 10 g fedt
- 6 g mættet fedt
- 30 g kulhydrat
- 4 g fiber
- 20 mg kolesterol
- 520 mg natrium
- 6 g sukker
Serverer: 4
Portionsstørrelse: 1 smørrebrød
Bemærk: Næringsindhold kan variere afhængigt af ingrediensmærker brugt.
Previous:Chic Penne
-
Let som pynt At lave mad er en god måde for dit barn at øve sine sprogfærdigheder på. Hvad du har brug for: Papir Blyant Kogebog eller opskrifter Madvarer Hvad du gør: 1. Bed børnene hjælpe med at lave en indkøbsliste. 2. Tag dem med til markedet, og -
Når man ansætter en nanny, lægger nogle familier alt vægten på timer og basisløn og overser det lige så vigtige aspekt at give nannyen ansættelsesfordele. Som andre professionelle forventer de fleste nannies – og bør få – jobfordele, der garanterer -
Amning kan være en smuk oplevelse, men der er ingen måde at afsløre den unike told, det tager på mødres søvn og stress-niveau. De fleste ammende mødre har haft oplevelsen af at være vågen ved at amme kl. 2:30 om natten og se forbavset over på deres s
