• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Når babyer sidder op: Det du skal vide om denne milepæl

Spørg enhver forælder eller plejer, og de vil fortælle dig: At sidde op er en højt forventet baby-milepæl. Ikke kun er det – lad os være ærlige – sødme, men det er også normalt et tegn på, at tingene er på sporet med dit lille ones fysiske udvikling. (Det tager masser af baby-styrketræning at kunne sidde op uden hjælp!) Mens intet er fastsat i sten, når det gælder baby-milepæler, generelt set, er 6 måneder alderen, babyer sidder op – men det er normalt kun begyndelsen.

"De fleste babyer vil begynde at sidde alene med hænderne foran dem omkring 6 måneder," siger dr. Brandon Smith, general academic pediatrics fellow i Department of Pediatrics ved Johns Hopkins i Baltimore. "Det sagt, er der altid et udspænd, og nogle babyer kan starte tidligere, og nogle kan have brug for lidt mere tid." Ifølge Smith har en baby brug for solid kerne-styrke for at sidde op helt håndfrit. Så mens de arbejder på deres mave- og rygmuskler, vil de bruge armene til at stabilisere sig.

Undrer du dig over, hvornår babyer begynder at sidde op, og hvordan processen typisk udspiller sig? Eksperter giver råd om, hvad man skal se efter og hvornår, samt hvornår man skal ringe til lægen.

Hvornår kan babyer sidde op alene?

Udviklings-milepæler sker over et tidsrum, og ifølge dr. Sara Siddiqui, barnelæge og klinisk adjunktprofessor i Department of Pediatrics ved NYU Langones Hassenfeld Children's Hospital i New York, er at sidde op en, der typisk sker omkring 6 måneders alder. Dog forvent ikke, at din baby er en sidde-profi ved deres halvárs fødselsdag. Omkring denne tid er babyer næsten altid stadig ved at bruge deres hænder til support. "Ved ca. 6 måneder sidder babyer generelt med support, dvs. de lehner sig på deres udstrakte hænder i, hvad der kaldes en tripod-siddende pose," forklarer Siddiqui. "Mens deres nakke og kerne styrkes, vil de kunne sidde uassisteret i længere perioder, generelt mestrere milepælen omkring 9 måneder."

Tegn på, at at sidde op er på vejen for din baby, vil begynde at blive mere synlige, udvikler de nakke-stabilitet og øvre krop og trunkal styrke. At sikre, at dit barn får et par minutters mave-tid et par gange om dagen, vil hjælpe med at styrke disse muskler, og bringe dit lille et stykke tættere på denne milepæl, ifølge Siddiqui. "Under mave-tid løfter baby deres mave af jorden, så de kan så dukke tilbage ind i en sidde eller næsten-sidde position," bemærker hun, og tilføjer, at det er vigtigt, at forældre holder i mente, at hver familie har deres eget sæt variabler at tage hensyn til.

"Hver forælder kan kun gøre det, der er bekvemt og sikkert på tidspunktet for at hjælpe med at styrke baby," forklarer Siddiqui. "For eksempel, hvis en ældre søsken løber rundt, er det svært at have baby på gulvet udforsker i længere perioder. Gør det bedste, du kan med det, der er tilgængeligt for dig."

Hvad er de generelle stadier af at sidde op?

Ifølge Smith er der en række færdigheder, babyen skal mestre, før de lærer at sidde alene. "Babyens udvikling fungerer top-down, fra hode til tå," peger han på. "Så en af de første fysiske forudsætninger for at sidde er nakke-kontrol og evnen til at støtte deres egen hode, når du løfter dem op."

Her er en aldersmæssig opdeling af, hvornår og hvordan babyer typisk lærer at sidde:

• 2 måneder. "Ved ca. 2 måneders alder viser nakke- og hodekontrol typisk signifikant forbedring," siger dr. Nick DeBlasio, barnelæge ved Pediatric Primary Care Center ved Cincinnati Children's Hospital Medical Center i Cincinnati. "Dette er også tidspunktet, hvor hovedet kan løftes ca. 45 grader, når baby ligger fladt på maven."
• 4-5 måneder. På dette tidspunkt er hodekontrol næsten sat. "Babyer kan generelt støtte deres øvre krop med armene, når de ligger på maven ved 4 måneder," bemærker DeBlasio. "Denne øget kerne-muskelstyrke er afgørende for at begynde at sidde op." At rulle fra maven til rygen, så rygen til maven kan ske omkring denne tid, også, da baby bliver stærkere.
• 6 måneder. Dette er typisk alderen, babyer sidder op – men det vil sandsynligvis være super vaklende og kræve support fra deres hænder i form af en tripod-position (også kendt som "tidlig sidde"). Ifølge DeBlasio er dette et tegn på, at babyer har mestret nakke-kontrol (ingen bobling omkring) og har begyndt at udvikle kerne-muskelstyrke.
• 9 måneder. "Et spædbarn bør kunne sidde uden support ved 9 måneder," siger DeBlasio. "Hvis et barn ikke gør dette på denne alder, bør de ses af deres sundhedsudbyder."

Hvornår skal du bekymre dig for, at baby ikke sidder op?

Ifølge Smith bør børn vurderes af deres barnelæge, hvis de ikke sidder ved 9 måneders alder – især hvis de ikke viser nogen tegn på at gøre det. "Det er vigtigt, at deres barnelæge undersøger dem, ser, hvordan andre dele af deres udvikling går, og giver deres input," siger Smith. "De vil også se efter andre ting i barnets historie, der kan være i stand til at forklare, hvad der sker, eller hvilke næste skridt der er nødvendige."

Udover at diskutere eventuelle bekymringer om udviklingsforsinkelser med dit barns sundhedsudbyder, anbefaler Siddiqui også at downloade en gratis app fra Centers for Disease Control (CDC) kaldet Milestone Tracker. "Aldrig tøv med at ringe til din barns barnelæge, men appen har nyttige oplysninger om alle udviklings-milepæler fra fødsel til 5 år gammel."

Hvordan man hjælper

Glem de fancy gadgets og babysæder, i sidste ende er det bedste, forældre og plejere kan gøre for at hjælpe babyer med at opnå finmotoriske og grovmotoriske milepæler, som at sidde, er at lege med dem så meget som muligt på gulvet.

"Mave-tid i barndom og gulv-tid er ekstremt vigtigt for baby for at udvikle styrke på den korrekte måde – fra hode- og nakkestyrke til øvre krop, øvre skuldre og bryststyrke," bemærker Siddiqui. "Trunkal support og balance er lærte færdigheder, der bør øves med babyer."