Hvordan påvirker søvn succes i skolen?
01 af 07 Opmærksomhedsproblemer 
Når et barn har svært ved at lytte til detaljerede instruktioner eller fokusere på planlagte aktiviteter eller er langsom til at reagere på et spørgsmål, er mangel på søvn ofte synderen. Det hæmmer også tidsstyring og opgaveprioritering, siger Dr. Judith Owens. På grund af dette kan barnet gå glip af information lært i skolen.
02 af 07Tilbage til skolerådgivning:Natrutine 03 af 07
Reduceret kognitiv funktion
Hvis din førskolebørn har problemer med at beskrive et maleri, hun lavede i skolen, kan hun have gavn af mere søvn. En undersøgelse fra 1998 offentliggjort i Sleep journal viste, at blot en nat med utilstrækkelig søvn svækkede verbal kreativitet og abstrakt tænkning hos børn. "Evnen til spontant at komme med ord blev kompromitteret," siger Dr. Judith Owens.
04 af 07 Dulled Memory 
En god nats søvn holder din lilles hjerne frisk og hjælper ham med at bevare information. Når parret med slow-wave-søvn, spiller hurtige øjenbevægelser (REM)-søvn - stadiet, hvor drømmen opstår - en væsentlig rolle i hukommelseskonsolidering, siger Dr. Judith Owens. Når din førskolebørn lærer en ny farve eller ordene til en ny sang i skolen, hjælper REM-søvn med at størkne denne information i hendes hjerne. "Næsten alt, hvad førskolebørn lærer, er nyt," siger hun.
05 af 07 Hyperaktiv adfærd 
Når din lille føler sig træt i løbet af dagen, vil han ikke gabe eller døse, som du gør – han vil begynde at hoppe fra væggen. Hvorfor? Førskolebørn "har tendens til at blive kablet," siger Dr. Judith Owens. "De bliver hyper og irritable." Og hvis de ikke kan sidde stille, får de sværere ved at lære.
06 af 07 Følelsesmæssige udbrud 
Irritabilitet, konstant gråd, raserianfald, ingen tålmodighed:Førskolebørn, der sparer på søvn, er meget mindre i stand til at kontrollere deres følelser. Som et resultat kan humørhed påvirke deres sociale status med deres jævnaldrende. "Hvis de er aggressive og oppositionelle med andre børn, påvirker det social interaktion," siger Dr. Judith Owens.
07 af 07 Tilstedeværelsesproblemer 
Søvnmangel kan svække immunsystemet, hvilket gør kroppen mere modtagelig for infektioner og sygdomme. Det ændrer også balancen mellem hormoner i kroppen - især essentielle væksthormoner, siger Dr. Judith Owens. Og selvom det ikke er bevist, kan dette få dit lille barn til at blive syg oftere, hvilket resulterer i manglende skoledage.
-
Lærerne får utallige opgaver med stramme deadlines. Fælles kerne, standardiserede tests og disciplinære problemer fjerner glæden ved at undervise. Oftest møder forældre og elever fuldt engagerede pædagoger, som underviser ud fra deres ønske om at påv -
Første gang du hører din baby græde er en spændende oplevelse; det er et tegn på, at hun er kommet sundt ind i verden med et fantastisk sæt lunger! Men som ugerne går, kan spændingen hurtigt give plads til bekymring og frustration. Som du uundgåelig -
Min datter Samantha var en dårlig lur. Hver dag var jeg fyldt med angst:Kunne jeg få hende til at sove? Ville hun blive ved med at sove, indtil hun fik den hvile, hun havde brug for? Og ville hun slumre længe nok til, at jeg kunne slappe af? Da min a
