Hvor mange timers søvn har et 12 år gammelt behov?
En 12-årig har brug for 9-12 timers søvn pr. nat.
Det er dog vigtigt at huske, at dette bare er en generel retningslinje. Individuelle behov kan variere afhængigt af faktorer som:
* Aktivitetsniveau: Mere aktive børn har muligvis brug for mere søvn.
* genetik: Nogle børn er naturligvis mere søvnige end andre.
* Sundhed: Sygdom eller visse medicinske tilstande kan påvirke søvnbehov.
Hvis du er bekymret for dit barns søvn, er det altid bedst at tale med deres læge.
-
Forleden morgen, 10 minutter før vi skulle ud af døren til børnehaven, flippede min dengang 5-årige ud over sine leggings. For løst! For sort! Også … bukser-y! De store tårer, der trillede ned af hendes kinder, var hjerteskærende – men også frustrere -
En god nats søvn. Vi har alle brug for det. Men som nybagt mor eller far vil du måske opleve, at du kun får et par dyrebare timer her og der. Og denne periode med søvnmangel kan også strække ud i et stykke tid, efter din baby er født. Faktisk fandt -
Siden din baby blev født, lige når det ser ud til, at du har dit barns lurplan nede, ændres det. Når din baby først er blevet barn, begynder lurene normalt at konsolidere sig. De fleste småbørn tager mindst én lur om dagen. For de fleste småbørn bet
