Sådan får dine børn til at blive i sengen

Du juble , når dit barn lærer at gå , og du fejre , når han er gammel nok til en big- boy seng. Men sætte de to sammen , og du har et barn, der kan gå lige ud af sengen og ind i din - nogle gange flere gange om natten. Det er ikke kun småbørn, der afprøver deres grænser og din tålmodighed , enten - ældre børn kan komme ud af sengen flere gange for at få vand , gå til badeværelse pauser og til at stille dig et spørgsmål eller to - eller ti. Sæt dine børn i seng og hjælpe dem med at blive der ved at fastlægge klare regler og en regelmæssig sengetid rutine .
Hvad du har brug
udstoppede dyr eller andet komfort element
Night lys
Floor strøelse for forældre
Instruktioner
1

Vær konsekvent . Kom dit barn til at blive i sengen starter med en etableret sengetid rutine . Sæt dit barn i seng på samme tid hver aften , med så lidt afvigelse som muligt.
2

vind. Det hårde for voksne til at gå fra stimulering til at sove , og det er endnu sværere for børn. Brug lidt tid stille og roligt læse , eller give dit barn et varmt bad - eller begge dele. Dette vil hjælpe hende forberede søvn ved at gøre hende mere søvnig . Husk at gøre dette konsekvent hver aften.
3

Forbered på forhånd. Hvis dit barn altid rejser sig til et glas vand , sætte vandet ved hans natbord i forvejen. Hvis han har brug for at sove med sin bjørn , men bruger for meget tid på udkig efter ham hver nat, find teddy før sengetid og putte ham under dynen .
4

Walk dit barn tilbage . Da hun får ud af sengen midt om natten , tvinge dig selv til at stå op og gå hende tilbage i seng. Være blid men fast . Lad hende ikke sove med dig i din seng , da det kan motivere hende til at prøve igen, næste gang hun vågner .
5

Gør det kort . Når du går dit barn i seng igen , give ham et hurtigt kys og derefter gå tilbage til din seng . Må ikke gå ind i en samtale - nogle børn taler som et stall taktik - eller lade ham få et glas vand . Tag ham lige tilbage i seng.
6

Gør hvad der virker. Hvis dit barn reagerer godt på belønninger , bruge et klistermærke diagram til at spore , hvor mange gange hun forbliver i sengen hele natten , og derefter give hende en godbid . Start med en meget lille godbid per nat , såsom et lille stykke legetøj , og arbejde op til en større behandler i slutningen af ugen , såsom en større stykke legetøj eller en play begivenhed. Hvis hun er bange for at være alene , så prøv at købe hende en ny udstoppet dyr , eller en vågelampe , eller begge dele.
7

Luk døren , eller sætte op en baby gate . En åben dør er en invitation til nogle børn at forlade sengen og værelset. Selv om disse barrierer er mere psykisk end fysisk , er de ikke anbefales, hvis dit barn har en stor frygt for at blive fanget i et lukket rum . Aldrig låse dit barn i hendes værelse .
8

Lavish dit barn med ros næste morgen , hvis han opholdt sig i sengen hele natten. Børn ønsker at vide, at de har det godt , og en nice dosis af positiv forstærkning vil gå langt i retning af at gøre ham motiveret til at blive i sengen den næste nat .

Previous:

Next: