• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak zvyknout malé dítě od nočního mléka

Když je dítě pod 1 rokem, je běžné a očekávané, že se probudí v noci k jídlu. Jakmile se kojenec stane malým dítětem, může být čas ho povzbuzovat k tomu, aby přestal chtít mléko uprostřed noci. Ať už kojíte své dítě nebo pilo modifikované mléko nebo mléko z lahve, s časem a trpělivostí můžete nočně odvenit vaše dítě, abyste mu pomohli lépe spát.

Budete potřebovat

Pohodlný předmět

Hrnec

Postup

1. Ujistěte se, že vaše dítě dostává dostatečnou výživu během dne, když plánujete přestal noční krmení, radí Dr. Laura Markham, klinický psycholog, s webem Aha! Parenting. Vaše dítě potřebuje jíst potraviny z každé ze čtyř skupin potravin, včetně bílkovin, mléčných výrobků, obilovin, ovocí a zeleniny. Standardní porce pro malé dítě je asi jedna čtvrtina dospělého porce, uvádí Americká akademie pediatrie.

2. Vytvořte konzistentní večerní rutinu s vaším dítětem, která zahrnuje pozitivní interakci, rutinu a hodně líbání. Konzistentní rutina pomáhá vašemu dítěti budovat bezpečí, protože rozumí a ví, co očekávat, radí Farrah Hughes, Ph.D., z Francis Marion University. Uložte dítě do postele v uspavaném, ale bdělém stavu.

3. Poskytněte vašemu dítěti bezpečnostní předmět – speciální hračku nebo deku – který mu může pomoci cítit se uvolněně a bezpečně v posteli, radí Hughes. Když vaše dítě dosáhne stádia malého dítěte, je bezpečné dovolit mu spát s bezpečnostním předmětem, podle Komise pro bezpečnost spotřebitelských produktů.

4. Navštivte vaše dítě v posteli uprostřed noci, pokud se probudí pro mléko. Dejte mu objetí, aby jste ho uspokojili a uklidnili. Řekněte vašemu dítěti v láskyplném, ale pevném hlasu, že je čas jít spát zpět. Uložte ho do posteli, potlkejte ho po zádech, mluvte ulevitě a řekněte vašemu dítěti, ať jde spát zpět.

5. Nabídněte hrníček s vodou, pokud vaše dítě zúří nebo zdá se žíznivé, navrhuje sociální pracovnice Kim West, s webem Sleep Lady. Nabídnutí vody může pomoci vašemu dítěti pochopit, že v noci už nebude mít mléko. West doporučuje, aby rodiče nedávali více než jeden hrníček vody v jedné noci.

6. Zůstaňte konzistentní s novou noční rutinou, aby se vaše dítě naučilo nová pravidla. Ačkoliv to může trvat několik nocí, než přijme myšlenku, vaše konzistence mu pomůže přizpůsobit a přijmout, že už nebude mít mléko uprostřed noci.