• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Přejídání u teenagerů

Můžete se obávat, že vás váš teenager zje z domu a z domova, a aktivní teenageri, zejména chlapci, vyžadují velké množství jídla pro správný růst a udržení energie. Většina teenagerů se přejídání vyhne, i když se zdá, že jedí všechno v dohledu. Ačkoliv každý občas přejede, pokud si všimnete, že váš teenager pravidelně přejídá, je to důvod k obavám.

Definice a prevalence

Přejídání je definováno jako konzumace více jídla, než je potřeba, často s pocity viny nebo odporu po něm. Přejídání se běžně nazývá zátěžové jedení (binge eating) nebo kompenzační jedení, a spočívá v konzumaci velké míry jídla, obvykle junk foodu, bez následného zvracení. Studie University of Minnesota z roku 2003 publikovaná v "Pediatrics" uvádí, že 17,3 % dívek a 7,8 % chlapců přiznalo přejídání v uplynulém roce. Podle HealthyChildren.org jedna třetina obezitních dívek hledající léčbu jsou kompenzační jedinci.

Příčiny

Existují určité biologické důvody, proč váš teenager může přejídat, uvede neziskový zdroj KidsHealth. U některých teenagerů mozek nemusí posílat správné signály sytoсти, což může způsobit přejídání, protože teenager si neuvědomí, že jeho žaludek je už plný. Nesprávná rovnováha serotoninu, což je neurotransmiter mozku pomáhající regulovat náladu, může také způsobit přejídání u teenagera. Jídelní návyky naučené v dětství mohou hrát roli. Pokud je dítě vždy nuceno dodobrštit talíř, nemusí se naučit rozpoznat signály těla, že je syte. Mnoho teenagerů se také učí jíst v reakci na stres, smutek a jiné emoce. Možná rodič nabídne zmrzlinu po těžkém dni ve škole, což posílá špatné zprávy o jízení pro palivo spíše než pro úlevu.

Znamení

Chování ukazující na přejídání zahrnuje preoccupaci s jídlem, depresi a odtržení se od přátel a rodiny. Mnoho teenagerů také drží tajné zásoby jídla, jako jsou bonbony a chipsy, ve svých pokojích. Protože většina teenagerů přejídá jen ve soukromí, jejich tajné zásoby jsou to, na co se často obrátí, když cítí potřebu jíst. Zachycení teenagera při kradení jídla je další červená vlajka, že může přejídat. Výrazný přírůstek hmotnosti, více spánku než normálně a neustálé stížnosti na břišné potíže jsou další znaky, že teenager může přejídat.

Uvážení

Hovořte se svým teenagerem o zdravých jídelních návycích a předvádějte vhodné jídelní chování, doporučuje FamilyDoctor.org. Teenageři, kteří se naučí vhodné jídelní chování v mladším věku, jsou méně náchylní stát se kompenzačními jedinci, jak stárnou. Pokud podezříváte, že váš teenager přejídá, domluvte se na schůzce s jeho pediatrem. Často teenageři přejídají kvůli jinému podkladovému onemocnění, jako je depresie nebo úzkost, a léčba těchto stavů může snížit nebo eliminovat chování přejídání. Neočetnuté kompenzační jedení může vést k obezitě i k vážným duševním poruchám. Podle studie University of Minnesota 28,6 % dívek a 27,8 % chlapců, které splnily kritéria pro zátěžové jedení, zkusilo spáchat sebevraždu alespoň jednou.