• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Jak kojit dvojčata:pozice a tipy, které je třeba dodržovat

Kojení dvojčat vyžaduje, aby byla optimálně krmena dvě miminka. Optimální krmení dvojčat bez kompromisů v kvalitě a množství mateřského mléka však může být pro matku náročné. To by však matce nemělo bránit v kojení obou svých dětí.

Odborníci se domnívají, že většina matek může úspěšně kojit dvojčata se správným vedením a rychlou podporou. Pokud jste čerstvou matkou dvojčat nebo brzy čekáte dvojčata, přečtěte si tento článek, kde se dozvíte více o kojení dvojčat, vhodných polohách pro kojení, tipech pro kojení a alternativách ke kojení dvojčat.

Proč byste měli svá dvojčata kojit?

Dvojčata dosáhnou stejných výhod kojením jako singleton. Tyto výhody jsou však u předčasně narozených dětí stále obezřetnější, což může být často případ porodu dvojčat.

• Mateřské mléko je snadno stravitelné , přizpůsobené potraviny nabízející živiny pro růst a vývoj. Je zásadní pro předčasně narozené děti, které jsou většinou nedostatečně vyvinuté a pravděpodobně mají nezralý trávicí systém (1).
• Mateřské mléko poskytuje protilátky které posilují imunitu a pomáhají v boji proti infekčním chorobám. Předčasně narozené děti jsou náchylnější k infekcím než děti narozené donošené (2).
• Kojení umožňuje matce komunikovat s dětmi a mají kontakt kůže na kůži, což podporuje celkový růst a vývoj dítěte. Je prvořadá u předčasně narozených dětí, které potřebují klokaní péči, aby urychlila vývoj a zkrátila pobyty v nemocnici (3).

Kromě toho kojení posiluje pouto mezi matkou a dítětem, které je nezbytné pro rozvoj důvěry.

Jak kojit dvojčata?

Podle Americké akademie pediatrie (AAP) je nejlepším způsobem kojení dvojčat jejich současné kojení (tandemové kojení), čímž se stanoví plán kojení dvojčat (4). Znamená to, že pokud je jedno dítě vzhůru a připravené ke krmení, měli byste probudit druhé dítě a nakrmit je také.

Prvních několik týdnů po narození kojenci krmí osmkrát až dvanáctkrát denně, po dobu asi 20 až 30 minut na jedno sezení. V takovém rozvrhu může být krmení dvou dětí v různou dobu náročné, takže matce nezbývá čas na odpočinek.

V případě, že vám ještě nevyhovuje krmení dvou dětí současně, nakrmte nejprve slabé krmítko a později druhé. Jakmile se naučíte tandemové krmení, nacvičte si správnou polohu, abyste se vy i miminka během kojení cítili pohodlně. Jak miminka rostou, vyvinou se u nich cykly spánku a bdění, kvůli kterým je možná budete muset krmit odděleně.

Vhodné polohy pro současné kojení dvojčat

Při kojení je nutné pohodlné polohování sebe i miminka, aby se předešlo zbytečné fyzické námaze. Níže jsou uvedeny některé polohy kojení, které můžete vyzkoušet (5) (6).

1. Dvojité držení fotbalu nebo dvojitá spojka: Umístěte děti na polštáře téměř pod paží tak, aby jejich nohy směřovaly dozadu. Podepřete jim hlavu a záda rukama a pažemi. Tato poloha vám umožní vyhnout se jakémukoli tlaku na břicho, zejména po císařském řezu.
2. Dvojité držení kolébky nebo přední kříž: Umístěte obě miminka do kolébky, kde se jejich nohy překrývají, a udělejte si na klíně X. Pažemi podepřete jejich záda a rukama podepřete jejich hlavy. Při krmení v této poloze můžete zůstat sedět nebo ležet, zejména při nočním krmení dětí.
3. Kolíbka a fotbalové držení: Umístěte jedno miminko do kolébky a druhé do fotbalové polohy. Dítě, které se snadno přisaje, by mělo být umístěno do kolébky a druhé do fotbalového držadla.
4. Přidržení svislé západky: V této poloze při kojení se každé dítě přisaje k prsu, zatímco sedí ve vzpřímené poloze. Děti by mohly sedět na vašich nohách nebo můžete položit polštář. Stále jim budete muset podpírat záda a hlavu rukama a rukama.

Možná budete zpočátku potřebovat pomoc s polohováním dětí během kojení. Cvičením se však vy i vaše miminka naučíte zvolené poloze při kojení přizpůsobit.

Tipy ke kojení dvojčat

Níže uvádíme několik jednoduchých tipů, jak zajistit bezpečné a optimální kojení dvojčat.

1. Pořiďte si polštář na krmení nebo kojící: Polštáře nebo podušky můžete použít jako podpěry pro podepření miminka, zad a paží při krmení. Uspořádat pravidelné polštáře nebo podušky pro každé krmení a udržet je na místě během kojení může být problém. Proto je dobré zvážit použití specializovaného polštáře na krmení dvojčat nebo kojícího polštáře.
2. Hledejte oporu a umístěte děti správně: Když začnete s krmením, přikládání dvou dětí k prsu může vyžadovat pomoc. Je nezbytné hledat oporu, protože správné umístění dětí je životně důležité pro správné přisátí a pohodlné krmení. Pokud jste sami, vyberte si polohu, která nabízí maximální podporu a funguje nejlépe pro vás a vaše děti.
3. Ujistěte se, že zapadají správně: Jakmile jsou vaše děti ve správné poloze, zkontrolujte, zda se správně připoutaly. U dítěte poznáte, že se správně přisátlo, když se jeho rty rozevřou a zakryjí celý dvorec. Uvidíte také, jak dítě při polykání pohybuje ústy a krkem. Nesprávné přisávání by mohlo ovlivnit množství mléka, které dítě spotřebuje, a také způsobit další problémy s kojením, jako jsou například bolavé bradavky u matky.
4. Posunout prsa: Můžete mít pocit, že jednomu z vašich dětí nebo oběma vyhovuje krmení na jednom prsu, což vás nutí nechat je krmit se na tomto prsu. Odborníci však doporučují měnit prsa u každého dítěte při každém krmení. Dělá se to tak, aby oba prsy dostaly stejnou stimulaci, jinak může dojít k problémům s kojením, jako je nalití prsou a ucpané mlékovody.
5. Nechte si poradit a řiďte se tím, co vám vyhovuje: Pokud nemůžete kojit dvojčata současně, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo laktační poradkyní a prozkoumejte krmení jednoho dítěte po druhém nebo krmení odstříkaného mléka jednomu dítěti. Pokud produkce a přísun mateřského mléka nestačí k uspokojení potřeb dvou, neváhejte se zeptat na používání umělé výživy.
6. Zaměřte se na své zdraví a pohodu: Kojení ve dvou je náročný úkol, který vyžaduje, abyste zůstali zdraví a aktivní. Je zásadní pro dobrý tok mléka a pro zvládnutí cesty kojení. Proto musíte jíst dobře vyváženou stravu obsahující různé potraviny a pravidelně cvičit. Můžete se poradit s certifikovaným odborníkem na výživu, abyste získali přizpůsobený dietní plán vhodný pro vaše potřeby.

Můžete se také připojit ke komunitním skupinám, kde můžete komunikovat s matkami, které v současné době jsou nebo kojící dvojčata. Poskytne vám motivační a emocionální podporu životně důležitou pro kojení dvojčat.

Co dělat, když kojení dvojčat není možné?

Zatímco několik matek svá dvojčata úspěšně kojí, v některých případech to nemusí být možné. V takových případech odborníci doporučují doplnit kojení o kojeneckou výživu. Kromě toho můžete jedno nebo obě děti krmit odsátým nebo odsátým mateřským mlékem pomocí lahvičky.

Mnoho matek může být schopno kojit jedno dítě najednou, pokud ne současně, a vy můžete tuto možnost také prozkoumat. Sledujte růst a vývoj dětí a v případě jakýchkoliv obav promluvte se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Často kladené otázky

1. Vytvořím dostatek mléka, abych mohla kojit dvě?

Ano, většina matek tvoří dostatek mléka, aby mohla svá dvojčata kojit (7). Produkce mateřského mléka je založena na poptávce a nabídce; tedy čím více kojíte, tím více mléka se vám tvoří. Pokud však máte podezření, že váš přísun mléka není dostatečný, můžete se poradit s odborníkem na laktaci.

2. Kolik kalorií spálí matka, když kojí dvojčata?

Zdravá kojící matka spálí kolem 500 až 700 kcal za den na produkci mléka, když kojí jediné dítě (8). Pokud kojíte dvojčata, můžete spálit více kalorií, protože vaše prsa potřebují produkovat téměř dvojnásobek mléka.

Kojení dvojčat je náročný úkol, který by zpočátku mohl vyžadovat odpovídající praxi. Zatímco většina matek může projít touto cestou hladce, některé z nich mohou objevit problémy, které lze překonat trpělivostí, vytrvalostí a vhodným vedením. Nezapomeňte se zaměřit také na své zdraví, protože to výrazně ovlivní tvorbu a dodávku mateřského mléka pro vaše dvojčata.