• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Jak obnovit kojení po jeho ukončení?

Relaktace je proces obnovení dodávky mateřského mléka poté, co vyschla, zastavila se nebo se snížila (1). Kojení je jedním z krásných zážitků, které spojují maminku a miminko a mnoho maminek by chtělo v kojení pokračovat déle. K předčasnému ukončení kojení však může dojít nebo může být z určitých důvodů doporučeno. Relaktace může takovým matkám pomoci obnovit kojení, jakmile je základní problém vyřešen.

Odborníci tvrdí, že žena, která nedávno porodila novorozence nebo novorozenci, kteří mají krátkou dobu chybějící nebo nižší přísun mléka, mohou pomocí vhodných opatření úspěšně relacovat. Relaktace je však také možná u matek, které své děti dosud nekojily a chtějí kojit.

Čtěte dále, abyste se dozvěděli více o tom, jak k tomu dochází, a tipy pro úspěšnou relacaci.

Relaktace versus indukovaná laktace

Relaktace a indukovaná laktace se často používají jako synonyma, i když se liší. Relaktace je proces obnovení kojení u matek, které dříve kojily. Na druhé straně indukovaná laktace rozvíjí produkci mateřského mléka u žen, které nikdy nekojily, protože nikdy neměly dítě, nebo u matek, které chtějí kojit, aby se spojily se svým adoptovaným dítětem (2). Indukovaná laktace často používá léky k nastavení produkce a dodávky mateřského mléka, což není případ relaktace.

Důvody, proč by si matka přála odstoupit

Matka nebo žena by mohla zvážit relacci, když (3):

• Přestala kojit z nějakých osobních důvodů, ale nyní je ochotná převzít zodpovědnost.
• Kvůli zdravotnímu stavu přestala kojit, ale nyní je zdravá a schopná kojení obnovit.
• Dítě se narodilo předčasně nebo nemocné a nekojelo se dříve, ale nyní mohou.
• Lékař doporučil kojit dítě, protože dítě není v pořádku.
• Dítě během kojení neroste nebo se dobře nevyvíjí.
• Přeje si kojit nebo křížově kojit dítě jiné než své vlastní.

Faktory, které mohou způsobit úspěch relace

Jako každý jiný fyziologický proces může být relaktace pro některé snadná a pro jiné se může stát výzvou. V obou případech si musíte pamatovat, že relactace je nová cesta, která vám zaručuje nastavit realistická očekávání s vytrvalým úsilím a vytrvalostí.

Zde jsou některé faktory, které podporují šance na úspěšnou relakaci (4) (5).

• Silná touha kojit dítě nutí tělo matky k produkci hormonů nezbytných k tvorbě a dodávání mléka.

• Intenzivní zájem a dychtivost dítěte konzumovat mateřské mléko , což jim pomáhá správně se přisát a sát matčin prs. Výzkum ukazuje, že děti do tří měsíců a ty, které měly příjemné zkušenosti s kojením, mají tendenci k relaktaci úspěšněji.

• Obnovení relaktace brzy po odstavení , což umožňuje tělu matky relativně snadno se přizpůsobit relaktaci. Podle odborníků, pokud je vašemu dítěti méně než šest měsíců, relaktujete relativně snadno (6).

• Kojení, čerpání nebo časté ruční odsávání mateřského mléka , které mohou stimulovat hormony a způsobit tak větší produkci a dodávku mateřského mléka.

• Podpora rodiny povzbuzení matky k obnovení laktace. Relaktace je emocionálně a fyziologicky dojemný zážitek a matka potřebuje podporu, aby byla úspěšná.

• Pokyny od poskytovatele zdravotní péče aby se matka mohla informovaně rozhodnout a měla zdroje nezbytné k zajištění úspěšné relaktace.

Kromě těchto faktorů se odborníci domnívají, že ženy, které dříve kojily, mohou relaktovat relativně snadno než ty, které nikdy nekojily.

Jak dlouho trvá, než se vytvoří vztah?

Podle odborníků na laktaci 50 procent žen, které relaktují, úspěšně vytvoří plnou dodávku mléka do měsíce (7). V některých případech se doba potřebná k vytvoření relaktace rovná době strávené nekojením. Nicméně, každá matka je jiná, a tak je čas potřebný k relaktaci. Přesto by se matky měly zavázat alespoň dva týdny usilovného kojení pro úspěšnou relakaci.

Tipy, jak si usnadnit vztahy

Pro úspěšnou relaktaci je nutné vytrvalé a trpělivé úsilí. Níže jsou uvedeny některé další kroky, které můžete zkusit usnadnit proces (7) (8).

1. Často své dítě kojte: Kojte alespoň osmkrát až dvanáctkrát denně, každé dvě až tři hodiny po dobu přibližně 15 až 20 minut na jedno sezení. Kojte dítě před spaním, po spánku, po koupeli a mějte hodně kontaktu kůže na kůži Pokud dítě není ochotné kojit často, odstříkejte nebo odsajte mateřské mléko, abyste stimulovali tvorbu mateřského mléka.

2. Zkontrolujte přisátí dítěte: Správné přisátí je životně důležité pro úspěšné kojení dítěte. Pokud vaše dítě nesaje efektivně a máte podezření na problém s přisáváním, poraďte se s odborníkem na laktaci. Odborník určí přesnou příčinu problému se západkou a navrhne vhodné řešení.

3. Důkladně vyprázdněte každé prso: Během každého kojení vyprázdněte obě prsa. Je důležité regulovat tvorbu a přísun mateřského mléka. Nabídněte další prso, až když dítě vyprázdní první. Pokud nemohou vyprázdnit jeden nebo oba prsy, odsajte nebo odsajte mateřské mléko pomocí ruční nebo elektrické odsávačky.

4. Masírujte si prsa: Pět až deset minut masáže prsou před kojením a mezi kojením stimuluje prsa k produkci více mléka. Je to důležitý proces pro matky, které chtějí relaktovat.

5. Spěte blízko dítěte: Dokud si nezajistíte přísun mléka, mějte své dítě blízko sebe společným spaním. Může vám pomoci nakrmit vaše dítě kdykoli v noci relativně snadno. Když je vaše dítě blízko vás, snažte se mít alespoň jedno noční krmení, zvláště pokud se dítě v noci nebudí na krmení.

6. Power pump: Produkci mléka by také mohlo zvýšit čerpání energie, které simuluje krmení z clusteru. Například hodinu denně pumpujte 20 minut a deset minut odpočívejte. Poté pumpujte deset minut, deset minut odpočívejte a nakonec pumpujte zbývajících deset minut.

7. Získejte podporu pro sebe: Relaktace může být zdrcující zkušeností, která může v matce vyvolat pochybnosti a pocit izolace, zvláště při absenci očekávaných výsledků. Můžete se poradit s odborníkem na laktaci nebo se přihlásit do organizace pro kojení, která vám pomůže a poradí. Dalším zdrojem podpory je spojení s kojícími matkami v komunitě, které přestaly kojit nebo kojící matky.

Kromě toho si stanovte realistické cíle, buďte k sobě laskaví a vyhněte se nepřiměřeným úzkostem. Postarejte se o sebe a své dítě, a dokud se neobnoví přísun mléka, pokračujte v umělém mléce nebo přikrmování.

Můžete použít galaktagogy k podpoře relactace?

Kromě vyzkoušení výše uvedených tipů můžete po konzultaci se svým poskytovatelem zdravotní péče vyzkoušet některé galaktagogy. Galaktagog je jakákoliv potravina, bylina nebo léky na předpis, které by mohly zvýšit produkci mléka. Některé z běžných galaktagogů, které mohou zvýšit dodávku mateřského mléka, jsou ovesné vločky, semena fenyklu, pískavice řecké seno, libové maso a drůbež. Kromě toho vám může lékař předepsat některá léčivá galaktagoga.

Kdy byste měli ukončit vztah?

Není stanovena doba, kdy byste měli přestat vzdorovat. Je to rozhodnutí, které byste měli učinit po konzultaci se svým poskytovatelem zdravotní péče. Váš lékař nebo laktační poradce vám může pomoci nastavit realistické časové limity a cíle na základě vaší anamnézy kojení a celkového zdraví.

Relaktace je skvělý způsob, jak obnovit kojení. Pamatujte, že vaší prioritou by mělo být udržení vašeho zdraví a pohody během relactace. Musíte se snažit tolik, kolik vám vaše tělo dovolí, a přestat se přetěžovat. Nikdy se nesrovnávejte s jinými matkami a zaměřte se na svou individuální relakční cestu.