Jak najít svou velikost kojící podprsenku

Během prvních několika týdnů kojení , prsa mohou tří a čtyřlůžkových jejich pre - těhotenství hmotnosti. To může být obtížné pro maminky, která plánuje kojit předpovědět velikost podprsenky ona bude potřebovat . Ale výběr správné kojící podprsenky je velmi důležité. Špatně vybavené podprsenky může vést ke připojených mléčných kanálků , mastitidy -infekce prsu, která způsobuje bolest, horečku a chřipkové příznaky - nebo prostě nepohodlí . Dodržováním několika jednoduchých technik , můžete zvýšit své šance na nalezení podprsenku, která vás udrží pohodlně v průběhu týdnů nebo měsíců, budete kojit .
Co budete potřebovat
Cloth metr

instrukce
1

Obchod pro kojící podprsenku během měsíce před datem splatnosti . Předpovídání velikosti podprsenky , které budete potřebovat v průběhu kojení je náročné , ale budete mít možnost získat co nejpřesnější odhad krátce před narození vašeho dítěte .
2

Určete správnou velikost kapely . Postavte se rovně před zrcadlem , na sobě pohodlné, non- čalouněný podprsenku . Pomocí hadříku metr, změřit kolem hrudníku , těsně pod prsy . Dýchejte normálně , a udržet pásky rovné a ploché na své kůži . Přidat jeden centimetr měření , pokud se dostanete liché číslo .
3

Najděte si svůj šálek velikosti . Změřte kolem nejplnější části prsu s plátěný metr . Opět stojí rovně a ujistěte se, že metr zůstane rovné a ploché . Odečíst vaše měření kapela Rozměry z měření na šálek velikosti. Rozdíl 1 palec znamená , že máte Šálek , 2in. označuje B pohár, 3in.C pohár , 4in.D cup , 5in.DD nebo E Cup, 6in.DDD nebo F cup , 7in.dddd nebo G pohár a 8 palcůH pohár .
4

Zkuste na několika podprsenky vidět, jakou velikost správně sedí. Užívání vaše měření vám dá dobrou představu o tom, co velikost podprsenky , co potřebujete , ale i pečlivě provádět měření nemusí být zcela přesné , a nejsou zárukou , jaký styl podprsenky se bude cítit nejlépe . Kapela by měla odpovídat pohodlně kolem zad a vaše prsa by měla naplnit pohár bez tkaniny zvětšujícím na boku. A co je nejdůležitější ,podprsenka by měli cítit pohodlně .
5

Tipněte si velikost podprsenky , které budete potřebovat při kojení . Nepoužívejte koupit podprsenku, která vám dokonale padne do osmém měsíci těhotenství , protože vaše velikost prsou se změní , když vaše mléko přijde . Vyberte podprsenka jeden šálek velikosti větší , než je velikost, nyní správně sedí. Váš hrudník bude také zmenšit zpět do velikosti to bylo předtím, než jste se stali těhotná , takže budete potřebovat menší skupinu velikosti . Vyberte si podprsenku s stejné velikosti pásmo, které nosila před těhotenstvím . Pokud nevíte, nebo si pamatovat , vyberte skupinu velikosti dva in. menší, než je velikost, nyní správně sedí .

  • Některé ženy se rozhodnou odsát mateřské mléko ručně - což lze provést téměř kdekoli. Ruční projev vyžaduje praxi. Zde je užitečné video, které vám pomůže se základy! Chcete -li se dozvědět více, můžete si přečíst náš článek Začínáme s odsáváním
  • Sezóna návratu do školy je pro studenty obdobím očekávání a často hrůzou, ale může být velmi stresující i pro rodiče. Využijte začátek nového školního roku k tomu, abyste začali hledat lepší návyky, abyste celou svou rodinu přenesli po zbytek roku.
  • Se zavíráním škol, povinnými karanténami a obchody s potravinami po celé zemi docházejí základní potraviny, a proto je děsivý čas být rodičem. Musíme se obávat vážných věcí:udržet naše děti v bezpečí, udržet si práci a zásobit naše koupelny toaletním