• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Odsávání mateřského mléka pro dvojčata

Kojení má mnoho výhod a poskytuje dítěti dokonalou rovnováhu živin a protilátek, které bude potřebovat k posílení imunitního systému. Ale zatímco ošetřování dva je určitě proveditelné, může to být složité.

Koneckonců, máte dvě tlamy na krmení, dvě maličké na vyvážení a včetně vás tři lidi, kteří na to všechno potřebují přijít. Z tohoto důvodu se některé maminky dvojčat rozhodnou buď výhradně odsávat, nebo kojení doplňovat odstříkaným mateřským mlékem nebo umělou výživou. Bez ohledu na to, jaký přístup se rozhodnete zvolit, zde je to, co potřebujete vědět, abyste mohli začít.

Co když se dodávka mateřského mléka po porodu dvojčat opozdí?

I když jste nadšeni, že můžete začít krmit své novorozence mateřským mlékem, vaše tělo může potřebovat nějaký čas, aby vás dohnalo. I když je kojení přirozené, ne vždy je přirozené. To může platit zejména u dvojčat.

Více než polovina dvojčat se rodí předčasně (před 37. týdnem), a zatímco mnoho maminek, které čekají vícerčata, má úspěšné vaginální porody, existuje větší pravděpodobnost, že těhotenství dvojčat bude vyžadovat neplánovaný císařský řez. Obě obvykle drobné komplikace mohou zpozdit dodávku mateřského mléka. Ale dobrá zpráva je, že zpoždění s největší pravděpodobností nebude dlouhé.

Se vším ostatním, co se děje, se může pumpování zpočátku zdát ohromující. Ale může vám pomoci vytvořit zásobu mateřského mléka. Pokud se vaše děti narodily předčasně a potřebují trávit čas na jednotce intenzivní péče pro novorozence, zeptejte se svého praktického lékaře, aby s nimi měl čas „kůže na kůži“, i když se ještě nekrmí u prsu. Útulné přitulení vám umožní spojit se s vašimi nejmenšími – a také stimulovat větší produkci mléka, což může v prvních dnech usnadnit odsávání. Pokud vaše děti začínají sát z prsu, odsávání po každém kojení vám také může pomoci zvýšit zásobu.

Mohu odsávat mateřské mléko výhradně, pokud mám dvojčata?

Americká pediatrická akademie (AAP) doporučuje kojit do 6 měsíců vašich dětí a po zavedení pevných příkrmů pokračovat v kojení až do 1 roku. Ale když krmíte dvojčata, může být obtížné tyto pokyny dodržovat. Pokud vám samotné odsávání mateřského mléka nebo doplňování kojení odstříkaným mateřským mlékem a/nebo umělou výživou může skutečně pomoci prodloužit mateřské mléko, pak je to výhra pro všechny zúčastněné.

Bez ohledu na to, jak vaše děti dostávají mateřské mléko, stále dostávají živiny, protilátky a mnoho skvělých výhod, které poskytuje. Navíc vám může poskytnout více svobody, ať už potřebujete jen pár hodin spánku navíc (a co nová máma by to nemohla využít?) nebo se vracíte do práce.

Jak často mám odsávat svým dvojčatům?

Děti se nerodí vždy hladové. Ale jejich chutě se nakopnou - pravděpodobně asi tři dny po narození. Pokud plánujete odsávání mateřského mléka pro svá dvojčata, není důvod čekat, až vás jejich žaludky doženou. Chcete-li pomoci vytvořit zásobu, zkuste pumpovat každé dvě hodiny – nebo asi osmkrát až dvanáctkrát za 24 hodin.

Úžasná věc na pumpování na rozdíl od ošetřování je, že někdy můžete dělat více věcí najednou – ať už je to kopání do misky zmrzliny nebo dohánění účtů – a přitom to děláte. Chcete-li pomoci, zkuste si pořídit hands-free dvojitou elektrickou odsávačku mateřského mléka a podprsenku handsfree. Samozřejmě nastanou dny, kdy budete příliš zaneprázdněni na to, abyste se vmáčkli do každého pumpování na hodinách. Pokud však můžete, snažte se je úplně nevynechat.

Jak dlouho trvá odsávání mateřského mléka pro dvojčata?

Odsávání bude trvat přibližně 15 až 20 minut na jedno sezení, za předpokladu, že používáte nemocniční dvojitou elektrickou odsávačku mateřského mléka. (Abyste si udrželi zásoby, zkuste odsát další dvě až pět minut poté, co nasbíráte poslední kapky mléka.)

Pokud si nemůžete na každé sezení vyhradit 15 až 20 minut – nebo máte rušný den – je to v pořádku. I pár minut odsávání může pomoci udržet zásobu mateřského mléka.

Kolik mám odsávat svým dvojčatům?

V závislosti na typu dvojčat, která máte, mohou mít několik věcí společných. Ale ve srovnání s jinými dětmi budou jedinečná – a budou mít své vlastní jedinečné potřeby.

Takže když přijde na to, kolik byste měli pumpovat pro svá dvojčata, je nejlepší promluvit si se svým lékařem. On nebo ona bude bedlivě sledovat přírůstek hmotnosti vašich dětí na vašich návštěvách v ošetřovně – stejně jako další příznaky, například kolik špinavých plenek vaše děti denně vyprodukují.

Co když mám potíže s dodávkou mléka?

Pokud vaše zásoba mateřského mléka stále není tam, kde byste ji chtěli mít – nebo klesá – nebojte se. Váš lékař může být schopen doporučit způsoby, jak zvýšit produkci mateřského mléka, a vždy můžete také doplňovat umělou výživou. Mezitím můžete také vyzkoušet následující tipy:

Zůstaňte hydratovaní. Kolik vody byste měli vypít, když kojíte? Opět to může záviset na mnoha faktorech. Ale většina lékařů doporučuje zaměřit se na asi osm šálků vody denně. Pokud zjistíte, že jste příliš zaneprázdněni na to, abyste se zastavili a popíjeli, snažte se nezapomenout nalít sklenici vody pokaždé, když pumpujete. A vynechejte slazené nápoje, což může být horší.

Jezte zdravě. Vaše kojící dieta je v mnoha ohledech podobná vaší těhotenské dietě – s mnohem uvolněnějšími pravidly. Stále budete usilovat o dostatek výživných potravin a vyhýbat se méně zdravým. Protože vaše tělo bude spalovat více kalorií – až 1 000 kalorií denně, pokud kojíte nebo kojíte dvojčata – budete chtít zařadit spoustu bílkovin a prospěšné svačiny, jako je ovoce, zelenina a jogurt bohatý na vápník.

Masírujte si prsa před a po odsávání. Není vždy snadné uvést věci do pohybu. Masáž prsou před odsáváním může pomoci stimulovat pokles. Pohybujte konečky prstů v malých kruzích kolem prsou pomocí spirálového vzoru. Věnujte zvýšenou pozornost vnějším okrajům prsou. Zkuste také hladit a jemně poklepávat prsa od vnějších okrajů směrem k bradavkám. Po odsátí můžete také zkusit prsa úplně vypustit tak, že z nich ručně odsajete zbývající mléko.

Pokud máte stále problémy s odsáváním mateřského mléka pro svá dvojčata a mluvili jste se svým lékařem, zvažte oslovení odborníka na laktaci. Existuje také mnoho podpůrných skupin pro vícenásobné maminky a spojení s těmi, kteří vědí, čím procházíte, a mají radu a sympatie, může být obrovskou pomocí, když máte nějaké otázky. Napsal Hilary Sterne

Hilary Sterne je spisovatelka a bloggerka na volné noze, která žije v NYC se svým manželem, synem a působivou sbírkou karet Pokémonů.