• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Pokyny pro skladování mateřského mléka

Jste-li maminka, která odsuává mléko, rozlitý mléce může dát dostatek důvodů k pláči. Dodržování bezpečných pravidel skladování vyžaduje obrovský úsilí, když jste polovina spánku po 3 hodinách ráno nebo spěcháte na schůzku v 10 hodin. Ale na drobnostech záleží. Krácení a podvody by mohly vaše dítě velmi onemocnit.

Zde jsou základy pro bezpečné skladování vašeho „kapalného zlata“.

Pokyny pro skladování mateřského mléka

Pokyny pro skladování a přípravu mateřského mléka pro zdravé, nenasené kojence závisí na několika faktorech: typu mateřského mléka, místu skladování a teplotě. Pokud je pro vás všechno toto (viz tabulka níže) obtížné si pamatovat na letu, myslete na „pravidlo čtyřek“: Pro čerstvě odsuané mateřské mléko můžete bezpečně dát dítěti až 4 hodiny při místní teplotě a až 4 dny v lednici.

Abyste zabránili ztrátě mateřského mléka, skladujte ho v malých dávkách; doporučuje se 60 až 120 ml (2 až 4 unce). Jakékoli zbývající mléko v láhvi po dojení by mělo být použito do 2 hodin, nebo, pokud je rychle vloženo do lednice, použito pro další kojení.

Můžete vždy rozmrazit další nádobu, pokud je to potřeba – a máte několik možností typu nádoby:

• Sterilní skleněné nebo tvrdé plastové láhve bez BPA s těsnými víčky. Nepoužívejte nádoby s recyklačním číslem 3 nebo 7, které mohou obsahovat bisfenol A (BPA).
• Sáčky na skladování mateřského mléka určené pro mrazení lidského mléka. Nepoužívejte jednorázové vložky do lahví ani jiné plastové sáčky pro skladování mateřského mléka; jsou příliš tenké a mohou prolítnout. Kromě toho dochází k výrazně vyšší ztrátě tuků, když je mléko skladováno v těchto polyetylenových sáčcích.

Poznámka: Odsuvačky a pomůcky podporující laktaci se počítají jako daňově odpisovatelné zboží pro kojení. Daňový úřad (IRS) neposkytuje konkrétní seznam schválených položek mimo samotnou odsuvačku, ale pokud byl produkt použit z lékařských důvodů (např. krém na otrhané bradavky), bude se pravděpodobně kvalifikovat jako daňově odpisovatelná položka. Také si poznamenejte, co utrácíte, a zkontrolujte svou pojišťovku, zda váš plán pokrývá kojenecké potřeby, jako jsou sáčky na skladování, kromě odsuvaček.

Jak dlouho vydrží mateřské mléko při místní teplotě?

Doba, po kterou může mateřské mléko vydržet při místní teplotě, závisí na jeho typu.

• Čerstvě odsuané mateřské mléko lze skladovat při místní teplotě (ne vyšší než 25 °C) až 4 hodiny, pokud není v přímém slunci nebo blízko jiných zdrojů tepla.
• Rozmražené, dříve zmražené mateřské mléko může zůstat při místní teplotě 1 až 2 hodiny. Použijte ho nebo ho zahoďte!

Pokud vaše dítě po dojení nevyprázdnilo láhev, musí být mléko použito do 2 hodin. Po této době je musíte vyhodit. Příliš mnoho bakterií!

Skladování mateřského mléka v menších množstvích, aby dítě při každém dojení spotřebovalo celou dávku, může pomoci snížit odpad.

Jak dlouho vydrží mateřské mléko v lednici?

Doba, po kterou může mateřské mléko zůstat v lednici, závisí na typu:

• Čerstvě odsuané mateřské mléko lze skladovat v zadní části lednice (4 °C nebo 39 °F) až 4 dny – jen nechte si ho tam nezapomenout.
• Rozmražené, dříve zmražené mateřské mléko může zůstat v lednici 24 hodin, než ho musíte vyhodit. (Žádná maminka to nechce!) Proto vyjměte jen to, co myslíte, že vaše malé bude potřebovat na den. Nikdy znovu nezamražujte mateřské mléko po rozmražení.

Opět platí, že pokud dítě po dojení nevyprázdnilo láhev, musí být mléko použito do 2 hodin.

Při ohřevu mateřského mléka z lednice dejte láhev do misky s teplou vodou nebo ji prolejte teplou vodou. Mikrovlnné ohřevání mateřského mléka není bezpečné.

Mateřské mléko se při skladování přirozeně rozdělí na vrstvu mléka a vrstvu smetany nahoře. Vypadá to trochu divně, ale je to normální a bezpečné je to před kojením jemně zamíchat.

Jak dlouho vydrží mateřské mléko v mrazáku?

Mateřské mléko můžete skladovat v lednici s mrazákem, který má samostatné dveře (-18 °C nebo 0 °F), až 12 měsíců, i když je preferované použít ho do 6 měsíců.

Čím dříve mateřské mléko spotřebujete, tím lépe, protože delší skladování může snížit množství vitamínu C v něm. Teplota vašeho mrazáku by měla být kolem -18 °C. Opět, jako u lednice, je nejlepší to skladovat v zadní části mrazáku nejdále od dveří, kde je teplota nejkonstantnější.

Některé ženy produkují velké objemy mateřského mléka k zamrazení, zatímco jiné nikdy nemají dost. U mrazáku jsou však menší porce lepší. Doporučují se porce 60 až 120 ml (2 až 4 unce), aby se nic neztrácelo.

Ujistěte se, že lahve, hrnky nebo sáčky jsou opatřeny datem a nechte asi 2,5 cm prostoru od mléka k vrcholu nádoby. (Mateřské mléko se při mrazení rozšiřuje, takže víčka upevněte až po úplném zamrznutí.)

Jak byste měly rozmrazit zmražené mateřské mléko?

Nejbezpečnější způsob rozmrazení mateřského mléka je v lednici přes noc. Můžete také držet láhev nebo sáček pod teplou tečoucí vodou nebo ji dát do nádoby s teplou vodou.

Pamatujte, že ohřev mateřského mléka v mikrovlnce nebo vaření není bezpečné. Tyto metody mohou způsobit ztrátu výživových vlastností mateřského mléka a mohou být nerovnoměrně horké, což je nebezpečné pro dítě. Jakmile je dříve zmražené mateřské mléko rozmražené, může být uloženo v lednici a musí být použito do 24 hodin.

Poznámka: Rozmražené mateřské mléko může pachat a vypadat jinak než čerstvé, když má maminka nadměrnou aktivitu lipázy, známou také jako mateřské mléko s vysokou lipázou. Pokud vaše dítě nechce pít rozmražené mléko, poraďte se s lékařem o způsobech, jak neutralizovat enzym a zmírnit pach.

Skladování mateřského mléka pro kojence na JIP a hospitalizované

Pokud je vaše dítě na JIP nebo je hospitalizováno z jiných důvodů, vaše mateřské mléko mu může být podáváno sondou přes nos nebo ústa do žaludku nebo z malého hrnku nebo lahve. Způsob podávání závisí na stavu vašeho dítěte a na pravidlech ve vaší nemocnici.

Tradiční pokyny pro skladování mateřského mléka (výše) byly napsány pro zdravé, nenasené kojence. U hospitalizovaných kojenců se slabějším imunitním systémem jsou pokyny přísnější. Zde jsou některé obecné body, na které si pamatujte:

• Štítek na nádobě s mateřským mlékem by měl obsahovat jméno dítěte, datum, čas odsuávání a jakékoli léky nebo látky, které jste užila nebo jste byla jim vystavena od posledního odsuávání.
• Čerstvě odsuané mateřské mléko pro předčasně narozené nebo hospitalizované kojence by mělo být použito do 1 hodiny nebo vloženo do lednice. Bakteriální růst v mateřském mléku nechaném při místní teplotě může pro ně být nebezpečný, a je lepší být opatrným. Pokud je skladováno v lednici, čerstvě odsuané mléko je dobré až 48 hodin. V nemocnici jsou k dispozici vyhrazené lednice a mrazáky pro skladování mateřského mléka.
• Rozmražené, dříve zmražené mateřské mléko musí být použito do 24 hodin (pokud bylo rozmraženo v lednici) nebo 2 hodiny (pokud bylo ohřát) nebo musí být vyhozeno. Je bezpečné dát mléko, které bylo rozmraženo 24 až 48 hodin po tom, co se dítě vrátí domů z nemocnice.

Vždy diskutujte doporučené pokyny pro skladování pro vaši situaci s lékaři vašeho dítěte. Může mít pro vás konkrétnější instrukce, které máte v jejich nemocnici dodržovat.

Jak poznat, že byste neměly použít skladované mateřské mléko

Pokud víte, jak páchne zkažené mléko, pravděpodobně poznáte i pach zkaženého mateřského mléka. Pokud si nejste jistí, zkuste ho ochutnat. Je-li kyselé, je zlé a musí být vyhozeno.

Další trik? Sledujte, jak se mateřské mléko chová. Když je stále dobré, snadno se znovu smíchá jemným zakroucením lahve. Pokud se to nestane nebo v něm plavou kousky (jako u zkaženého kravského mléka), vyhoďte ho.