Akné a kojení:příčiny, léčba a domácí opravné prostředky

V TOMTO ČLÁNKU

K akné dochází, když jsou vlasové folikuly zablokovány odumřelou kůží a mastnotou. Bakterie se v blokádě množí, což vede k tvorbě drobných hrbolků, které jsou běžně známé jako pupínky. Ty jsou většinou vidět na obličeji, ale mohou se objevit také na zádech, hrudníku, pažích a krku (1).

Pokud máte sklony k akné, pravděpodobně se u vás objeví ohniska během těhotenství a po těhotenství. Pokud však kojíte, možná budete chtít najít nějaké alternativní způsoby, jak se s tím vypořádat, než používat volně prodejné léky.

V tomto příspěvku MomJunction vám řekneme o příčinách, možnostech léčby a domácích lécích na akné během kojení.

Může kojení způsobit akné?

Zvýšení hladiny androgenů v séru v těhotenství vede ke zvýšené produkci mazu, a proto způsobuje akné (2). To pokračuje i po doručení. Po porodu nějakou dobu trvá, než se hormony usadí, a proto se může objevit akné. Navíc u novopečených matek může snížený spánek a zvýšený stres také způsobit pupínky.

Pokud má vaše pleť sklony k akné, pravděpodobně je budete mít i během kojení (3). Ne všechny ženy, které kojí, však budou mít vyrážky.

Příčiny akné při kojení

Zatímco hormonální změny údajně způsobují akné, přesná příčina dosud nebyla stanovena (4). Níže jsou uvedeny některé z možných příčin akné u kojících žen.

  • Nedostatek spánku a zvýšený stres (5)
  • Dehydratace
  • Smažená, kořeněná jídla, středně zpracovaná jídla
  • Vysoká hladina androgenů zvyšuje produkci mazu a může způsobit akné (6)
  • Malé póry na povrchu kůže jsou spojeny se žlázami produkujícími maz pod kůží kanálkem, který je také známý jako vlasový folikul. Občas se může shromáždit maz, vlasy a odumřelé kožní buňky a vytvořit zátku. Bakterie přítomné v zátce způsobují otoky a nakonec vedou k akné (7)
  • Zvýšení produkce kožního mazu v posledních měsících těhotenství a během kojení může také způsobit akné (8)
  • Stavy endokrinního systému, jako je syndrom polycystických vaječníků (9)
  • Ženy s Cushingovým syndromem (10)

Některé z výše uvedených příčin jsou obecné a mohou způsobit akné bez ohledu na to, zda žena kojí nebo ne.

Domácí léky na akné během kojení

Vypracování rutiny péče o pleť a její dodržování může pomoci v prevenci a opětovném výskytu pupínků. Následující opatření vám mohou pomoci vypořádat se s akné (6) (11).

  • Každý den vypijte osm až deset sklenic vody.
  • Dvakrát denně si umyjte obličej jemným bezolejovým mycím prostředkem na obličej a vlažnou vodou. Kůži nedrhněte, protože to může zvýšit produkci mazu.
  • Neroztrhávejte pupínky, protože to může vést k šíření bakterií do jiných částí těla.
  • Používejte jemný čisticí prostředek pro citlivou pokožku.
  • Aplikujte hydratační krém bez parfemace a opalovací krém.
  • Jezte zdravou a dobře vyváženou stravu. Vyhněte se konzumaci nezdravého jídla a velmi kořeněných jídel. Zařaďte do svého každodenního jídelníčku zdravé ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky. Vyhýbejte se potravinám s vysokým glykemickým indexem.
  • Snažte se dostatečně spát. Spi, když spí dítě. S kojencem to může být obtížné, takže pokud je to možné, požádejte přátele nebo rodinu, aby vám pomohli s vařením, úklidem a domácími pracemi.

Na akné se používají některé bylinky a přírodní prostředky. Není však známo, zda jsou během kojení bezpečné. Použijte je po poradě se svým lékařem.

  • Aplikace tea tree oleje je považována za účinnou (12)
  • Konzumace probiotik může pomoci snížit akné (13)
  • Esenciální oleje, jako je bazalkový olej a olej copaiba, mohou být také užitečné (14)
  • Pití zeleného čaje (14)
  • Lokální aplikace citrusových plodů (15)
  • Lokální aplikace medu může pomoci díky jeho antibakteriálním a antifungálním vlastnostem  (16)
  • Lokální aplikace extra panenského kokosového oleje kvůli jeho antimikrobiálním a antivirovým vlastnostem (17)
  • Neoficiální důkazy naznačují použití jedlé sody
  • Maska vyrobená z ovesných vloček a okurky
předplatit

Vše, co je označeno pod značkou přírodní, nemusí být během kojení bezpečné. Před použitím těchto domácích prostředků je proto nejlepší poradit se s lékařem.

Léčba akné při kojení

Pokud je ohnisko akné závažné, může lékař navrhnout plán léčby, který je bezpečný během kojení. První linií léčby je lokální aplikace. Masti se hromadí ve folikulech a léčí akné díky svým antibakteriálním a protizánětlivým vlastnostem.

Lékař může předepsat masti obsahující jeden nebo kombinaci následujících léků (18).

  • Antibiotika jako erythromycin, klindamycin, metronidazol, dapson atd.
  • Benzoylperoxid
  • Kyselina azelaová
  • Kyselina salicylová

Všechny tyto léky jsou dostupné jako volně prodejné léky, ale nepoužívejte je bez porady s lékařem.

Závažné případy akné, jako je cystické akné, se nemusí vyléčit samotnými topickými mastmi. V takových případech může lékař doporučit použití perorálních léků nebo světelné terapie (18). Mezi perorální léky patří:

  • Perorální makrolidy (erythromycin nebo azithromycin)
  • Cefalexin
  • Sloučeniny zinku

Fototerapie modrofialovým nebo červeným světlem se používá jako samostatná léčebná jednotka nebo se podává spolu s lokálními nebo perorálními léky.

Léčba, které je třeba se vyhnout při kojení

Lokální aplikace a perorální léky obsahující následující léky jsou u kojících matek kontraindikovány (18).

  • Hormonální terapie
  • Kotrimoxazol
  • Fluorochinolony
  • Apické a perorální retinoidy

Odstraňuje mateřské mléko akné?

Studie zjistila, že lidské mateřské mléko obsahuje přírodní sloučeninu zvanou kyselina laurová, která by mohla mít potenciál léčit akné (19). Kyselina laurová se nachází také v kokosovém oleji. Proto můžete použít i panenský kokosový olej.

Akné při kojení je běžné, ale také dočasné. Pokud vás akné příliš trápí, neváhejte kontaktovat svého dermatologa nebo gynekologa. Vyhněte se používání komerčně dostupných přípravků bez předpisu. Ve většině případů akné ustoupí, když se vaše hormony ustálí na normálních úrovních.

Potýkali jste se s akné během kojení? jak jste to zvládli? Dejte nám vědět v sekci komentářů níže.


Previous:

Next: