• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Mamka zakázala obrazovky, a teď její děti čtou neustále

Pro rodiče mohou být obrazovky požehnáním i prokletím. Z jedné strany poskytují rychlou zábavu v zaneprázdněné čekárně u lékaře nebo když restaurace zapomněla vaši objednávku. Z druhé strany může být neklidné sledovat, jak se vaše děti stávají malými závislými na obrazovkách, a zdá se, že každý den vyjde nový výzkum, který varuje rodiče před nebezpečími obrazovek. Tak co má rodič dělat?

No, pokud jste jako mamka pěti dětí Molly DeFrank, můžete se prostě rozhodnout zakázat čas u obrazovky úplně. Dala svou rodinu na plný čas "screen detox", a říká, že se k tomu nikdy nevrátí.

Ve virovém příspěvku na Facebooku DeFrank sdíla fotku svých dětí čtoucích v posteli v sobotní ráno a napsala: "Tuto fotku jsme neinscenovali. Před několika měsíci jsme odstranili čas u obrazovek u našich dětí. Proč? Protože moje drahé batolata chovaly jako demogorgoni. A maminka nehraje."

DeFrank je mamka a pěstounská mamka pěti dětí ve věku 4 až 10 let. V blogovém příspěvku o svém screen detoxu napsala, že ona a její manžel dřív povolovali asi hodinu času u obrazovky denně, ale když se vrátila domů z besor jedné odpoledne a byla uvítána svým předškolákem, který žadal, aby mohl hrát hry na jejím mobilním telefonu, to byl "poslední kapka". Ona a její muž posadili děti dolů a řekli jim, že nebude žádný čas u obrazovky po dalších 30 dnů – žádné telefony, žádné tablety, žádná TV.

"Když jsme jim to poprvé řekli při večeři jednoho večera, nebyli šťastní," říká DeFrank Care.com. "Byly slzy. Ale po chvíli jsme se všichni posunuli. A už druhý den to ani nebyl problém, protože děti věděly, že se nemají ptát."

Bez možnosti zónovat před obrazovkami, říká, že její děti znovuobjevily svou kreativitu. Začali lépe spolupracovat a vymýšlet představivé hry, ve kterých se mohli všichni podílet.

"Přizpůsobení nebylo ani o tolik těžké, jak jsme očekávali," říká. "Začali si sami hledat řešení nudnosti, která zahrnovala věci jako čtení a tvorba a hraní venku společně."

Screen detox fungoval tak dobře, že když vypršely počáteční 30 dnů, ona a její muž se rozhodli pokračovat – s některými drobnými změnami pravidel.

"Věděli jsme, že nechceme jít zpět k tomu, jak to bylo, ale taky jsme věděli, že nežijeme v bublině, takže jsme se snažili najít nejlepší místo pro obrazovky v našem domě," říká Care.com. "Zastavili jsme se na jedné hodině, jednou týdně v neděli. Obrazovky už nejsou součástí denního života mých dětí. Občas jsme udělali rodinný filmový večer."

Za sedm měsíců DeFrank říká, že čtenářské dovednosti jejích dětí se drasticky zlepšily, a její třetřížák teď řeší matematické problémy pro radost.

"Mám zásobník [matematických sešitů] v kuchyni, a on si bere sešit s sebou na výlety," říká. "Dělá to skvěle v matematice ve škole taky. Včera večer můj prvňáček poprosil mého třetřížáka, aby mu napsal matematické úlohy. Spolupracovali asi 30 minut. Bylo to opravdu zábavné sledovat."

DeFrankovy Facebookové a blogové příspěvky rezonovaly u dalších rodičů, kteří cítí stres z obrazovek. Od té doby, co sdíla řešení své rodiny na čas u obrazovky 7. listopadu, byl její Facebookový příspěvek sdílen více než 6 000 krát a má tisíce komentářů od dalších rodičů, kteří chválí nebo mluví o vlastních screen-free úspěších.

Jeden komentátor napsal: "Nemáme televizi už 12 let. Moje děti jsou 7, 5 a 2 a všichni milují čtení. Nejstarší je absolutní knížní mol. TOTO je nejlepší rada, kterou můžu dát rodičům: Jděte screen-free! Moje děti jsou kreativní s fantastickou představivostí, a dokonce mě učí pár věcí o životě bez obrazovek."

Ale byl i odpor od rodičů, kteří nemyslí, že screen detox by fungoval pro ně.

"Fér," říká jeden člověk. "Těžké, když je vaše dítě sám bez sourozence, s kým hrát."

Jiný řekl, že by rád zkusil screen detox, ale mít děti obklopené obrazovkami a médii, dokonce i ve škole, to ztěžuje.

"Naše děti chodí do veřejné školy a jsou obklopeny dětmi, které mají mobilní telefony, tablety a všechno ostatní," říká komentátor. "Všechnu svou výuku dělají na tabletech. Pak přijdou domů a házejí nářky, protože všichni ostatní dostávají technologii a oni ne."

V současnosti American Academy of Pediatrics (AAP) doporučuje hodinu nebo méně času u obrazovky denně pro děti ve věku 2 až 5 let, a žádný čas u obrazovky pro děti pod 2 roky. Upozorňují, že vzdělávací čas u obrazovky může mít některé výhody pro děti pod 2 roky, ale nedoporučují používat ty zdroje, dokud dítě není alespoň 18 měsíců staré. Pro děti starší než 5 let je směrnice prostě vyvážit čas u obrazovky s jinými zdravými aktivitami, jako je čtení a cvičení.

Nedávný výzkum také ukazuje, že i malé množství času u obrazovky může mít velký vliv na mozky dětí. Studie publikovaná v JAMA Pediatrics tento měsíc ukázala, že děti ve věku 3 až 5 let, které používají obrazovky déle než doporučenou hodinu denně bez rodičovské zapojenosti, měly méně vývoj v oblasti bílé hmoty jejich mozku. Bílá hmota, podle studie, je oblast klíčová pro vývoj jazykových, gramotnostních a kognitivních dovedností.

Oddělená studie z března 2019 spojila používání mobilních telefonů a tabletů s projevnými zpožděními řeči u 18měsíců starých dětí. A jiná studie publikovaná v dubnu 2019 zjistila, že čas u obrazovky delší než 30 minut je spojen se sníženou pozorností u předškoláků.

Znamená to, že bychom všichni měli zakázat obrazovky? Ne nutně. Mayo Clinic poznamenává, že "pasivní čas u obrazovky" je hlavním problémem, o kterém bychom měli být znepokojeni. Když děti sledují pořady s pohybem, hudbou a příběhy, a když jsou rodiče zapojeni do času u obrazovky, děti mají větší šanci vidět vzdělávací prospěch. Také doporučují dodržovat AAP směrnice, stejně jako vyhýbat se rychle tempo show a aplikacím, které malé děti mohou mít obtížné pochopit.

Konečně, každý rodič musí najít řešení obrazovek, které funguje nejlépe pro jejich rodinu, a to je přesně to, co DeFrank a její manžel chtěli udělat.

"Zdá se, že spousta rodičů je ve stejném člunu," říká Care.com. "Tolik nové technologie přišlo do našich domov rychleji, než jsme stihli rozhodnout, zda by měla, a do jaké míry ... Myslím, že spodní čára je, jak můžeme my, jako rodiče, navigovat bezděčným přístupem našich dětí k technologii? To je to, co se všichni snažíme. Doufám, že další rodiče budou povzbuzeni vědomím, že nikdy není pozdě pro korekci směru, pokud cítí, že rovnováha tam není."