Má Sugar v Soda Příčina děti tloustnout ?
Děti začít pít limonády v raném dětství , a mnoho dětí pít nealkoholické nápoje denně. North Carolina School Nutrition akční výbor ( SNAC ) uvádí, že zákazníci mohou najít nealkoholické nápoje na více místech , než mléko , a pro děti, to znamená, že pití prázdné kalorie . Téměř 56 procent z 8- letých pít limonádu denně , a jedna třetina dospívajících chlapců vypít tři nealkoholických nápojů denně , poukazuje na SNAC . Nealkoholické nápoje nejsou jen přidat pravidelné kalorií , sodovky zmást metabolismus vašeho dítěte s prázdných kalorií z cukru , které se rychle přispívají ke zvýšení hmotnosti , v závislosti na Harvard School of Public Health.
Sladký limonády a kalorií
20 -ounce soda má 15-18 lžiček cukru , v závislosti na nealkoholických nápojů a výrobce , a která se promítá do zhruba 240 kalorií . Většina restaurace rychlého občerstvení slouží větší nápoje , a 64- unce limonády dát dětem extra 700 kalorií , v závislosti na Harvard School of Public Health. Sladký limonády nedávají dětem stejné uspokojení z pevných potravin , takže se děti stravují stejný počet denních kalorií z jiných potravin. To má za následek zvýšení tělesné hmotnosti přímo z nealkoholických nápojů kalorií.
Nadváhou Děti a Soda
Děti zřídka pít jen jeden nealkoholický nápojdenně a rostoucí velikosti sodovky výsledků hmotnosti získat . Studie výzkumníků dětské nemocnice v Bostonu zjistili, že pro každý 12 - unce nápoj konzumován každý den , děti zvýšila šance o 60 procent , že se stanou obézní v příštích 18 měsících . Harvard School of Public Health hlášeno přibližně 91 procent amerických dětí v roce 2008 pijí nealkoholické nápoje , z nichž přibližně 10 procent denních kalorií dítěte dodaných limonád .
Diet Soda Substituce
Nealkoholické nápoje s umělými sladidly se zdají býtdobrou alternativou k cukru, sody , ale Susan E. Swithers , profesor psychologické a behaviorální neurověd na Purdue University , nabádá rodiče, aby omezení dietní nápoje . Swithers varuje, že pravidelné diety, které zahrnují reduced- nebo nula kalorií soda může způsobit cukrovku , vysoký krevní tlak , srdeční choroby a metabolický syndrom, je termín používaný k popisu zmatektělo má při pití něco sladkého bez kalorií z cukru. Dietní limonády mají také vysoký obsah soli zvýšit chuť na nízkokalorické nápoje , a to pomáhá dětem rozvíjet nebezpečný chuť na sůl, která zvyšuje riziko cévní mozkové příhody později v životě , našelUniversity of Miami Miller School of Medicine studia propojení dietní sodu a sůl ke zvýšenému riziku mozkové mrtvice.
lepší alternativy
Zero - kalorií voda nabízí zdravější alternativu k sody , a přidá nějaké čerstvé ovoce , jako citronu nebo plátky pomeranče do vody pomáhá zlepšit chuť a vzrušení faktor pro malé děti . Mléko dává své děti, vápníku , 300 mg v každém šálku a neinvazivní nebo nízkotučnou mají méně kalorií v porovnání s běžným mlékem . Barva mléko s malou trochou jahody nebo čokoládovou moci nebo sirup přidat zájmu pro malé strávníky . Množství kalorií v extra látky určené k aromatizaci přidává jen málo kalorií na pití, podle KidsHealth .
-
Posazení:Je to rozkošný milník, který zdánlivě přenese vaše děťátko z malinkého mačkavého míčku do bona fide miminka, jakmile to zvládne. Sezení bez pomoci je něco, co v pravý čas zvládnou téměř všechna miminka, ale pro rodiče a pečovatele je důležit -
Duly hrají klíčovou podpůrnou roli při uvádění nového života na svět. Porodní duly trénují ženy během vzestupů a pádů porodu a porodu, zatímco duly po porodu pomáhají maminkám a rodinám přizpůsobit se narození novorozence a pomáhají se vším od kojení -
Některé matky, které jsou těhotné s dvojčaty, říkají, že od začátku měly podezření, že nosí více než jedno dítě. Jiné matky jsou však překvapeny, když zjistí, že mají dvojčata. Pravdou je, že ačkoli existuje několik příznaků a příznaků těhotenství
