• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

10 bezplatných aktivit bez obrazovky na hraní s vaším předškolákem

​ Od:Suanne Kowal-Connelly, MD, FAAP

Většina rodičů chce svým dětem zajistit více, než pro ně byli schopni udělat jejich rodiče. Ale všimli jste si někdy, jak se děti baví s věcmi tak jednoduchými, jako je lepenková krabice? To je pravda.

Návrat k základům

Zpráva Americké akademie pediatrie (AAP) o důležitosti hry vysvětluje, že levné hračky, jako jsou bloky, míče, švihadla a vědra, umožňují dětem být nápaditější a kreativnější než dražší hračky, které mohou být mimo dosah. mnoho rodičů.

Tak proč nevzít tu lepenkovou krabici a nehrát si s nimi? Víc než jakýkoli hmotný dárek jste VY tou nejlepší hračkou, jakou kdy vaše dítě dostane!

Nejen věci pro děti

I když může být těžké se uvolnit a oddat se hře, považujte tento čas s dítětem za dobrodružství. Nejenže propagujete mnoho výhod hry, ale také lépe poznáte své dítě a posilujete vazbu mezi rodičem a dítětem. Pro začátek může být vaše role ve skutečnosti zcela minimální a hra, kterou provádíte, může být téměř jakákoli činnost.

Zde je deset nápadů, které bude váš předškolák zbožňovat.

Bonus: K účasti na kterékoli z uvedených aktivit nepotřebujete mnoho času ani drahé lekce nebo hračky!

1. Kachna, kachna, husa: Všichni sedí v kruhu. Jedno dítě je „To“ a chodí po kruhu, poklepává všem na hlavu a říká:„Kachna.“ Podle uvážení tohoto dítěte na někoho klepne a zavolá "Husa." V tuto chvíli musí poklepané dítě vyskočit a pronásledovat dítě, které bylo „Ono“ v kruhu dětí. Pokud dítě, které bylo „Ono“, obejde kruh a posadí se, pak je „v bezpečí“. Pokud je označen „Husou“, pak je mimo. Ať tak či onak, Husa je nyní „Ono“ a hra pokračuje. Nakonec zbyly jen dvě děti. Poslední dítě, které zůstane bez označení, vyhrává.

2. Londýnský most padá: Dvě děti vytvoří most spojením rukou naproti sobě. Zatímco všichni zpívají říkanku, všechny děti projdou pod nataženýma rukama. Když píseň skončí, paže jsou spuštěny kolem dítěte, které v tu chvíli prochází. Poté se skladba změní na „Vezmi klíč a zamkni ho.“ Tyto spojené ruce mohou začít kývat rukama tam a zpět. Děti v předškolním věku mají radost z toho, že jsou „zamčené“ a kývají se sem a tam.

3. Limbo: Přineste tyč od koštěte ven a požádejte dvě starší děti nebo dospělé, aby držely konce. Nechte děti jít pod hůl, aniž by se jí dotkly. Pokud se tyče dotknete, dítě je venku. Poté, co všichni zatočí, lze páku postupně po krocích snižovat. To lze provést i s hudbou, pokud je k dispozici.

4. Závody vajec: Udělejte si natvrdo uvařená vejce a s několika lžícemi je vyneste ven. Bavte se tím, jak svému předškolákovi říkáte, kam musí chodit, běhat, skákat atd., a přitom balancovat vajíčko na lžičce. To podporuje rovnováhu a obratnost.

5. Simon říká: Jedná se o jednu z nejoblíbenějších her pro malé děti. Podporuje dobré poslechové dovednosti a soustředění. Ty jsi Simon. Postavte se čelem ke svým dětem a dávejte příkazy, například „Simon říká, ať si sáhnete na nos“ nebo "Simon říká, že mám udělat skákačku." Když voláte každý rozkaz, děti musí dělat vše, co děláte vy, pokud jste řekli:"Simon Says." Stačí říct:Udělej toto kdokoli následuje akci, kterou nyní děláte, je mimo. Vyhrává dítě, které se postaví jako poslední.

6. Hlava, ramena, kolena a prsty: Zpíváte melodii a ovládáte tempo. Děti se musí dotknout zmíněné části těla, jak je zmíněno. Můžete zrychlit tempo melodie a vaše dítě se musí pohybovat rychleji a rychleji, aby udrželo krok. Může to být docela legrační, protože se každý snaží co nejrychleji dotknout svých kolen a prstů.

7. Procházky v přírodě: Doslova jakoukoli procházku venku můžete proměnit v procházku přírodou – dokonce i procházku kolem bloku. Pozorujte počasí, zvířata, brouky a rostliny. Můžete říct:„Podívejte se na ty velké mraky,“ nebo "Dotkněte se této trávy. Je stále mokrá od včerejšího deště." Děti v předškolním věku obzvláště milují objevování a určitě na vás budou mít spoustu otázek!

8. Následujte vůdce: Pohybujte se a provádějte různé pohyby. Každý musí dělat to, co vy. Jednoduchý. Skvělý. Zábava!

9. Značka: Pro začátek můžete být „Ono“. Všichni se vás snaží chytit a označit. Pokud jste označeni, pak to dítě bude „Ono“. Některá vyhrazená místa lze považovat za „bezpečná“, jako všechny stromy nebo lavičky v parku atd. To je skvělá výmluva, proč se jen tak proběhnout!

10. Běhat: Můžete být „Ono“ a volat věci, které má dělat každý. Například "Spustit z tohoto stromu do tohoto stromu," nebo „Skočte jednou nohou z této lavičky na ten strom.“ Existuje nekonečné množství návrhů – pravděpodobně vám dojdou nápady, než se vaše předškolní dítě začne nudit!

Pamatujte si…

I když při těchto činnostech můžete najít mnoho příležitostí, jak zúročit „chvíle poučení“, klíčové je dělat to, co je pro vás jako rodiče přirozené. Společné hraní by neměla být dřina nebo něco, k čemu cítíte tlak. Užívejte si čas strávený se svým dítětem. Moc brzy to přejde!

Další informace

• Malé děti se toho hodně naučí, když si hrají
• Hraní je způsob, jak se batolata učí
• Sportovní cíle a aplikace – předškoláci
• Děti a technika:10 tipů pro rodiče v digitálním věku
• Důležitost přehrávání (video)
• Význam hry při podpoře zdravého vývoje dítěte a udržení silného pouta mezi rodiči a dětmi:Zaměření na děti v chudobě (AAP Clinical Report)
  
  

O Dr. Kowal-Connellym

Suanne Kowal-Connelly, MD, FAAP je dětská lékařka s 30letou zkušeností ve skupinové praxi a je dobrovolným zaměstnancem fakulty lékař na Nassau University Medical Center mentoring obyvatel. Stará se také o soukromé pacienty ve federálně kvalifikovaných zdravotních střediscích Long Island (LIFQHC) v okrese Nassau. V rámci American Academy of Pediatrics (AAP) zasedá v Radě pro sportovní medicínu a fitness, Radě pro zdraví škol a Sekci pro obezitu. Dr. Kowal-Connelly je certifikovaný trenér USAT (USA Triathlon) úrovně I a trenér USAT Youth &Jr. Je také zakladatelkou www.HealthPoweredByYou.com, kde se rodiny a organizace mohou učit strategie pro úspěšné celoživotní zdraví a wellness a číst její blog. Je také velmi hrdou matkou tří dospělých synů. Sledujte ji na Twitteru @healthpby.