• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Nápady na zdravé velikonoční košíky pro batolata

Celý život svého batolete jste strávili prací na tom, aby bylo zdravé, a právě když si myslíte, že jste je konečně přesvědčili, že brokolice je vynikající, přijdou další svátky nebo narozeniny a bude cukr, cukr a ještě cukr.

Co má dělat zdravý rodič? Chcete své dítě povzbudit, aby žilo a užívalo si zábavy a oslav svátků a zvláštních příležitostí, které jsou pro vás smysluplné, ale také chcete podporovat zdravé návyky, které vydrží po celý život.

Dobrou zprávou je, že můžete oslavit radost ze zvláštních svátků a zároveň propagovat zdravé volby pomocí pochoutek a dárků s nízkým obsahem cukru, které děti donutí hýbat se, tvořit a přemýšlet.

Díky dárkům, které podpoří venkovní hry a pravidelné cvičení spolu s možnostmi občerstvení, které omezí cukr, se nebudete muset bát schovávat před dětmi sladkosti, když je zasáhnou další touhy. Vyzkoušejte některé z těchto zdravých velikonočních dárků a dobrot, kterými letos naplníte košík vašeho batolete a užijte si to nejlepší ze zábavné dovolené bez veškerého cukru – a nevyhnutelného výstředního zmatku, který následuje.

Venkovní hračky

Jedním z nejzábavnějších způsobů, jak zlepšit zdraví velikonočního košíku vašeho dítěte, je zahrnout spoustu hraček a aktivit, díky kterým bude vaše ratolest venku a v pohybu. Je to skvělý nápad shromáždit hry a hračky, které můžete dělat společně, aby celá rodina zůstala zdravá a aktivní.

Některé nápady, které povzbudí vaše ratolesti k pohybu těla a hraní si venku, zahrnují:

• Křída na chodník
• Hračky do písku
• Sluneční brýle (musíte mít zastíněné oči)
• Velmi velký skákací míč
• Hračka s míčem chyť a pusť na suchý zip
• Frisbee
• Míč a pálka velikosti batolete
• Venkovní golfový set pro batolata
• Draci (před spuštěním se ujistěte, že jste na volném místě!)
• Švihadlo (i když je vaše dítě příliš malé na to, aby skákalo, můžete ho nechat trénovat skákání přes lano, když ho položíte na zem)
• Hračky na ježdění
• Skútry pro batolata

Pružinový převod

Možná se vám nepodaří naplnit velikonoční košík vašeho batolete ptáčky proskurníku, ale můžete zahrnout nějakou novou jarní výbavu, se kterou bude vaše batole sportovat a přitom bude letos na jaře vypadat stylově.

Péče o zuby

Jak nejlépe bojovat s trendem nezdravých velikonočních košíčků? Darujte svému batoleti ústní hygienu. Využijte věku, kdy si vaše dvouleté dítě může skutečně myslet, že čištění zubů je zábava, a kupte mu ten nejkřiklavější a nejúžasnější kartáček na zuby. Bude to stát za to.

Hledejte verze, které jsou dodávány s časovačem, aby si vaše batole také mohlo procvičit samostatné čištění zubů a zjistit, jak dlouho si musí čistit zuby, aby si vyčistilo zuby správně.

Velikonoční čtení

Společné čtení v mladém věku podporuje rozvoj mozku vašeho batolete, formování jazyka a vytváří pouto, které vydrží na celý život.A jak lépe si procvičit společné čtení než s knihou s velikonoční tématikou a dárkovou sadou zajíčka? P> 5

Bubliny, bubliny a další bubliny

Prostě neuděláte chybu, když batole na Velikonoce obdarujete bublinkami. Nejen, že je to zábavný a barevný dárek v košíku, ale je to dárek, který je přemluví venku na hodiny venkovní zábavy. A upřímně řečeno, pro rodiče není nic lepšího, než sledovat rozkoš na tváři jejich batolat, když se honí ty bublinky. Tento dárek je poklonou zdravému a aktivnímu životnímu stylu, který je schválen pro batolata i rodiče.

A co cukroví?

Dobře, pojďme se pustit do skutečné řeči. Opravdu znamená mít zdravý velikonoční košík zbavit se veškerého cukru? Jeden malý malý čokoládový zajíček určitě neublíží, že?

No, odpověď na to je ano i ne. Jeden pamlsek vašemu prckovi opravdu neublíží. „Zatímco vysoké hladiny cukru a pády jsou nepříjemné, nepředstavují žádná skutečná nebezpečí, pokud k nim dochází jen občas,“ vysvětluje Susan Peirce Thompson, Ph.D., autorka knihy Bright Line Eating:The Science of Living Happy, Thin, and Free, v článku v The Good Men Project.

Cukroví se však může stát nezdravým, pokud je budete i nadále nabízet svému batoleti ve dnech, které nejsou jen zvláštní svátky. "Skutečné nebezpečí konzumace cukrovinek spočívá v tom, že pokud se s ní nebude správně hospodařit, může děti svést dolů po kluzkém svahu k závislosti na cukru," napsal Dr. Thompson.

Takže jděte do toho a vložte do košíku vašeho batolete jednu nebo dvě kandované dobroty. Stačí se rozhodnout pro čistě přírodní bonbóny s nízkým obsahem cukru, jako je malý kousek čokolády nebo lízátko, které neobsahuje tuny umělých přísad, a povzbuďte své ratolesti k vyvážené snídani, než si dopřejete. (Totéž platí pro vás, rodiče!)

Zdravé svačiny

Každý velikonoční košík potřebuje jednu nebo dvě svačiny a v souladu s velikonoční tématikou můžete své batole naplnit zdravějšími pochoutkami. Produkty z přírodní a organické řady Annie zahrnují spoustu zdravějších možností než vaše typické bonbóny plněné cukrem, jako jsou celozrnné krekry ve tvaru zajíčka a zcela přírodní svačinky z ovoce zajíčka. Chutné a ideální na Velikonoce.

A pokud jste kreativní typ, můžete dokonce naplnit průhledný plastový sáček cheddarovými zajíčkovými sušenkami a sepnout zelenou přízí nebo provázkem nahoře, aby balíček připomínal mrkev. Vaše batole bude milovat, když o velikonočním ránu objeví ve svém košíku zdravou dobrotu.