Kreativní obědové nápady s cizrnami pro malé děti
Cizrna jsou považována za superfood pro děti i dospělé, a jsou nabitá živinami, včetně bílkovin, vlákniny a vápníku. Mezi dalšími výživovými výhodami cizrna pomáhají regulovat hladinu cukru v krvi a jsou skvělým prstovým jídlem pro malé děti pracující na jemné motorice.
Salát z cizrn a hnědé rýže
Snadný oběd k přípravě předem je salát z cizrn a hnědé rýže. Uvařte dávku hnědé rýže a tyčte do ní po celý týden, přidávající nakrájenou kukuricu, mrkev nebo rajčata. Pokud vaše dítě má rádo salátové omáčky, kuchař může přidat trochu italské omáčky.
Pečené cizrna
Pečené cizrna jsou skvělá pro dítě, které má rádo chrupavá jídla. Ačkoliv pečené cizrna jsou obecně považována za svačinu, přidání celozrnných obilovin – jako chleba – z nich dělá celkovou bílkovinnou stravu. Pečené cizrna mohou přebírat mnoho chutí přidáním ingrediencí jako skořice nebo parmezánu.
Salát z cizrn a tuňáka
Malá děti, které mají rádo ryby, by mohly mít rádo salát z cizrn a tuňáka. Rychlé a snadné na přípravu, stačí smíchat pyré z cizrn, konzervovaný tuňák v vlastní omáčce a trochu přirozeného jogurtu. Pokud je požadáno, může se přidat i koprový chlupatek pro chuť. Toto jídlo poskytuje hodně bílkovin.
Salát z cizrn a okurky
Tento salát má výraznou mediteránskou chuť. Kombinace cizrn s okurkami a fetou vytváří dětmi přívětivý salát se svěží chutí. Rodiče mohou podávat tento salát s hummusem pro kompletní, zdravé jídlo pro své malé.
-
Super Bowl LVI je 13. února, což znamená, že nezbývá hodně času na přípravu herních oslav. Samozřejmě, pokud se díváte na velkou hru jen s dospělými, žádný problém – trocha chipsů, dipů a drinků, a bum, hotovo. Ale pokud máte v účele malé lidi, musít -
Když jsem plaval po nějakých spánkových stránkách, všiml jsem si, že jejich FAQ jsou opravdu praktické. Pomyslel jsem: „Prdel, to jsem naprostě potřeboval, když jsem měl novorozence“ protože jsem pořád googloval, kolik dřímek jsou „technicky“ měli br -
Porod mrtvého dítěte je strach, který mají mnoho lidí, když jsou těhotní. Lidé se ptají, co způsobuje mrtvé narození a co mohou udělat, aby se tomu předešlo. Pokud se to stane vám, je přirozené chtít pochopit, proč k mrtvým narozením dochází. Bohužel
