• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Má váš předškolák nadváhu?

Tělo vašeho dítěte prošlo významnými změnami ode dne, kdy jste ho přivezli domů z nemocnice. Nyní, když prochází předškolním věkem, byl tělesný tuk vašeho dítěte nahrazen nárůstem svalů a rozvojem, doprovázeným zeštíhlením paží a nohou a manipulací s horní částí těla. Mnoho dětí v tomto věku má ještě malý tvar bříška nebo hrušky. Někteří mladí lidé v tomto věku vypadají hubeně a jejich rodiče se často obávají, že jejich děti jsou podvyživené nebo mají nemoci, kvůli kterým vypadají hubenější.

Pak je tu druhý konec spektra, kde se rodiče starají o něco docela jiného. Jejich děti jsou těžší než jejich spoluhráči. Tyto děti mohou jíst větší jídla a svačit častěji než jejich vrstevníci. Mohou sledovat více hodin televize a trávit méně hodin fyzickou aktivitou.

Faktem je, že děti přicházejí v mnoha tvarech a velikostech. S ohledem na jejich váhu spadá většina dětí do normálního rozmezí, i když v posledních letech stále více rodičům než kdy jindy jejich dětští lékaři říkají, že jejich děti mají nadváhu. Lékař vašeho dítěte mapoval její výšku a váhu od doby, kdy byla kojenec, obvykle při každé návštěvě v ordinaci v prvních 2 letech života a poté přibližně jednou ročně po 2 letech. Váš pediatr vám může ukázat růstovou tabulku vašeho dítěte a říci vám, zda příliš nepřibralo. Lékař může vypočítat index tělesné hmotnosti (BMI) vašeho dítěte, který je po 2 letech dobrým ukazatelem toho, zda má nadváhu. Pokud je BMI vašeho dítěte vyšší než 95 percentil pro její věk, má problém s váhou.

Uprostřed současné epidemie obezity jsou předškolní roky obdobím, kdy je stále větší počet mladých lidí poprvé identifikován s nadváhou. Pokud vaše dítě dostalo tuto diagnózu, musíte se vy a vaše rodina řídit pokyny vašeho pediatra, jak začít cestu k úspěšnému zvládnutí tohoto stavu. Doporučení vašeho lékaře budou pravděpodobně velmi podobná doporučením na této stránce, včetně pokynů pro zdravější stravování a zvýšenou fyzickou aktivitu. Váš lékař bude sledovat strategie a úsilí, které vaše rodina začne přijímat v následujících měsících a letech, aby se ujistil, že vaše dítě postupuje zdravým způsobem.