Jak můžeChild zhubnout ?

To může být těžké pomocidítěti zhubnout bez poškození jeho sebevědomí . Existují způsoby, jak může rodič pomoci dítěti , jak zhubnout , aniž by se zdálo jasné, dítěti , že se jedná o zamýšlený výsledek . Udržování zdravé hmotnosti je důležité pro naše zdraví , ale stejně tak jezdravý osobní image .
Pytlích obědy

Většina škol nemají zdravý oběd program. Takže spíše než nechat své dítě objednat obědy ve škole , balení zdravý oběd, který je v souladu s potravní pyramidy . Vezměme si položky, jako jsou Turecko a sýrový sendvič na celozrnný chléb s hlávkovým salátem a rajčaty , kousek ovoce, cereální tyčinku a láhev vody. To by mělo dát svému dítěti dostatek paliva a energie, aby se s ním po zbytek dne. Navíc , je to zdravé a pomůže dostat se vašeho dítěte metabolismu pohybu .
Sporty Galerie

Děti potřebují cvičení s cílem zhubnout . Netlačte vaše dítě do sportu, který se může opravdu nelíbí , ale nabízí jí řadu možností . Možná, že je lepší na jednotlivé činnosti, jako je běh, gymnastika, nebo si zatancovat . Naopak , možná potřebuje podporu týmu . Většina měst má oddělení rekreační nebo centrum, které nabízí týmové sporty pro děti , takže vaše dítě může připojit ostatním zhruba stejným dovedností a věku úrovni. Účast v těchto sportech jenejlepší způsob, jak se dostat vaše dítě potřeboval cvičení , jak zhubnout .
Vzdělání:

Vzdělání je důležité, aby děti a vzdělávání zdravého stravování a cvičení je neliší. Pokud vaše dítě chápe, že zdravé potraviny dodávat palivo pro jeho tělo , aby to přes den , učit se , a bavit se pak může být ochoten jíst zdravé jídlo, které dříve odmítal jíst . Vaše dítě také potřebuje pochopit výhody cvičení na těle a mysli . Pokud máte pocit, že nemůžete naučit tyto věci k Vašemu dítěti , zeptejte se svého lékaře , aby to vysvětlil jí , nebo domluvit schůzku s odborníkem na výživu . Vzdělání jenejlepší způsob, jak pomocidítěti zhubnout .

Previous:

Next:

  • 14 nápadů na dětské plenky na dárky a dekorace
    Jednou z nejlepších věcí na dětských sprchách jsou plenkové dorty nebo opravdu cokoli vyrobeného z plen, které můžete použít k ozdobení miminka. Tento typ dekorace je také velmi funkční a budoucí rodiče mohou využít vše, co jste poskládali, jakmile s
  • Dvouleté dítě odmítá jíst
    Q Mám takový problém přimět své dvouapůlleté dítě k jídlu. Některé dny, bez ohledu na to, co udělám, nebude jíst. Váhám mezi tím, jestli mu říct, že může jíst to, co udělám k večeři, nebo nejí vůbec, nebo mu udělat něco speciálního (obvykle arašídov
  • 19 vtipných memů ke Dni matek, které rozesmějí maminčin zvláštní den
    Zapomeňte na květiny, snídaně do postele a svíčky, to, co maminky letos opravdu chtějí, je seznam vtipných memů ke Dni matek. (Ve skutečnosti nezapomeňte na květiny, brekkies a svíčky – vezmeme je také.) Od memu ke Dni matek, který vyvrací naprostý