Shawn Johnson East pije Bodyarmor pro zvýšení laktace – funguje to opravdu?
Shawn Johnson Eastová nebyla tajemná o svých potížích s kojením. Koncem srpna se bývalá olympionika otevřeně vyjádřila o svých obtížích krmení novorozence Jetta, s tím, že každý den je jiný, co se týče krmení.
„Vždycky je jedno krmení denně, kdy zdá být extrémně hladový a dává všechny signály, ale pak křičí krutě, když se ho pokusím nakrmit. To mě tak zklamává,“ napsala Johnson Eastová do jedné ze svých Instagramových story.
Johnson Eastová a její manžel, Andrew East, sdílejí i 21mesičnou dceru Drew, která byla při kojení podobně „takový boj“.
Krátkodobé řešení Johnson Eastových problémů s kojením? Konzumace sportovního nápoje zvaného Bodyarmor. Sdílela aktualizaci na svém Instagramu 8. října, což přivrátilo pozornost nových mam.
Někteří lidé tvrdí, že pití Bodyarmoru zvyšuje laktaci, i když to nebylo vědecky prokázáno. To je proto, že složky jako kokosová voda a elektrolyty mohou pomoci s hydratací. Navíc kalorie a tekutiny v Bodyarmoru mohou být pro kojení také prospěšné.
Většina důkazů je anekdotická; například si vezměte tento nedávný Reddit thread. „Zkusila jsem jeden z body armor drinků a právě zmrazila 10 EXTRA oz navíc k tomu, že jsem měla dost na lahvičku, udělat jí domácí jídlo smíchané s mlékem a nějaké popsicles,“ napsala původní poster. Jiný uživatel komentoval: „Pomohly mi udržet pitný režim a všimla jsem si rozdílu v produkci. Moje (tchýně) je laktacní konzultantka a doporučila mi je.“
Zatímco to pravděpodobně neškodí zkusit Bodyarmor pro kojení, je důležité poradit se svým gynekologem nebo laktacní konzultantkou o jakýchkoli problémech s kojením, doporučuje Jane Morton, M.D., pediatr a expert na kojení, která také spoluzakládala First Droplets, „komunitu kojení pro matky a vzdělavatele.“
Nízká laktace je „problém, který stojí za předcházení,“ podle First Droplets, a první tip, který dr. Morton sdílí, je efektivita ručního vyjímání, nejužitečnější v prvních chvílích po porodu. First Droplet říká, že „kojící míry jsou vyšší v 2 měsících,“ při použití technik ručního vyjímání ve srovnání s nepoužitím. Klid a chladnou hlavu při kojení je další taktika doporučená ke zvýšení laktace.
Jako Johnson Eastová, mnoho nových rodičů čelí nízké laktaci a bojům s kojením. Ať už chcete bojovat s problémy ručním vyjímáním, nápojem z potravin, nebo jinými řešeními, je důležité projít jakékoliv nápady odborníkem. Na konci dne odborníci vědí, co je nejlepší pro mamu a mimino.
-
Na rozdíl od dětství kosmarů, které často zahrnují monstra pod postelí následované rychlým křikem o objímky, noční úzkosti nastávají dřív, než sny mají šanci nastat. Výsledek? Divné chování, které je imunní vůči úleva. „Noční úzkosti mají více vnějš -
Pokud očekáváte kojence a prostě nemůžete dostat dost jazyků a příslušných kultur Irska, Skotska, Wales a dalších kelských národů, můžete zvažovat kelská jména pro kojence. Tato jména zvyšují svou popularitu každý rok z mnoha důvodů, které zahrnují p -
Jste zanepokojeni, že váš teenažérsyn nebo dcera pije příliš energetických nápojů? Mezi 30 % a 50 % mladých dospělých uvádí, že pravidelně konzumují tyto nápoje s obsahem vysoké kofeinu a cukru. S zdravotními účinky energetických nápojů od srdcového
