Jak přejít na nové krmivo pro děti
Picky , vybíravý , vybíravý mohou být slova, která přijde na mysl , když popisuje stravovací návyky vašeho dítěte . Kdyby měla cestu , ona by s největší pravděpodobností jíst své oblíbené potraviny každý den v týdnu , což může vést k nutriční nedostatky . Americké ministerstvo zemědělství doporučuje, aby děti jedí širokou škálu potravin pro optimální zdraví , včetně ovoce , zeleniny , obilovin , mléčných výrobků a bílkovin. Úspěšně zavádění nových potravin do svého vybíravé jedlíka je nezbytné zajistit , že dostane všechny své nutriční potřeby .
Co budete potřebovat
krájení zeleniny
Cookie Cutter
návod
1
Pomalu představit své dítě do nové krmivo , spíše než přikázal mu, aby ho sníst . Promluvte si s ním o nové krmivo je tvar , barvu, velikost , vůně a textury. Dejte svému dítěti stručné vysvětlení , kde se jídlo přišel a své vlastní zkušenosti s ním . Dalo by se říct , " Když jsem bylamalá holka , tvůj dědeček sázet mrkev v naší zahradě , a pak bychom jíst přímo ze země a . , Buďte trpěliví , radí MayoClinic.com - vaše dítě , než se rozhodl to zkusit možná potřebovat opakované expozici na nové krmivo
2
začlenit nové potraviny do některé ze svých oblíbených jídel . . Přidejte ji do tuňák salát , umístěte jej do sendvič , smíchejte ho do špaget nebo zamíchejte do chili. Sneak novou potravu do polévek , dušených pokrmů a rendlíky . Informujte tot po jídle , která jedla novou potravu , a zeptejte se, zda se jí to líbilo . Poté, co zvykne na nové krmivo uvnitř svých oblíbených jídel , slouží to sama na talíři. Dalo by se říct , " Vzpomínáš si, jak moc se tento nový jídlo rád ve svých špagety ? To je další způsob, jak připravit ji " .
3
Buďte kreativní a představit nové jídlo jako něco zábavného k jídlu. Děti jsou více pravděpodobné, že jíst nové potraviny v případě, že jsou uvedeny v atraktivní a kreativním způsobem . Podáváme brokolice nebo jiné zeleniny pokryté barevnými omáčkou nebo poskytují boční dip . Řez ovoce a zeleniny do různých tvarů s cookie řezačky . Udělat hranolky ze sladkých brambor , pastinák , nebo řepa . Specializované kráječe jsou k dispozici, které vytvářejí zábavnou spirálu " nudle " a páskové prameny z špagety squash , mrkev , cuketa, brambory , okurky , jablka a jiné tvrdé ovoce a zeleninu .
4
nebuďtevybíravý jedlík sebe. Býtvzorem tím, že jí širokou škálu potravin s dobrodružným duchem , který může inspirovat vaše vybíravý dítě sledovat vaše vedení . Děti mají tendenci odrážet přesvědčení , postoje a návyky svých rodičů , včetně jejich ochotu ochutnat nové potraviny , podle PBS.org . Vezměte vaše děťátko s sebou do obchodu s potravinami , a poukázat na ty potraviny, které jste nikdy nejedl , ale rád bych to zkusit . Dalo by se říct , " součástí zábavy z jídla se snaží nové potraviny a . , Zeptejte se jí, poukázat na nové potraviny ona chtěla zkusit .
5
Zajistěte, aby vaše tot má hlad tím, že umožňuje jí jíst lehká jídla před jídla . Hladovější ona je , tím větší je pravděpodobnost , že bude vyzkoušet jíst novou potravu . Povolit ji mít ovoce a ořechy s občerstvením spíše než sušenky , koláče , zmrzliny a jiných cukr plněných zpracovaných potravin , což může způsobit , aby se cítil plně na delší dobu, než je zdravější nabídky .
-
Pro mnoho dětí je umění přirozené. Od malování a kreslení k tvorbě hudby; umění není jen zdrojem zábavy, ale také způsobem, jak inspirovat spolupráci, budovat sebevědomí a podporovat dovednosti při řešení problémů. Pokud je váš malý umělec připraven -
Co je to cervikální čepice? Cervikální víčko je malý kalíšek ze silikonu, který se vejde přes děložní hrdlo (část dělohy, která ústí do pochvy). Pokrývá děložní hrdlo, aby se sperma nedostalo dovnitř a neoplodnilo vajíčko. Jak funguje krční čepi -
Počet chlapců, kteří jsou zdatnými čtenáři, je výrazně nižší než u dívek. To by mělo být předmětem vážného zájmu rodičů i učitelů, protože mezi čtením a úspěchem ve škole a později v životě existuje přímá souvislost. Rodiče a učitelé mohou přimět chl
