• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak vychovat sebepovědomé dítě

Od prvního pohledu vaše dítě vstupuje do vašeho srdce a inspirová vás k tomu, abyste ji pěstovali láskou a povzbuzením. Zatímco vaše děti určitě potřebují a zaslouží si vaši podporu, Ask Dr. Sears varuje před předpokladem, že tlustá vrstva chvály a komplimentů je lístek k budování sebepovědomí vašeho dítěte. Kládění nerealistických, viny produkujících očekávání na sebe, abyste brali výlučnou odpovědnost za její sebepovědomí shielding ji proti i jen náznakům frustration, zklamání nebo neštěstí ve skutečnosti bude confidence killer, když narazí na výzvy skutečného světa. Vychování sebepovědomého dítěte nevyžaduje žádné speciální trénink. Užijte si své děti a naplňte svůj domov objímkami, respektem a upřímnou komunikací, a můžete sledovat, jak se sebepovědomí vašeho dítěte rozvíjí.

Návod

1. Opravte nejprve sebe. Odhoďte jakýkoli confidence-killing bagáž z vašeho vlastního minulosti, která vás dělá přeměrně sebekritickým a pesimistickým, abyste nenastavili příklad, který nechcete, aby vaše děti napodobovaly. Netlačte se, abyste byli „nahoře“ po celou dobu, ale nechte svůj převladní vzor vztahu k dítěti být takový, který mu dává nápad, že vás dělá šťastným a je zábavné být s ním. I když máte špatný den, nechte dítě vědět, že to není proto, že není pro vás dost dobrý. Pokud potřebujete profesionální pomoc k probrání závažných emočních problémů, hledejte poradenství.

2. Poslouchejte, když vaše dítě vyjadřuje nepřesné nebo iracionální přesvědčení o své vlastní dokonalosti, atraktivitě, schopnostech nebo čemkoli jiném. Vyhněte se nadměrné nebo prázdné chválě, radí Peggy Drexler, asistentka profesora psychologie na Cornell University Weill Medical College, píšící pro „Psychology Today.“ Místo toho pomozte dítěti vidět, že nedostatky v jedné oblasti nepřenášejí do obecného selhání nebo nedostatečnosti jako osoby. Pokud bojuje s akademií, poukažte na to, že je skvělá atletka, mechanicky nadaná, nebo vynikající přítelkyně nebo kuchařka. Dejte jí vědět, že nemusí být dobrá ve všem, aby měla hodnotu jako osoba, ani její budoucnost nezáleží na bytí mistrem všech řemesel. Povzbuďte ji v úsilích, která rozvíjejí její přirozené zájmy a talenty, které mohou stát se základem její dospělé kariéry. Jasně komunikujte, že vaše láska nevisí na její výkonu. Ačkoliv očekáváte, že položí své maximální úsilí do všeho, dokonalost není vyžadována.

3. Buďte hojní s objímkami. Nechte spontánní projev lásky být normou ve vašem domě. Rozpoznávejte úsilí a záměr vašeho dítěte u těžkých úkolů, i když výsledek je méně než žádoucí. Vyčleněte čas na sledování pozitivních chování a řekněte dítěti: „Všiml jsem si, že jsi posbíral vlastní talíře po snídani. Oceňuji to.“ Nebo: „Hele, dnes jsi si sám zavázal boty. Skvělá práce! Myslím, že jsi hrdý na sebe, co?“ Buďte upřímní o vlastních pocitech a udělejte to bezpečné pro dítě, aby vyjádřil své pocity kontrolovaným způsobem vhodnými časy. Dejte mu vědět, že jeho pocity jsou pro vás důležité, a buďte k dispozici, abyste mu pomohli pracovat přes obtížné emoce bez tolerování tantrumů.

4. Zapojte dítě do pozitivních sociálních zkušeností a odpovědností. Zkuste dobrovolnictví pro komunitní projekt jako rodinu. Zapojte ji do místních mládežnických organizací nebo mentoringových programů. Dejte jí dar vlastního času ve hře, bez pokusu strukturovat a ovládat hru, ale nechat dítě řídit zábavu. Vaše dítě získá hodně sebepovědomí přes domácí povinnosti, které přispívají k blahu celé rodiny. I malá děti zvládnou malé práce, jako trhání salátu na salát, uitření stolu vlhkou hadří nebo sponsí nebo míchání surovin v mísce. Do mateřské školy může pomáhat třídit prádlo barevně a umývat nádobí. Starší děti mohou nakupovat a vařit rodinné jídlo, dělat si vlastní svačinu, pečovat o zahradu a umývat auto.