• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak pomoci dětem překonat neklid a hýbání se

Neklid zahrnuje škálu chování, od fyzického houpání se dopředu a dozadu po tlukání na stůl, až po rušení ostatních sedajících v okolí. Děti, které trpí neklidem, často mají navíc nevýhodu v tom, že jsou snadno odvážlivé prostředovním šumem a aktivitou. Ať už neklid vašeho dítěte způsobuje problémy jen sám sobě, nebo se rozšiřuje na problémy se spolužáky, učiteli nebo dalšími dospělými, jeho odstranění vyžaduje soustředění a trpělivost z vaší strany.

Minimalizujte rozptyl

Děti s neklidem často všímají nejmenší změnu ve svém prostředí a cítí se nuceny se na ni soustředit. Mohou je rozptylovat letadlo létající nad hlavou, nové usazení nebo změna jejich běžného rozvrhu. Takové rozptyly mohou spustit neklid, když se snaží lépe podívat na to, co jejich pozornost chytilo. To může vést k tomu, že vyskakují a sedají, aby získali vaši pozornost a mluvili o rozptylu. Ačkoliv je nemožné eliminovat všechny rozptyly, můžete udělat maximum, abyste je minimalizovali v čase, kdy potřebujete spolupráci a soustředění.

Zajistěte pohodlí dítěte

Děti často trpí neklidem, protože jejich malá těla nemohou najít pohodlí ve světě navrženém pro dospělé. Mohou se musí natahat k dosažení stolu, a jejich stabilizační svaly nemusí být dostatečně silné, aby je udržely upřímené ve židli, která je pro ně příliš velká, aby se v pohodlí opřely o záda. Neklid udržuje jejich svaly v napětí a pomáhá zmírnit únavu. Poskytnutí vhodně velkého nábytku a neočekávání, že zůstanou v jedné pozici delší čas, může přirozeně zmírnit hodně neklidového chování, uvádí Children's Health Council.

Rozdělte aktivity

Požadavek na to, aby dítě sedělo nehybně a soustředělo se, vyžaduje hodně energie ze strany dítěte. Když sedí nehybně, erregačního systému těla se vypíná, což ztěžuje soustředění a udržení pozornosti. Často je neklid způsobem, jak dítě zůstat bdělivé a na úkolu. Rozdělte periody vysoké koncentrace a soustředění periody pohybu a aktivity. Durante přerušení nasaďte, aby dítě vstalo a pohybovalo se. Nestačí jen upustit očekávání, že bude sedět nehybně během pauzy; musí vstát, pohybovat se a utratit energii, podle Illinois-based North Shore Pediatric Therapy.

Poskytněte alternativy

Nějaký neklid je očekávat. Neklid může pomoci dítěti zůstat soustředěným a bdělivým, ale je důležité, aby se naučila ovládat svůj neklid tak, aby jí prospěl a nerušil ostatní. Místo třepení perem o lavici, například dejte jí gumku, kterou může točit v ruce. Pokud normálně kopá nohou židli, povzbudte ji k tichému tupání nohama na místě. Nahrazením rušivých neklidových chování méně vnášejícími, dítě získá prospěch z neklidu bez nevýhod.