• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

30 nápadů, co dělat, když děti říkají: „Nudím se“

Málo věcí je pro rodiče nebo pečovatele frustrujících než dětský výkřik: „Nudím se!“ Možná je to proto, že víme, že v jejich pokoji čeká hromada skvělých hraček. Nebo proto, že jasně hledají u nás řešení problému.

Žádný rodič nebo pečovatel nechce, aby děti seděly nudit se hodinami. Jak je tedy správně situaci zvládnout? Poradili jsme se s experty, abychom zjistili nejlepší způsoby, jak pomoci dětem aktivitám a vypořádat se s nudou.

Nejprve vězte, že nudit se může být pro děti prospěšné

Experti souhlasí, že dnešní děti jsou přeplánované a přepodněcované, a doporučují rodičům a pečovatelům vnímat nudné děti jako příležitost, nikoliv jako břemeno. Heidi McBain, terapeutka rodin a hry, říká, že nudování je pro děti zásadní, protože vede ke zvýšené kreativitě a pomáhá jim růst důležitými způsoby.

„Když se dítě nudí, učí se, že si musí vytvořit vlastní zábavu a zábavu. Musí prozkoumat svůj svět. Musí se učit nové věci samo.“ – říká McBain.

Když je dítě nuceno vymýšlet si vlastní způsoby zábavy, dává mu to příležitost podívat se dovnitř a zamyslet se nad svými zájmy a vášněmi.

Ari Yares, licencovaný psycholog a rodičovský kouč, navrhuje, že děti, které říkají, že se nudí, mohou také jednoduše hledat zapojení rodičů nebo dospělých.

„Je důležité si uvědomit, že dítě, které říká, že se nudí, neznamená, že mu došly zábavné věci k udělání,“ říká Yares. „Znamená to, že to, co vidí před sebou, není stimulující ani zajímavé. Může to být také signálem, že jen potřebují trochu pozornosti dospělého.“

Chvilka objetí na gauči s dítětem může stačit k resetování jejich zaneprázdněných myslí a nabití baterií.

Pak vytvořte „Skřínku nudy“

„Skříňka nudy“ plná nápadů na zábavné aktivity, jako tato od Kitchen Counter Chronicles, je jeden ze způsobů, jak předběhnout nudě bez toho, abyste problém plně vyřešili za děti. Spolupracujte s dítětem na vytvoření seznamu věcí, které rádi dělají. Každou položku napište na lístek papíru a dejte všechny lístky do skřínky. Příště, když budete mít nudné děti na krku, řekněte jim, ať si vyberou lístek ze „Skřínky nudy“ a nechajte je pracovat na vybraném nápadu.

Zde je 30 nápadů na začátek.

Nápady proti nudě pro aktivní děti

1. Hrajte sport venku

Toto je tak jednoduchý nápad, ale někdy děti jen potřebují, aby jim ho někdo naladil do hlavy. Z tohoto jednoho nápadu můžete udělat několik položek seznamu – basketbal, wiffle ball, fotbal nebo americký fotbal jsou jen několik možností.

2. Umyjte auto

Děti milují úkoly, které je cítí dospělé a úspěšné, a tento nápad sedí přesně. Bonusem je samozřejmě to, že dostanete skvěle čisté auto.

3. Jděte na jízdě na kole

V závislosti na věku dítěte může jízda na kole být jen po podjezdové stezce (pod vaším dohledem) nebo po okolí. Starší děti s więksvobodou mohou po cestě potkat kamarády z okolí a skončit s hodinami zábavy venku.

4. Dělejte videa „mindful movement“

Aplikace jako GoNoodle jsou plné vědomých videí, která jsou navržena k uvolnění nabytek energie u dětí a zároveň jim pomáhají učit se. Děti mohou znát GoNoodle ze školy, a pro rodiče je snadné vytvořit rodinný účet předem, aby ho děti mohly používat kdykoli potřebují odtančit अपनी nudové modré.

5. Hrajte schovávačku

Staré, ale dobré. Funguje pro rodiny se sourozenci a dá se hrát uvnitř i venku. Pokud hrají venku, nastavte parametry pro to, jak daleko můžou jít schovat.

6. Postavte pevnost

Děti milují stavění pevnůstek z deken, jako tato ušlapaná od Raising Paynes, a je to skvělý nápad pro letní nebo zimní dny, když jste uvězněni uvnitř. Nechte je používat polštáře, deky a cokoliv, co visí kolem, k vytvoření své soukromé pevnosti. Přinesení baterky a pár příběhů je zabaví na dlouho.

7. Uspořádejte taneční párty

Vytvořte s dětmi playlist předem a pak ho pustíte, když si tuto možnost vyberou. Když skončí tanec a zpívání k oblíbeným písničkám, už nebudou nudní děti!

8. Vytvořte překážkovou dráhu

Pokud máte nudného batolata nebo předškoláka, bude potřebovat vaši pomoc, ale děti školního věku si mohou postavit překážkovou dráhu samy. Starší děti se budou cítit úspěšné, že ji vytvořili sami, a budou nadšeni, že vám ji ukáží. Hledáte inspiraci? Hands on as We Grow má jednoduchou, ale náročnou překážkovou dráhu pro zahradu.

9. Uklídejte a reorganizujte jejich pokoj

V závislosti na chuti dítěte můžete uslyšet nějaké sténání, pokud si tuto položku vyberou. Pokud se zdají být méně nadšení, nabídněte jako alternativu uklízení kuchyně. Šance je, že poběhnou do svého pokoje a skončí den s čistým pokojem, o kterém se cítí dobře.

10. Dělejte jógu nebo fitness lekci

Existuje spousta jóga a fitness lekcí online, které jsou zaměřené na děti všech věků. Vytvořte playlist předem, aby byl připraven, když si tuto možnost vyberou. Podívejte se na Cosmic Kids a Kidz Bop pro dětsky přívětivé video možnosti.

11. Jděte na lov lega

Budete potřebovat čtyři kusy papíru a sortiment kousků Lego, které odpovídají barevně. Začněte položením čtyř kusů papíru a skrytím kousků Lego někde v domě – nebo nechte starší sourozence je skrývat. Děti musí pak najít kousky Lego a položit je na odpovídající barevný papír, dokud nebudou nalezeny všechny kousky.

12. Jděte na výpravu (scavenger hunt)

Nechte staršího sourozence vytvořit seznam pro výpravu, který mladší sourozenci musí najít uvnitř nebo venku. Pokud hrajete s jedním dítětem nebo malými dětmi, budete muset seznam vytvořit vy, ale bude to je zabavovat dobrou chvíli.

Nápady proti nudě pro děti, které milují být kreativní

13. Napište vlastní příběh

Připravte si krabici nebo skříňku s povzbudkami k vyprávění předem a nechte dítě vybrat jednu, kterou použije k vytvoření svého příběhu. Požádejte je, aby udělali i obalový obrázek k příběhu.

14. Kreslete murály venku barevnou krijí

Vyneste velkou krabici barevné krijí a nechte je šílet na podjezdové stezce nebo chodníku. Pokud máte dítě školního věku, které miluje výzvy, řekněte mu, ať nakreslí něco, co vypráví příběh, a pak vám ho vyprávěje, až bude hotové.

15. Zahrajte hru

V této aktivitě mohou děti vytvořit jednoduché hry (v závislosti na jejich věku) a použít oblečení z domu pro svůj výkon, až budou připraveni.

16. Udělejte uměleckou výzvu

Na YouTube existuje spousta uměleckých výzev, jako třeba Three Marker Challenge, které děti zábavně vyzkouší. Existují také mnohé kanály věnované pomáhání dětem vytvářet vlastní umění, jako Art for Kids Hub. Rodiče mohou nastavit děti s jedním z těchto a skutečně rozběhat jejich kreativní šťávy. Pokud byste raději nepoužívali elektroniku pro toto, zkuste vytisknout šablonu 30denní umělecké výzvy pro nápady.

17. Vytvořte sochy z Play-Doh a uspořádejte výstavu

Skvělá aktivita pro předškoláky, můžete dokonce přidat lesk do pár barev play-doh, aby to bylo pro ně ještě vzrušující.

18. Shromažďujte kamínky a malujte je

V této aktivitě mohou děti vyhledat nejzajímavější kamínky, které najdou na zahradě nebo podjezdové stezce. Jakmile je seberou, dejte jim barvy a nechte je namalovat sbírku jakkoliv chtějí a pak vystavit svou práci v pokoji. Jak je ušlapaná tato namalovaná želva od Kid Friendly Things to Do?!

19. Vytvořte panenky z krijí a obléknete je

Děti si mohou navzájem trasovat těla krijí nebo můžete trasovat vy. Jakmile mají základní tvar těla, mohou nakreslit tváře, vlasy a další detaily a pak použít oblečení ze svých šuplíků k oblékání svých panenek z krijí.

20. Napište dopis prarodiči nebo staršímu příbuznému

V této aktivitě si děti vyberou prarodiče nebo staršího příbuzného, kterému napíšou dopis. Dopis může být o čemkoli, a můžete jim ukázat, jak ho adresovat a poslat, až bude hotový. Nejenže děti udělají zajímavou aktivitu zlepšující jazykové dovednosti, ale budete mít jednou velmi šťastnou osobu, když dopis obdrží.

21. Vytvořte věž z hliček

Výzva s hličkami je ideální způsob, jak děti zlepší své dovednosti řešení problémů při zábavě. Vše, co potřebujete, jsou hličky a play-doh nebo malé marshmallow. Tato věž z hliček od The Rural Headteacher je docela cool.

22. Složte puzzle

Pokud máte starší děti, ujistěte se, že máte nějaká puzzle s hodně a hodně kousky pro tuto aktivitu. Menší děti budou šťastné skládáním několika méně složitých puzzle.

23. Vytvořte plakát „Když budu velký“

V této aktivitě se zeptejte dětí, co chtějí být, až budou velcí. Jakmile se rozhodnou, požádejte je, ať udělají plakát o tom povolání. Podbuďte je k používání počítače, tabletu nebo telefonu k vyhledání faktů o povolání, které si vybrali.

24. Sestavte časovou kapsli

Projekt časové kapsle, jako tento od Somewhat Simple, je tak zábavný! Nechte děti shromažďovat předměty, které cítí, že reprezentují dobu, v níž žijí. Starší děti mohou také vyplnit jednodotazníky o sobě do skřínky. Jakmile je vše nastaveno, požádejte je, ať ji schovají na místo, kde ji všichni najdete a otevřete na dohodnuté budoucí datum.

25. Udělejte sliz (slime)

Ano, můžete mít slime a všechny slime-související nepořádky v háku, ale nepochybně je to projekt schválený dětmi, který zabere velký kus času. Navíc se děti učí o chemickém složení, a je to pro ně zábavná senzorická aktivita, jakmile je hotová. Od tohoto puchavého slime od The Best Ideas for Kids po táhnutý slime, existuje spousta receptů, ze kterých můžete vybírat.

26. Naplánujte a uvařte si vlastní oběd

Děti ve věku 7 let a starší to určitě zvládnou. Požádejte je, ať vymyslejí vlastní jídelní lístek oběda (včetně dezertu) a nechajte je to uvařit. Mladší děti by se měly držet sendvičů nebo cokoliv, co nemusí být vařeno.

27. Upečte sušenky nebo brownie

Děti milují pečení a je to další aktivita, která jim pomáhá cítit se užitečně a úspěšně. Budou potřebovat vás nebo staršího sourozence k pomoci, ale odměnou je to, že se můžete najíst ty dobré věci, až jsou upečené!

28. Vytvořte nějaké snackové umění

Dejte malým pár položek k vytvoření jejich vlastního snackového umění, jako tato „květina“ od Nadja Kvisgard. Nechte je udělat jeden i pro vás!

29. Vytvořte desku vděčnosti nebo vizí

Mějte po ruce velký plakátový papír, pokud si dítě tuto možnost vybere. Požádejte je, ať složí desku vděčnosti složenou z věcí, za které jsou vděční, nebo vizní desku, která představuje to, co doufají pro sebe na rok. Jakmile skončí, pověste ji v jejich pokoji, aby ji viděli každý den.

30. Napište dopis vojákovi

Jděte na Any Soldier a najděte seznam aktivních členů armády, kteří by rádi dostali dopis poštou. Nechte děti napsat vlastní poděkovací poznámku vojákovi a pomozte jim ji odeslat, až bude hotová.