• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Rodiče zvažují:Jak podpořit rodiče, kteří zůstávají doma, když se vy vracíte do práce

Být pracujícím rodičem není snadný úkol, ale ani zůstat doma se svými dětmi. Poté, co rodiče přivítají nové dítě, máme tendenci se soustředit na to, co potřebují, aby cítili podporu, když se vrátí do práce. Ale stát se rodičem, který zůstane doma, je také velký přechod. Jedna budoucí maminka se nedávno na internetu zeptala, jak podpořit svého manžela, který je právě doma, a brilantní a upřímné rady komentátorů jsou něco, co rodiče potřebují vidět.

Anonymní žena napsala na Reddit, že letos v zimě čeká své první dítě a že se vrátí ke své práci právničky, zatímco její manžel zůstane doma s jejich dítětem. Její manžel bude pracovat prostřednictvím online kurzů, aby získal magisterský titul a zároveň se staral o jejich dítě. Kromě donášky potravin a výpomoci, když není v kanceláři, se budoucí maminka zeptala, co může udělat, aby se její partner ve své nové roli necítil izolovaný a ve stresu?

Rodiče se připojili užitečnými tipy a anekdotami, které zahrnovaly vše od péče o duševní a emocionální zdraví až po to, jak si rodiče, kteří zůstávají doma, mohou najít přátele a zůstat aktivní.

1. Dejte rodičům, kteří zůstávají doma, dostatek přestávek, aby se vyhnuli vyhoření

Prevence syndromu vyhoření byla běžným tématem a mnoho lidí ženě radilo, aby pomohla manželovi naplánovat přestávky, aby neměl 24 hodin denně 7 dní v týdnu.

„Dejte mu jednu noc v týdnu volno. (Jděte pít pivo, koukat na film, jíst ven. Zavěsit se s poupě.),“ napsal uživatel matthewbuza_com. "A co je nejdůležitější, bez ohledu na to, jak je to dítě těžké, mu to neříkejte." ‚To dítě bylo skvělé. Doufám, že jste se měli skvěle.‘ Cítím se provinile, když má žena prožívá těžké časy, zatímco já mám jednu noc venku.“

2. Uvědomte si, že budou dobré a špatné dny

Ostatní radili nastávající matce, aby nechala svého partnera, který zůstane doma, zařídit si svůj rozvrh tak, jak mu to vyhovuje, a aby uznala a respektovala, že některé dny budou těžší než jiné. "Pochopte, že některé dny bude dům katastrofou a večeře bude s sebou." Vrátila bych se domů z práce a dala manželovi pauzu na 30/60 minut, aby si odpočinul. Jinak zjistí, co funguje, a budou mít svou vlastní rutinu,“ napsal uživatel HappyRoobee.

3. Pomozte najít aktivity mimo dům

Pro aktivity lidé navrhovali pohádky v knihovně, výlety do parku, dětskou hudbu a kurzy plavání a vstup do místní YMCA nebo do tělocvičny s denní péčí, aby měl rodič, který zůstane doma, možnost udělat si malou přestávku uprostřed dne.

4. Investujte do věcí, které rodičům v domácnosti usnadní život

Mezi další tipy patřilo pořídit rodičům, kteří jsou doma, pěkná sluchátka Bluetooth, aby mohli poslouchat hudbu nebo podcasty, zatímco dítě dřímá, a investovat do zavinovaček, šátků a nosítek na nošení dětí.

5. Až budete doma, zvedněte se

„Když jste doma, vyměníte všechny plenky,“ dodal uživatel matthewbuza_com.

To je jeden z tipů, se kterými můžeme rozhodně zůstat pozadu.

6. Buďte tu citově pro svého partnera

Nejdůležitější je, že mnoho lidí připomnělo nastávající mamince, že stát se rodičem, který zůstane doma, je obrovská změna. „Emocionálně bude na horské dráze. Budou dny, kdy situací pohrdá a dny, kdy z ní bude šťastný. Buďte tam a pochopte, že jeho pocity mohou být proměnlivé. Už teď zníte, že vás podporujete, takže jste na nejlepší cestě. Jen poslouchejte,“ napsal uživatel MoonCricket18.

Pro lidi je typické, že si myslí, že být rodičem v domácnosti je „snadné“, protože to nevyžaduje společenské kalhoty, dlouhé dojíždění nebo řešení kancelářské politiky. Ale být celý den doma s dětmi není den na pláži. Navazování přátelství může být obtížné, každodenní povinnosti mohou být monotónní a – i když je zbožňujeme – péče o malé děti může být často zdrcující a nevděčná práce.

Existuje spousta rad pro pracující rodiče, kteří chtějí pomoci přizpůsobit se životu s dítětem a vytvořit lepší rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem, ale je vzácné, že si lidé uvědomí, co je skutečně potřeba k úspěchu v celodenní péči o děti. Tyto tipy jsou mocnou připomínkou toho, že všichni rodiče potřebují podporu, bez ohledu na to, jakou cestu si zvolí.