• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Připravenost na zvykování na nocleh: Co byste měli vědět

Rozpoznat velké i malé signály

Zvykování na nocleh vyžaduje, aby dítě rozvíjelo fyzické dovednosti i kognitivní a emoční schopnosti pro skutečný úspěch. Mezi fyzické signály připravenosti patří: zůstat suché alespoň dvě hodiny, pravidelný řád stolice, schopnost dostat se na nocleh, a umět si stráhnout a natáhnout kalhoty a posadit se na nocleh bez pomoci. Emoční signály jsou stejně důležité. Mezi ně patří zájem dítěte o to zůstat suchým a čistým, zájem o používání noclehu, a strach z noclehu. Nakonec kognitivní připravenost pomáhá dítěti porozumět a komunikovat tento nový proces. Znamená to, že dítě rozumí, kdy potřebuje jít (nebo už šlo), komunikuje, že potřebuje jít, a dokáže řídit se jednoduchými pokyny pro používání záchodu nebo umytí rukou.

I když si nevšimnete žádného z těchto signálů připravenosti, existují tišší náznaky, že dítě může být připraveno. „Rodiče často hledají zřejmé signály připravenosti, když by měli hledat ty jemné. Zájmem o to, co se děje v koupelně u maminky a tatínka, skrytí při stolici, nebo dokonce zájem o to, jak kaka a kaka mazlíčci, se kvalifikuje jako ‚signály připravenosti‘,“ říká Heather Wittenberg, Psy.D., poradkyně Parents a autorka knihy Let's Get This Potty Started! The BabyShrink's Guide to Potty Training.

Jděte po fázích

Je důležité si uvědomit, že zvykování na nocleh probíhá ve fázích. I když se mnohé rodiče zaměřují na denní kontrolu moči a stolice jako centrální úkol, proces ve skutečnosti začíná noční kontrolou stolice – krok, který vaše dítě pravděpodobně už ovládlo.

Typická posloupnost připravenosti

1. Noční kontrola stolice
2. Denní kontrola stolice
3. Denní kontrola moči
4. Noční kontrola moči

První fáze, noční kontrola stolice, je dovednost, kterou mnoho dětí ovládne do 12 až 18 měsíců. Naopak mnoho dětí neovládne poslední stádium, noční kontrolu moči nebo sucho v noci, po měsíce nebo i roky. „Pediatři považují nějaké noční zamočování za normální do 6 let,“ říká David Hill, M.D., pediatr z Wilmington, NC, a autor knihy Dad to Dad: Parenting Like a Pro. „V mnoha případech si jen všimnete, že vaše dítě často vstává s suchou plenkou nebo Pull-Up, a můžete navrhnout spát v podprsenkách.“

Vyzkoušejte jednu nebo více metod

Jakmile jste připraveni začít zvykování na nocleh, musíte se rozhodnout pro metodu. American Academy of Pediatrics nemá schválený seznam metod, ale tyto jsou běžné, které většina odborníků doporučuje.

Pomalá a stálá: Tato metoda postupně učí kontrolu moči a stolice po dobu týdnů nebo měsíců. Dítě obvykle nosí jednorázové a opakovaně použitelné/pratelné tréninkové kalhotky, které dítě snadno strhne a natáhne a které poskytují dostatečnou absorpci pro nehody.

Víkendový bojovník: Dvou a třídenní metody nabízejí soustředěné období výuky dovedností noclehu, které obvykle spočívá ve vyhození plenek pro podprsenky, nebo čas v adamitství a nabídnutí hodně pití pro dostatek příležitostí k noclehu. Je nutná stálá dohlédnost pro sledování signálů a nehod a pochvalování úspěchů.

Blitz: Velmi rychlá a intenzivní eéndenní metoda zvykování na nocleh, která může být účinná u dětí, které jsou fyzicky připravené a které rychle „pochopí“ koncept.

Pravda je, že všechny fungují, ale otázka zní: Která metoda bude fungovat pro vaše dítě? „Některá děti skutečně mohou a naučí se nocleh za jeden den. Jiná skutečně trvají pár let,“ říká Wittenberg. „Oba extrémy jsou ve skutečnosti považovány za varianty normy. Triky je, že neexistuje způsob, jak předpovědět, které dítě bude jaké, když jde o trénink.“ Pokud cítíte, že jedna metoda sedne vašemu dítěti, rodině a životnímu stylu, zkuste to. Ale pokud to nepůjde dobře, netrápte se tím příliš – ani dítě, ani sebe. Vyčkejte na přehodnocení připravenosti dítěte a zkuste to za pár týdnů nebo měsíců. Pokud vypadá, že je připravená a schopná, zkuste jinou metodu.

Vždy nastavte pozitivní tón

Když popátáte moč z podlahy už pátý den nebo vyprášíte další pár podprsenek, snadno se zfrustrujete – a tu frustraci přenesete na dítě. To není moudré. „Jít do negativy s tresty nebo výtkami skoro nikdy nefunguje, může proces zpozdit a dokonce přispět k zácpě. Ačkoliv může proces být frustrující, budete odměni za neustále pozitivní postoj,“ říká dr. Hill. Hledejte způsoby, jak chválit i za méně zjevné úspěchy než jen moč v noclehu. Komentáře jako „Skvěle, stráhnul jsi kalhoty sám!“ nebo „Skvělá práce, že jsi spěchal na nocleh! Skoro jsme to stihli!“ udržují dítě povzbuzené a motivované i když výsledek ještě není dosažen. Podle Fran Walfish, Psy.D., psychoterapeutky dětí a rodin z Beverly Hills, Kalifornie, a autorky The Self-Aware Parent: „Rodič by měl investovat a zavázat se ke správnému postojí k zvykování na nocleh. Nic to nestojí a pro vaše dítě to znamená veškerý rozdíl.“

Říďte se dítětem

Říďte se dítětem místo toho, abyste ho vedli, když jde o zvykování na nocleh, navrhuje Wittenberg. I když někteří odborníci doporučují, aby rodiče nikdy nezkoušeli zvyknout dítě na nocleh, dokud explicitně neukáže, že je připravená, jiní věří, že v pokusu o představení konceptu a sledování reakce dítěte není nic špatného. Courtney Graham, matka tří dětí, prozradila, že jeden z jejích synů ukázal nulový zájem, když začala zvykování, ale nakonec byl nejrychlejším učitelem a nejjednodušším k naučení. Takže ačkoliv je důležité hledat signály připravenosti, nepředpokládejte, že to zaručí zájem dítěte nebo úspěch u úkolu. Stále platí: „Jemné signály připravenosti indikují pokrok. Všimněte si jich, komentujte je, nabídněte další krok, a pak se podívejte, co se stane.“ Slibujeme, že budete oba šťastnější.