Jak se vyrovnat dovednosti pro rodiče dětí s ADD
Děti s ADD nebo porucha pozornosti , potíže udržování pozornosti . Toto je také známé jako ADHD , nebo poruchou pozornosti s hyperaktivitou . Mají nízkou kontrolu impulzů a potíže s plánováním a organizací . Rodičovství děti s ADD může být frustrující a ohromující, ale tam jsou dovednosti, které se mohou vyvinout , aby vám pomohou vyrovnat a vytvořit svůj život a že Vaše dítě více naplňující a příjemné.
Zůstat zdravý
Pokud se vám to " t postarat se o sebe , fyzicky i psychicky , nebudete schopni se postarat o své děti . Je nezbytné, aby rodiče hyperaktivních dětí jíst zdravé stravy a pravidelné přestávky od účasti na potřeby dítěte . Techniky snižování stresu , jako je jóga , meditace a hluboké dýchání může pomoci snížit tlak, který staví po celý den . Cvičení je účinným prostředkem k odreagování a udržení fyzické kondice .
Získat podporu
Rodiče dětí s ADD vyžadují širokou podporu systému se mohou obrátit na pravidelném základě. Podívejte se na lékaře a poradce , kteří chápou své každodenní dilemata a jsou ochotni s vámi mluvit o možnostech pro léčbu vašeho dítěte . Ať učitelé vědí o stavu Vašeho dítěte a jaké druhy lékůdítě bere . Připojte se k podpůrné skupině s ostatními rodiči ADD dětí , takže se můžete podělit o své zkušenosti a tipy pro zvládání . Zároveň se můžete ventilovat se skupinou, která zná své frustrace a nebude soudit .
Plan rutiny
Děti s ADD často dobře reagují na pravidelné rutiny pro postel , čas lázně a stravování . Pokud máte další děti , ale také ocení postupy, které se nestanou přerušeno kvůli výbuchům či odmítnutí účasti , když žádal o sourozence . Ignorovat chování, které ve skutečnosti nemají žádné jiné , než být nepříjemné důsledky; dávat příliš mnoho pozornosti ADD dítě může jen zhoršit problémy . Všimněte si časy a situace, které vyvolávají špatné chování svého dítěte a vytvářet strategie vyhnout určitým situacím . Například , pokud vaše dítě přeruší , když máte hosty , trávit čas učit jej vhodné chování , když jsou přítomny hosty.
Nastavit pravidla Galerie
Zatímco rodičovství obecně vyžaduje pravidla konzistence a rodičovské , je obzvláště důležité, že se budete držet na vaše pokyny s dětmi, které mají ADD . Ujistěte se, že celá vaše rodina zná důležitá pravidla, která budou prosazovány , jakož i důsledky, pokud jsou pravidla rozbité . Chvalte své dítě , když se řídí pravidly . Poskytují okamžité přínosy a důsledky pro určité chování . Děti s ADD nejsou vybaveny čekat na odměny a často ani nevědí, trest , když je to příliš daleko od skutečné události .
-
Své poslední miminko jsem začala trénovat už v raném věku. Jako potřetí máma jsem moc dobře věděla, jak nešťastní jsou všichni v naší rodině, když mají nedostatek spánku, a tak jsem si chtěla vytvořit dobré spánkové návyky, stat— něco, co jsem se svý -
V průběhu let našla Crystal Williamson úspěch v různých zaměstnáních, včetně práce v maloobchodě v Armádě spásy a působení jako manažerka v centru laserových značek. Pracovala v denní péči, provozovala atletický program pro mládež s rekreačním odděle -
Ohrádky a svetry Rodiče používali dětská chodítka, ohrádky a svetry na mnoho let. Ale to vše přichází s opatrností. Zde je několik rad, jak je bezpečně používat - pokud je vůbec používáte. Chodci Dětská chodítka s kolečky jsou v Kanad
